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「專心」搜尋結果

總共找到 529 筆符合關鍵字「專心」的資料

巴金森氏症害手部僵硬卡卡？3伸展動作提升肌力

…天可在服藥1～2小時後，身體狀況較好時，放著音樂、跟著節拍，專心的做運動20～30分鐘。若當天體力較差，則可借助桌椅或他人的協助做比較簡單不費力的運動，時間也可縮短，千萬不要逞強。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56693
肩膀僵硬緊繃？3伸展操矯正脊椎肌肉、強化肌力！

…只要不會痛，你就持續嘗試去動它們。重點不在追求動作完美，只要專心去感覺動脊椎這件事就好。只要能夠感受到一點椎骨的移動，就表示你正在慢慢打開原先鎖住了的關節和肌肉；假以時日，整條緊繃…
http://www.top1health.cn/Article/248/56671
寶寶不愛說話？家長放輕鬆，學會8大招不心急

…頭或點點頭就可以回應。 ●選錯時機與寶寶說話，例如寶寶專心玩著自己的玩具並自得其樂時、肚子餓時、想睡覺時或心情不好時。此時，如果家長因得不到預期中的回應而逼迫說話或對寶寶動怒…
http://www.top1health.cn/Article/236/56470
別剝奪孩子做家事機會！學會洗碗、打掃、煮飯是成為大人第一步

**台灣父母：「孩子只要專心課業就好，別讓家事影響他的學習。」VS.荷蘭爸爸的真心話：「從小讓孩子負擔部分家事，培養他學會自理生活。」** **台灣同學大學畢業了還不會煮飯*…
http://www.top1health.cn/Article/236/56391
孩子喜歡拔頭髮、繞頭髮，是焦慮還是不專心？專家說...

…向迴圈。至於拔頭髮或繞頭髮是否會分心或不專心，就像前面談的，一開始會因動作而分心，但當這些動作成為習慣之後，反而有助於持續專心。 **感覺統合三大系統**…
http://www.top1health.cn/Article/251/56246
誰說運動很難？這樣做工作途中，悄悄累積運動量

…每小時走250步以上的活動量，是我覺得最難達到的項目。常常一專心工作，或是忙著與人交談，就會忘了走動。要是出差時，長途開車、坐火車、坐飛機，更容易忘記，也很難在狹小的空間走動。所以…
http://www.top1health.cn/Article/318/56224
產後憂鬱怎麼辦？保健食品有用嗎？

…發生比例，這個現象可能也和鐵缺乏會引起的疲勞、易怒還有不容易專心等症狀有關係；因此，產後若有貧血現象的婦女，建議應給予鐵劑補充，以預防產後憂鬱症的發生，按照第七版衛生署發布之國人膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/54652
秋老虎防變「黑天鵝」！驅黑美白保濕防禦黃金三角

…好防曬，一方面能避免黑色素的形成，另一方面可以讓驅黑淨白成分專心對抗已存在的暗沈和膚色不均等肌膚問題，輕鬆迎接白皙的美麗人生！立即驅黑淨白>>**[https://goo.…
http://www.top1health.cn/Article/249/54592
少年不識愁之味？研究：青少年患憂鬱症，成年後易大麻成癮

…題。事實上，憂鬱情緒及憂鬱症不僅會使青少年的專注力降低、無法專心於課業；更可能使其轉而導向從事自我比較能夠掌控的事物，或是轉而尋求網路、藥物、毒品等成癮性慰藉來幫助抒解，其嚴重性不…
http://www.top1health.cn/Article/245/54577
攻克肺癌腦轉移新方法　血液檢測揪基因突變

… 1名40歲台商意外檢查出肺癌第四期後辭掉工作，回台專心養病。當時第一代標靶藥物對於EGFR陽性的他，治療效果良好，沒有出現副作用，生活品質良好情況下，穩定治療三年後，才因…
http://www.top1health.cn/Article/310/54519
不想老來失智別吃錯！地中海飲食4招，不讓記憶流失

…的食物，營養價值最高。 **原則6／細嚼慢嚥：**養成專心吃飯、細嚼慢嚥的習慣，不但能幫助食物消化，咀嚼動作更有活化大腦皮質的好處。
http://www.top1health.cn/Article/80/54473
上學反而學會壞習慣？家長可以這麼做......

…食習慣，此外，垃圾食物也會影響孩子的大腦，讓他們在上課時難以專心，雖然我們無法決定學校販售的食物，但我們可以透過討論，瞭解溝通孩子的想法，讓孩子學會如何做出不同的選擇。 **…
http://www.top1health.cn/Article/251/54429
小一新生每5分鐘跑廁所　壓力釀日間頻尿症

…0分鐘就要跑廁所，影響日常生活。尤其正值求學階段，因頻尿無法專心唸書，常令家長困擾不已。 ![日間頻尿症好發於學齡兒童，尤以4至6歲為高峰。][126669] 1名小一新生…
http://www.top1health.cn/Article/22/54397
課業與社團，只能二選一？爸媽不妨學習這樣看！

…時間，並盡力達成。 **四、**平常時期一天至少投入兩小時專心讀書，不碰手機、不聯絡社團活動。 **五、**考前至少兩週停止社團活動。 **六、**跟團員有共識，有效率的處理…
http://www.top1health.cn/Article/277/54212
小小低頭族，遠離3C褓姆！謹記：護眼密碼853240

…，大人們只好把手機拿出來放到孩子面前，瞬間一切都變了，小孩子專心盯著五光十色的螢幕不吵也不鬧，家長也終於有個喘息的機會。手機平板等3C產品的問世為現代人的生活帶來巨大的便利…
http://www.top1health.cn/Article/244/54160