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…輔助發揮補中益氣、舒緩不適的作用。而紅棗,則有補中益氣、養血安神,緩和藥性之效。至於枸杞,除了能滋陰明目外,同時還有充實正氣、補氣養血的好處。
http://www.top1health.cn/Article/239/70259…物人參的根,味甘微苦性溫,具有大補元氣、健脾益肺、生津止渴、安神除煩等作用,被廣泛用於氣虛、氣血兩虛,以及心血管疾病、呼吸系統疾病、免疫系統疾病、過敏性疾病、腫瘤等的治療、調養和預…
http://www.top1health.cn/Article/248/69100…富含維生素及微量元素,特別是硒、鋅等,以及具有促進大腦發育、安神健腦等作用的牛磺酸。此外,牡蠣、蛤蜊都屬於低脂肪的優質蛋白質,多吃有助於增強身體免疫力。 **【抗憂鬱No.6…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061…性味:**性澀而平,味甘。 **功用:**健脾,補腎,養心安神,固精。 **中醫主治:**脾虛泄瀉(因脾氣虛引起的大便稀薄併腹瀉症狀)、失眠、心悸不安、遺精、女子帶下(白帶量增…
http://www.top1health.cn/Article/12/69017…適的睡眠環境。 **【Step5:晚餐後一杯花草茶有助安神】** 有助睡眠的味覺,在這裡指的不是美食饗宴,而是用花草茶飲輔助人體安神鎮定,前段香草茶飲介紹的羅馬洋甘菊、玫瑰…
http://www.top1health.cn/Article/76/68915…(會刺激腦部釋放天然的、具止痛效果的腦內啡),有助於病患寧心安神,舒筋活絡,同時搭配規律起居、適當運動和健康飲食,逐漸恢復健康;歡迎各位有需要的病友,前來傳統醫學科,各主治醫師將會…
http://www.top1health.cn/Article/239/68865…,建議平日應多吃綠色食物養肝,或用小麥、菊花2藥膳茶飲,寧心安神,以緩解症狀。 ![][206518] 新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出,民眾常有「晚上睡不好…
http://www.top1health.cn/Article/76/67793…100度熱開水,蓋緊瓶蓋燜2小時即可飲用。 - 功效:寧心安神、清肺排毒、潤肺止咳。
http://www.top1health.cn/Article/320/66771…神門:**位在三角窩內,對耳輪上下腳分叉處稍上方,具有鎮靜、安神的作用。 **●第三個穴道/胃點:**在耳輪腳的終點,具緩解胃痛的作用。 **●第四個穴道/內分泌點:**位在耳…
http://www.top1health.cn/Article/82/63600…水,蓋緊瓶蓋燜2小時即可飲用。 - 功效:滋腎消渴、寧心安神、抗衰老、防退化,可以幫助秋天清肺排毒、潤肺止咳。 **養生茶2./黃耆紅棗枸杞茶** - 材料:生黃耆4…
http://www.top1health.cn/Article/320/63651…、山藥含天然植物性荷爾蒙,可改善更年期不適及抗衰老;百合寧心安神、蓮子清心養神益腎,二者可緩和情緒及助眠。可善用這些食材,自製藥膳湯飲食用。 ◆推薦湯飲:百合銀耳蓮子甜湯。 ◆…
http://www.top1health.cn/Article/11/63590…子、芡實、茯苓,它們就像是輔佐身體的四位神仙,對身體有健脾、安神、養膚等加成效果,而且性質非常平和,可治消化不良,改善及調理「濕」與「痰」,是胖人減肥、瘦人增肥最安全妥貼的食療方。…
http://www.top1health.cn/Article/320/61458…入100度熱開水,蓋緊瓶蓋燜2小時即可飲用。 功用:寧心安神、清肺排毒、潤肺止咳。
http://www.top1health.cn/Article/320/61450…草,或是萱草,不僅是煲湯做菜的好食材,更是一味好藥,能「鎮靜安神、清熱解毒」,對於增強視力及失眠,也有健康加分效果。 中華民國中醫師公會全聯會理事長、中醫師陳旺全指出,金…
http://www.top1health.cn/Article/248/61418…肢循環。按足心的「湧泉穴」,可滋腎水、降陰火之功能,並能舒解安神。按摩前後用溫水泡腳(水約38 °C~40 °C為宜),每次15分鐘,有利調暢周身血氣,防止下肢的衰老。
http://www.top1health.cn/Article/259/61424