位按摩 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「位按摩」搜尋結果

總共找到 519 筆符合關鍵字「位按摩」的資料

明明很累，腦袋卻還很清醒？巧按手腕這穴位助眠

明明很累了，卻興奮到睡不著......在手掌朝上的時候，找出手腕折痕線的部分。沿著這個手腕的線往小指的方向，可以找到鼓起的骨頭。從這個骨頭往手肘方向距離一根食指寬度的位置的穴道，就…
http://www.top1health.cn/Article/145/56425
邱議瑩暢談抗癌路！化放療喝這碗心靈雞湯，身心好滿足

… 1.全雞洗淨後用熱水汆燙。 2.將鹽、米酒抹在雞身每個部位按摩，靜置一個小時入味。 3.切薑片、蔥段。 4.陶甕內放八分滿水，大火將水滾開放入雞、薑片和蔥段。 5.水滾開…
http://www.top1health.cn/Article/308/56389
偏頭痛、暈眩纏身？一把梳子按摩這4穴位助改善

…該怎麼做？中醫博士表示，適度善用雙手及梳子等工具，進行頭部穴位按摩，就是不錯的舒緩、調理方式。 **甩頭痛不適有妙招！巧按「四神聰」調神、促血循** 想要緩解頭痛不適，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56259
雙腳受寒，百病生！女中醫溫熱3招顧健康又美腿

別讓美腿受寒了！古人云：「諸病從寒起，寒從足下生。」中醫認為足部是諸陰所聚，也是全身最容易受寒發冷的部位，一旦護衛肌表的「衛氣」功能失常，腳底和小腿受寒，就容易造成免疫力下降，導致…
http://www.top1health.cn/Article/258/56013
徐若瑄靠戒牛肉甩小腹，健康嗎？營養師說...

…足，體內多餘水分成功被代謝而出得到改善。或是，因進行淋巴、穴位按摩，甚至是SPA、油壓等動作，進一步促進血液循環，將積聚於四肢、末稍的水分排出有關。 **徐若瑄好身材其來有自…
http://www.top1health.cn/Article/101/56119
想幫眼睛紓壓，千萬別按壓眼球！正確眼周穴位按摩法這樣做

…訓練可放鬆眼部肌肉、調整焦距和促進血液循環，因此我也會介紹穴位按摩、用毛巾溫敷等可以提高護眼效果的方法。 ![][209058] ![][128179] 有一點要注意的是…
http://www.top1health.cn/Article/302/55967
冬天防血壓亂飆！吳明珠：菊花3茶飲護心

…衡。建議平日除了應養成量血壓好習慣外，也可透過喝菊花茶飲及穴位按摩輔助降血壓。中醫師吳明珠指出，大多高血壓是無症狀，因此常被人忽略，故稱為無形的殺手。少數高血壓患者會有…
http://www.top1health.cn/Article/320/55973
半夜小腿抽筋要人命？睡前做這2招甩危機

小腿抽筋不是病，但發作起來卻是痛到要人命！提到小腿抽筋，大家一定都不陌生。尤其是半夜睡到一半小腿抽筋，伴隨而來的疼痛感，更是常讓人痛到動彈不得、難以入眠。究竟想要改善小腿抽筋問題該…
http://www.top1health.cn/Article/248/55885
養生穴位按摩自己做！簡單6招，輕鬆拍手有效刺激

**現代人上班生活壓力大！** 現代人上班工時長，時常精神不濟、身體病痛多！？坐在辦公室裡面，有什麼能保養自己身體的方法呢！？只要動動你的雙手，做做簡易的幾個小動作，養成一種習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/54678
男人「精」力最怕落漆！巧做手指瑜珈改善

…，是輕鬆進行的自我保健補腎良方： **★穴位按摩第1招** 適度如上圖中按壓手掌中央凹陷處略下方對應生殖系統的部分，就是提升精力最重要的手指瑜珈療護點。 **…
http://www.top1health.cn/Article/6/54660
降血壓中醫秘方：按3穴道，擺脫長期吃藥夢魘！

…鐘，1天分3次飲用。(服西藥者應間隔1小時) **【穴位按摩】** ![百會：位於頭頂正中心處。(圖片／台北慈濟醫院提供)][127201] - 1.百會：位於頭頂正中心…
http://www.top1health.cn/Article/239/54594
不當減重釀卵巢早衰閉經　巴戟天豬肉湯助修復

…—大豆異黃酮。][127092] **杜絕卵巢早衰！穴位按摩＋飲食保養這樣做效果好** 除了說明中醫治療方針及推薦的補腎食療外，謝旭東中醫師也提醒，有特定因素（不當減重、免…
http://www.top1health.cn/Article/80/54558
自律神經失調惹人胖！女中醫：抗肥多敲打膽經和肝經

…泉」（小腿外側，腓骨頭前下方凹陷處，在足三里後方一點點）的穴位按摩，有助促進局部代謝，提升瘦身效果，也能讓睡眠品質變好。 **【茯苓甘草水】：**取茯苓3錢、甘草1.…
http://www.top1health.cn/Article/258/54421
巧克力囊腫難受孕！吳明珠：喝黃耆烏骨雞湯助好孕

…時刻注意腹部保暖。平日可在關元、血海、足三里、三陰交等處做穴位按摩，都有助於調理受孕體質。
http://www.top1health.cn/Article/259/54385
凱特王妃3次懷孕吐到住院！培養不孕吐體質，就從2杯茶開始！

…。][126542] **減輕孕期噁心感　止嘔食療+穴位按摩+生活管理** 如何減輕孕吐的不適感，讓懷孕真正變成一件開心的事呢？毛方愉中醫師建議，孕吐嚴重的人，需立即至…
http://www.top1health.cn/Article/80/54339

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