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…發生外;日常生活更應避開一些較涼性、生冷的食物,例如,果汁、冰品、生食等食材,才不會因此阻礙身體代謝機能的正常運作,連帶導致血糖調控出現異常。 至於,日常生活上,則應加強留意…
http://www.top1health.cn/Article/259/54215…或是枝仔冰、剉冰最消暑不過!但以中醫觀點來看,夏天貪涼、嗜吃冰品,恐導致濕氣入侵、脾虛等問題找上門,使體溫調節失去異常,變得更容易中暑。專家建議,民眾想要避免脾胃損傷影響健康,除了…
http://www.top1health.cn/Article/80/53033…馬感到透心涼,體內熱火快速被澆熄,瞬間降溫! **冰品熱量驚人?** 市面上販售的各式各樣冰品,如:冰淇淋、挫冰、雪花冰、冰棒等,尤其冰淇淋和雪花冰是由全脂/低脂奶、大…
http://www.top1health.cn/Article/399/54197…諄諄教悔:「身體不好,不要喝冰的!」。只好忍慟放下準備哚頤的冰品,含怨的跟它說再見嗎?**其實,在喉嚨痛的當下,是一種急性的發炎反應,而急性發炎反應的特徵,就是「紅、腫、熱、痛」,…
http://www.top1health.cn/Article/80/53029…價格也不昂貴,所以自然受到大人、小孩的喜愛。也可以搭配檸檬等冰品,又可消暑養生。 **蜂蜜有結晶 先融化再食用** 蜂蜜含有葡萄糖、寡糖、類黃酮素等營養素,其中葡萄糖是有即…
http://www.top1health.cn/Article/320/53001…酸性食物惹禍!1名25歲OL自覺經期來臨前、月經期間沒有食用冰品、冷飲,也無吃生冷、寒涼的食物。可是,偏偏生理期來臨時,不僅飽受經痛之苦,經血量更是少的可憐,忍不住大呼,究竟是哪裡…
http://www.top1health.cn/Article/259/52949「嘶~」幾乎每個人都曾有牙齒敏感的經驗,只要吃點冰品或酸味食物,有時候甚至連吸入冷空氣,都會覺得牙齒痠軟、抽痛,苦不堪言。不想忍受牙齒敏感之苦,該怎麼辦呢?選擇具有舒緩牙齦敏感和調…
http://www.top1health.cn/Article/248/52869…,一旦攝取過量,就會因熱量高增加肥胖的機率。 **含糖冰品 容易降低身體代謝** 劉伯恩醫師強調,門診常發現,溽暑高溫下,許多民眾以為多流汗就可以達到減肥效果,其實流汗減掉…
http://www.top1health.cn/Article/101/53005…過,要提醒的是,補充水分時仍應以常溫水、溫熱水為主,而非飲用冰品、冷飲,才不會幫助提升人體散熱能力不成,反而導致寒邪、暑氣積聚體內,無法有效排出。 **反覆進出冷氣房釀頭…
http://www.top1health.cn/Article/80/52890…「濕性下注」,溼氣重的人容易有下半身肥胖的困擾,而嗜吃甜食、冰品都是讓體內濕氣重的原因之一,不過,回到前面提到的,「先瘦哪裡是基因決定」,先胖哪裡當然也是基因佔了決定性因素。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/52818…越來越熱,雖然,人整天待在冷氣房,卻仍然覺得燥熱,於是大口吃冰品、大口喝冷飲,由裡到外,從頭到腳都透著一股涼勁兒。殊不知,為貪圖這一時之快,同時也將濕邪深深地埋在體內,成為困擾健康…
http://www.top1health.cn/Article/258/52833…,維持體內的鹼性環境,以加強身體代謝,但是不建議喝含有糖分的冰品飲料。
http://www.top1health.cn/Article/33/52803…這時不妨吃點鳳梨,酸甜滋味總讓人食慾大開,不管單吃、做成沁涼冰品或是入菜,都十分可口美味!不過鳳梨可不只是好吃、好看,營養成分也很高,其中的鳳梨酵素還可以用來嫩化肉類、幫助消化外並…
http://www.top1health.cn/Article/399/52625…到沒食慾,只想來一碗剉冰或一杯冰冰涼涼的飲料解渴消暑,但這些冰品和涼飲的營養價值低卻又熱量高,一個夏天吃下來,易影響健康導致肥胖。營養師表示,檸檬、百香果、鳳梨和桑椹等水果有天然的…
http://www.top1health.cn/Article/80/52748…有預防經痛才要少吃生冷食物,其實,生菜沙拉、瓜類、橘子、各式冰品等生冷飲食,都會降低身體的代謝能力和血液循環,廢物容易囤積在體內,對私密處和身體其他方面都有不良影響。 **4…
http://www.top1health.cn/Article/320/52764