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**大腦的「依附」現象** 和易怒的對象接觸時自己也會湧現憤怒、和緊張的人在一起自己也會緊張;平常明明粗枝大葉,一旦身旁有神經質的人在場,連自己也跟著神經質來......。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/76653…、胸悶、腸胃不舒服、胃食道逆流,頭痛、頭暈,耳鳴,時常感覺易怒緊張、身體緊繃感、失眠、焦慮胸悶、心悸、手抖等身體症狀。卻又並非真的出現疾病。所以即使找醫生,卻總找不出原因的時候,就…
http://www.top1health.cn/Article/245/76589…*1.安定情緒:**保持心平氣和,不亂發脾氣,中醫理論指出,怒傷肝,而肝主藏血,人生氣就會傷肝血、耗精。因此要控制好自己的脾氣、勿動怒,學會心平氣和。 **2.節勞:**平時不要…
http://www.top1health.cn/Article/320/76588…任何事情都提不起勁,容易疲累、沮喪,碰到一些小事情就會煩躁暴怒,原以為是工作壓力太大引起,但休息過後並無法改善,看遍各科也找不到原因,輾轉至泌尿科求診,經抽血檢查發現睪固酮濃度低於…
http://www.top1health.cn/Article/248/76611…液,那麼心跳率輸出下降;熱量不夠讓腦袋維持運作,就會疲憊、易怒、易餓、無法認真思考;熱量不夠讓身體活動,就會開始四肢無力、疲憊、體力不足。 減少卡路里的攝入時,消耗就會跟著減…
http://www.top1health.cn/Article/101/76602…體內過多的濕氣,避免影響睡眠品質,對於容易情緒起伏大、煩躁易怒,有腸胃不適症狀可用。
http://www.top1health.cn/Article/258/76575…項的功能,包括血清素的調節,讓人感到愉悅。鎂缺乏會導致情緒易怒、抗壓性下降。香蕉、堅果類、深綠色蔬菜都富含鎂。 **4.葉酸:**許多深色蔬菜都富含葉酸,適時補充葉酸能調節增…
http://www.top1health.cn/Article/302/76564…醫角度來看憂鬱症,屬於情志問題,是一種七情之病,和人體的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚有關。而七情分屬五臟,中醫認為:「心的情志為喜,肝的情志為怒,肺的情志為憂,脾的情志為思,腎的情志…
http://www.top1health.cn/Article/74/75521…面,容易緊張、擔憂,或突然感到嚴重沮喪。而行為方面則是急躁易怒、無法冷靜思考、對以往有興趣事情提不起勁等。以及生理方面經常有睡眠問題,如惡夢、失眠,感到疲倦乏力等。但是,憂鬱症較少…
http://www.top1health.cn/Article/248/75528…、生活壓力大,容易引起肝鬱不暢,日久則易化熱。且情志失調、鬱怒容易傷肝,血逆氣上會耗傷肝血,導致血虛體質;進而使人體無以化生腎精、腎精虧損,形成腎虛體質,使頭髮狀態越來越不健康、容…
http://www.top1health.cn/Article/248/75429…眼睛發炎、紅腫問題外,也常伴有口乾、口苦、小便赤黃,和容易發怒、憂鬱等困擾。 **調理方針:**少吃大蒜、甜點等,會導致濕熱體質形成的食物。生活壓力勿過大,懂得調整情緒。 **…
http://www.top1health.cn/Article/239/75358…*4.紓解憂鬱情緒:**肝氣鬱結是產後憂鬱主因,常伴隨憂慮怨怒,喝玫瑰花茶可以舒發體內鬱氣,有助抗抑鬱。 **脾胃虛寒、氣血兩虛體質 不適合飲用玫瑰花茶** 提醒,屬於肝氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/75334…們或許會用來掩飾羞愧,或是與羞愧結合的感覺和反應包括: 憤怒/輕視/忽視或封閉/憤恨/攻擊/遺棄/暴怒/控制/失望/責怪/完美主義/強迫行為 **感覺或表現出上述任何一種偽…
http://www.top1health.cn/Article/245/74949…rn)**,那個模式經過長期反覆發生,變成一種習慣,在生氣盛怒之下,會像是直覺式的爆發出來,無法壓抑,操控了當下。 **如果這個習慣是破壞性的,一定要及早停止這個習慣。** …
http://www.top1health.cn/Article/262/75326…塞的折磨,長期下來,往往導致患者情緒低落、不穩,變得暴躁、易怒,甚至拒絕用餐,對身體、心裡都是一大折磨。 三、社交影響 受到食物限制,患者無法挑選自己想吃的食物,想和家人、朋友…
http://www.top1health.cn/Article/253/75309