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「地雷」搜尋結果

總共找到 789 筆符合關鍵字「地雷」的資料

卵巢早衰3大徵兆，恐免疫失調惹禍！中醫針灸、藥物調理內分泌，免疫平衡助孕

…鍋料、醃製類絞肉食品，泡麵、罐頭等，都屬於容易刺激免疫系統的地雷食物，應避免食用。
http://www.top1health.cn/Article/248/86322
疫情下三高、體重卻失控！做Tabata運動、選低GI、彩虹便當是王道

…包，但同時熱量、油脂、鹽份、澱粉也立刻超標，千萬要小心這類的地雷食物。呂昀珊醫師說明，目前國人宅在家，運動量減少，每天熱量需求就不需要那麼高，吃進肚的熱量要等於消耗出去的熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/86059
拆除精緻糖炸彈！這樣喝，養出抗疫好體質

…！ ![][204100] **精緻糖飲食，埋下健康地雷** 精緻糖與我們的飲食密不可分，像是手搖飲所添加的高果糖玉米糖漿、甜點裡添加的白糖或冰糖，甚至宣稱古早好滋味…
http://www.top1health.cn/Article/320/85862
防疫端午節到，三高患者別太放「粽」！3撇步聰明吃粽子

…高磷成份，對腎臟疾患者是不必要的負擔；對於糖尿病患者，粽子的地雷則在於熱量。一顆肉粽平均熱量500卡，比一碗200克白飯（280卡）還多，尤其晚期慢性腎臟病的患者，離洗腎只有一線之…
http://www.top1health.cn/Article/248/85646
更年期防疫失眠，萎縮性陰道炎惡化！美女中醫：中藥疏肝解鬱、喝山藥豆漿調理

…取出，和豆漿一同放入果汁機中打勻，即可飲用。 **飲食地雷多留意　及早就醫才能擺脫煩惱** 康涵菁中醫師建議，平日保養則建議穿著較為寬鬆透氣的裙褲，以及棉質內褲，且避免過度…
http://www.top1health.cn/Article/80/85632
【影音版】研究：遠離癌症10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物

…椰菜、秋葵。此外，另有一項研究也發現，遠離癌症要少碰「三高」地雷食物，如高脂肪、高澱粉、高糖的加工食品等。 ![][205815] **研究：攝取高鹽、高糖和高脂肪食物…
http://www.top1health.cn/Article/141/85250
【影音版】濕疹不能吃香菇，發炎會更嚴重？中醫：喝綠豆薏仁湯清熱解毒

…會導致皮膚發炎更嚴重」，讓許多人避之唯恐不及。究竟香菇真的是地雷食物嗎？中醫師表示，平時可飲用綠豆薏仁湯，清熱解毒，緩解濕疹症狀。 **濕疹分3期：急性期、亞急性期、慢性…
http://www.top1health.cn/Article/138/85191
保養膝關節遠離發炎、疼痛有妙招！必吃地中海飲食，補充花椰菜10大營養素

…的水，以及適量紅酒。 **藥師：可能容易造成關節發炎的地雷食物** 除了要攝取好食物遠離關節炎，平時也有一些飲食禁忌要注意。當罹患關節炎時，身體處於發炎狀態，趙順榮藥師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/320/85125
引發「情緒化」第一步，就是計畫被打亂！憤怒其實是告知正「陷入困境」

…，但不要越想越氣：停止情緒化思考、不再與對錯拔河，從此擺脫「地雷型」人設！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/145/84200
全職媽媽、職場媽媽哪個比較好？心理師：維持自己的生活圈、興趣和成就感很重要

…不要被迫成為全職媽媽，如果長期不滿，「對於夫妻兩人來說也是種地雷，會不斷認為我是為了你、小孩、家庭而犧牲。」建議和丈夫討論兩人對家庭的想像是否一致，像是丈夫是否覺得回家老婆就應該煮…
http://www.top1health.cn/Article/144/84819
鮭魚之亂暗藏地雷：血糖血脂升高！高敏敏營養師：鮭魚壽司界的熱量大王是他…

…盤。面對此現象，營養師提醒衝動行動之前，不妨想一想暗藏哪一些地雷？如果吃過量的鮭魚會如何？在鮭魚壽司界的熱量大王是哪一個？為什麼要擔心你的血糖、血脂？ ![][200686] …
http://www.top1health.cn/Article/320/84751
深夜點心聰明吃，助眠又好消化！營養師教您3原則，熱量不破表又紓壓

…，每3片有70大卡的熱量，建議可搭配牛奶或豆漿。睡前要避免的地雷食物陳妍蒨強調，舉凡像是高糖、高油、高碳水化合物的零食，以及含有咖啡因的茶飲、酒類、巧克力等，或是可能造成胃酸逆流…
http://www.top1health.cn/Article/197/84628
芙蓉豆腐、杏仁豆腐竟不含大豆成分？美女營養師破解豆類4大迷思

…、製程安全衛生，無額外的添加物等基本三大原則，就能先掃掉一堆地雷。「有趣的是，豆腐跟人不一樣，留越多渣的豆類加工食品，就代表它的膳食纖維越多，對人體也越好。」我們在挑選豆類…
http://www.top1health.cn/Article/144/84673
只能用殺蟲劑殺蟑螂？毒物專家：注意7大地雷區清潔，遠離慌「蟑」

蟑螂絕對不能小看它！除了歷史悠久之外，種類還超多，目前已發現有四千一百多種。蟑螂的食物雖然與人類吃的東西重疊性很高，但是，外面的世界比較精彩，所以只有極少部分的蟑螂才會「願意」進…
http://www.top1health.cn/Article/144/84672
輕鬆在外實行生酮飲食！旅行時不妨隨身帶生酮零嘴

…少低碳水化合物的餐點選項。不清楚餐館使用的材料可能很容易踩到地雷。我們建議不妨餐前先測量血中酮體含量，等到在餐廳用餐後30分鐘到1小時再測量一次。若想知道他們是否在某一餐點內悄悄加…
http://www.top1health.cn/Article/145/84485

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