…會感覺呼吸不順暢,如果在霾害嚴重的時候,還是盡量待在室內,少出門為妙。 **粉光參、川貝、生薑、冬蟲夏草,增強呼吸道抵抗力** **一、粉光參、人參:**都是五加科植物,粉…
http://www.top1health.cn/Article/248/78086…情緒會間接影響腸胃紊亂,不論是各種運動、心理諮商、靜坐冥想、出門走走,都能適度排解壓力,更能游刃有餘地調理健康。 **本文出自如何出版《帶你爽吃美食又能瘦,才是營養師!鹹酥雞…
http://www.top1health.cn/Article/248/78053…*憂鬱、喪偶、獨居都是潛在高自殺風險因子 長輩不吃、不睡、不出門要當心** 台北市信義區健康服務中心周真貞主任表示,根據統計108年1-4月全國自殺通報為1萬1,099人次,與去…
http://www.top1health.cn/Article/74/77917…眠、無心做家事,一想起孩子就淚流不止;身心俱疲下,更變得懶得出門,每天「宅」在家讓她的憂鬱情況更惡化,心情也更沉重。 還好,上述兩位有空巢期困擾的媽媽在積極就醫,…
http://www.top1health.cn/Article/74/77888…可先至家庭醫學科門診進行旅遊諮詢評估,開立備用藥物,才能安心出門、平安回家。
http://www.top1health.cn/Article/248/77750…堪使用的惡性循環。 我不是叫大家買慢跑鞋、運動服,然後出門去跑步。而是工作回家時,可以提早一站下車走路回家,或是午休時到附近的公園走走,假日從事自己喜歡的運動等,從不勉強的程…
http://www.top1health.cn/Article/318/77708…能有3價的產品。 正確的防曬品擦法為:出門前半小時要擦,並且要擦足夠用量,防曬品所標示的SPF防曬係數其實是在實驗室中,於皮膚上每平方公分面積塗抹2 毫克的防…
http://www.top1health.cn/Article/242/76612…,一日洗頭時突然掉下大把頭髮,頭上共呈現三處光禿患處,最後連出門的勇氣都沒有。所幸前往中醫求診,透過針灸一個月後,慢慢長出頭髮。 **發生「鬼剃頭」原因:壓力大、熬夜等** …
http://www.top1health.cn/Article/239/76548…以清潔到的齒縫三角洲。餐後潔牙,在家裡或辦公室都還容易做到。出門在外時可選擇衛生且攜帶方便的拋棄式牙間刷,讓徹底潔牙好習慣不因外出而有空窗。 因牙周病萎縮的牙齦再生不易,想要恆齒…
http://www.top1health.cn/Article/55/75400…個月的小如每天都會搭公車上班,這天她起得晚,頂著大雨急急忙忙出門,不料走到一半突然打滑跌倒,摔得眼冒金星的她顧不得手臂受傷流血,捧著肚子喃喃自語:「天啊,希望寶寶沒事…」不少人在孕…
http://www.top1health.cn/Article/234/75365…跟他熟悉,每次在食物上桌前,小弟弟總會過來跟周米謎一起玩我們出門都會帶的玩具或繪本。那天,兩人正興致盎然地照顧小美樂娃娃時,女主人上菜給另一桌客人,經過時對我說:「不要給他玩洋娃娃…
http://www.top1health.cn/Article/305/75172…rty看完影片後,每次過馬路都會特別小心謹慎,還會常常提醒我出門要小心,不要被車子撞到。面對好動與好奇的三歲男孩,我最常交代的就是不要亂跑,就算鬧脾氣和吵架也絕對不能離開大人。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/75007…夜尿苦惱,夜間常得起床5-6次解尿,嚴重影響睡眠品質;與親友出門遊玩時,更常因尿急憋不住,臨時找廁所,使他玩興大減。就醫後才發現,原來上述症狀是因攝護腺肥大引起,且家族5兄弟中另外…
http://www.top1health.cn/Article/4/74953…者鼻腔的呼吸受到影響。另外,外觀看起來還有畸形的馬鞍鼻,每天出門得戴上口罩遮掩。 **鼻部重建整形取材來源:鼻中隔軟骨、耳軟骨或肋軟骨** 後來至馬偕耳鼻喉科鼻整形特別門診…
http://www.top1health.cn/Article/243/74902…親餵模式,讓照顧者練習瓶餵;而全職媽咪可繼續選擇全親餵,偶爾出門托人帶,寶寶不肯喝奶瓶,受托者不必非得等媽咪回來,可用湯匙、杯餵、針筒、滴管等,都是可暫時替代奶瓶的餵食工具。 …
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