「工作壓力」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「工作壓力」的資料-
天天WFH焦慮失眠、疲倦4招自救！喝養生茶快速精神放鬆
…平靜，運動和做有趣的事情，幫助大家健康度過疫情。 ![如果工作壓力很大，容易覺得緊張、焦慮、頭脹痛、失眠、煩躁又胸悶，覺得無法順暢呼吸，屬於氣鬱體質。可以使用「紓壓茶飲」，以薄荷…
http://www.top1health.cn/Article/248/85843 -
幾歲為青春分水嶺？女中醫：28歲為重要轉捩點！趁早保養健康又美麗
…一個變化就是容易疲憊，精神狀態也十分萎靡，一方面是因為生活和工作壓力太大，另外一方面是因為到了30歲之後，先天的一些精氣神都消耗得差不多，如果後天還不知道保養，就會出現脾虛和氣血不…
http://www.top1health.cn/Article/297/85573 -
《醫護心聲》急診爆、病房滿…醫療崩壞在即，基層醫護求助！
…作與既有的緊急醫療，還要照護大量等床但等不到床的病患！急診的工作壓力大、強度高，我們需要增加的是已受訓、固定的護理人力，而不是每日流動式的支援，遑論交叉支援恐造成擴大感染。醫護同仁…
http://www.top1health.cn/Article/248/85493 -
【影音版】減肥愈喝愈瘦，中醫消脂茶好神！早餐喝一杯枸杞茶、黃耆茶促進代謝不復胖
天冷食慾大開，口腹之慾特別旺盛，加上工作壓力特別大，稍不注意，肥胖馬上跟著來！更令人頭痛的是，就算有警覺採取節食、斷食想快快瘦，卻陷入瘦了又胖的惡性循環。中醫師表示，擔心吃太多偏方…
http://www.top1health.cn/Article/138/85166 -
【影音版】腦袋打結又健忘？別再靠銀杏！試試自製這款醒腦茶，幫大腦加油打氣效果好
…忘並不是年長者的專利！ 隨著現代人生活模式改變，在社會工作壓力大，生活步調緊湊下，越來越多年輕族群也都常有這樣的困擾，常會發現自己的記憶力不如以往，有時甚至可能因此造成工作上…
http://www.top1health.cn/Article/138/85163 -
憂鬱症是腦中血清素、正腎上腺素異常，所導致的「心靈感冒」
…201988] 憂鬱也可能發生在生活中不順的每個時刻。工作壓力太大，沒有時間休息；不喜歡自己念的科系，感到鬱悶；遭遇了挫折，卻沒有管道抒發。憂鬱，往往不是一天造成的。而是在每…
http://www.top1health.cn/Article/144/85004 -
「上癮」是多巴胺、內啡肽給大腦的獎賞機制！根除他人癮頭須從陪伴開始
…，割了一茬，還會再長出一茬，生生不息。 特別是現在生活工作壓力都很大，就算小孩子在學校裡，學習的壓力也不小，很容易產生鬱悶的心態或者焦慮無助。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/144/85112 -
代謝症候群惹三高恐增心臟病風險？日名醫：提高體溫、排泄水分可幫助增加代謝
現代人由於工作「壓力山大」，加上喜愛高油脂的高熱量飲食，作息不正常，容易導致代謝症候群悄悄找上門！此外，代謝症候群也與遺傳因素有關，若家族中有高血壓、糖尿病、高脂血症病史者，其罹患…
http://www.top1health.cn/Article/232/85127 -
【影音版】臉色暗沉、蠟黃？3體質這樣喝「自體發光」
…6] **【體質1／肝氣鬱滯】** 這類體質者多半有工作壓力大、經常熬夜的問題。進而導致人體肝臟代謝機能失調、氣血運作不順暢，因此臉色容易臘黃。 **推薦茶飲——養顏玫瑰…
http://www.top1health.cn/Article/138/85025 -
【影音版】吃褪黑激素，還是經常失眠？中醫：肝氣鬱結喝玫瑰花茶助改善
…同《黃帝內經》中所說：「胃不和則臥不安。」。除此之外，現代人工作壓力大，肩頸緊繃痠痛也是睡眠品質不佳的常見原因。 **體內缺乏褪黑激素荷爾蒙 適當補充可助眠** 除了上述原…
http://www.top1health.cn/Article/138/85010 -
你的身體是處於修復模式？還是破壞模式？一張表一次看懂
…法。 如果時間可倒轉，我會在聯考前夕、旅遊前幾天、工作壓力大、半夜做惡夢等「身不由己」的場合運用這些方法，把自己從懸崖邊緣拉回來，離開破壞模式，讓身體處在平衡狀態，可以免…
http://www.top1health.cn/Article/144/85005 -
台鐵出軌後注意創傷後壓力症候群，關心傷者、家屬、照顧者的心理健康
…照顧傷者壓力之餘，能自我調適或是透過團體的協助，避免把災難和工作壓力影響個人生活中，可以健康並持續扮演好照顧者角色。 張自強表示，現階段的Care the Carer，包括「…
http://www.top1health.cn/Article/245/84921 -
育嬰假後上班傻眼…主管全換人！三寶媽壓力大，頭皮癢到抓破滲血
…所有部門全都換了新主管！雖然身為幹部，卻和部門主管溝通不良，工作壓力很大，還要顧三個小孩，也沒能好好休息，所以留輕便短髮好整理。但就醫前兩個月不但有頭皮屑，還油膩膩並且發癢到抓破皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/84890 -
爬山爆汗肩帶紅又癢，誤以為帶狀皰疹！竟是這個惹禍…釀接觸性濕疹
…胸罩邊條和肩帶等部位，當晚開始發癢又紅腫，難以入眠！誤以為是工作壓力大引發帶狀皰疹前來就醫。 
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