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「乳製品」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「乳製品」的資料

運動後想吃冰，又想增肌減脂該怎麼吃？營養師揭3大冰品挑選細則，罪惡感掰掰

…合物和蛋白質，可以選義式低脂冰淇淋或牛奶雪糕，其中含有奶粉或乳製品的蛋白質。 **2.選擇「潔淨標示」少添加、多健康** 有「潔淨標示」（Clean Label）的…
http://www.top1health.cn/Article/320/86081
防疫壓力大、免疫失衡，濕疹大爆發！中醫：喝薏苡仁、茯苓「清熱祛溼湯」防復發

…就發現有濕疹。後天飲食習慣也可能造成濕疹的發生，包括，海鮮、乳製品、堅果、花生、芒果…等，每個人誘發的食物不盡相同，必須詳問日常飲食內容，觀察哪些飲食容易誘發，如果出現症狀，就必需…
http://www.top1health.cn/Article/248/85959
寶寶為什麼會脹氣？該怎麼改善？5步驟「嬰兒排氣操」，讓寶寶安心熟睡不哭鬧

…保奶瓶奶嘴洞口大小適中。 4.哺乳期避免食用過多產氣食物及乳製品。 5.每天替寶寶按摩腹部促進腸道蠕動。 **腹部按摩注意事項** **＊**按摩前深呼吸、稍微伸展…
http://www.top1health.cn/Article/213/85823
想吃冰又怕胖？試試這方法！不使用牛奶、白砂糖及雞蛋，也能做出美味木瓜冰淇淋

…，增加冰淇淋的濃厚口感，美味度不同凡響。 **不使用：乳製品、雞蛋、白砂糖** **［食材］3~4人份** 豆奶100ml、嫩豆腐 50g（無需去水，以廚房紙…
http://www.top1health.cn/Article/320/85768
想吃冰淇淋怕熱量太高？動手自製健康地瓜冰淇淋，只需保鮮盒就能簡單做

…有的天然甘甜，牽引出樸素美好的滋味。 **不使用：**乳製品、雞蛋、白砂糖 **［食材］**3~4人份豆奶150ml、嫩豆腐75g（無需去水，以廚房紙巾輕輕拭乾即可…
http://www.top1health.cn/Article/320/85732
防疫性趣缺缺？提升精力必補維他命D！掌握3大營養素，變成一尾活龍

…薦食材：鮭魚、鯖魚等魚類。木耳、香菇、舞菇等蕈菇類，以及蛋與乳製品。][203639] **重點3：補充日曬不足！攝取維他命D提高睪固酮** 「維他命D」跟精巢細胞核的健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/85697
慢性病確診惡化快？營養師推「我的餐盤」4口訣，防疫飲食打造營養力、提升免疫力

…的玉米，小米，燕麥等)和優質蛋白質來源(豆製品、海鮮、肉蛋、乳製品)。對於零食或點心，請選擇當季新鮮水果，而不要選擇糖，脂肪或鹽含量高的食物。 **每天喝足夠的水** 水是生命…
http://www.top1health.cn/Article/407/85516
新冠肺炎患者照護要訣：高熱量高蛋白、避免肌肉量減少！幫助康復，維持醫療量能不崩潰

…需要量，良好的蛋白質來源為大豆製品、魚貝類、雞蛋、各種肉類、乳製品(牛奶、優格、起司等)、蛋白質飲品等。《高蛋白奶昔》2.5杯量/約600ml(每杯可提供200大卡熱量及1…
http://www.top1health.cn/Article/407/85355
小時候胖不是胖？亞東醫院設兒童青少年健康體位門診，9撇步擊退兒童肥胖

…] **致胖環境** **飲食：** 含糖飲料、乳製品（或鈣）攝取不足、蔬菜水果攝取不足、熱量與脂肪攝取過多。 **飲食習慣：**不吃早餐、外食（特別是速食）、吃太快…
http://www.top1health.cn/Article/22/85094
保養膝關節遠離發炎、疼痛有妙招！必吃地中海飲食，補充花椰菜10大營養素

…辛香料、堅果類及橄欖油。每週至少吃兩次魚貝類。每週適量吃發酵乳製品，例如：優格與傳統的起司。可以每天適量食用蛋，或白肉，要少吃紅肉與甜食。並且喝足夠的水，以及適量紅酒。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/85125
【影音版】男女「炒飯」更火熱…4大賀爾蒙不能缺席！

…福、樂觀。身體製造血清素的必要營養素可以從食物中攝取，例如：乳製品、香蕉、巧克力及堅果類等食物。此外，雞肉、牛肉、菠菜、巧克力、五榖雜糧、蛋、海藻等，也是能補充血清素的食物來源。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/84939
冒痘只因天氣悶？洗澡水溫也會影響！皮膚科醫師告訴你狂冒痘5大原因

…是致痘因素！？** 炎炎夏日來一支冰淇淋好消暑，不過乳製品卻也是誘發痘痘生成的因素，就算你沒有乳糖不耐症、不會對奶製品過敏也不宜過量攝取。試著少吃點冰淇淋、起士等乳製品，或…
http://www.top1health.cn/Article/144/84924
如何吃出「黃金腦」？10大益腦食物、7種傷腦食物大公開

…色為每天攝取大量蔬果、使用橄欖油、搭配香草與辛香料調味、天然乳製品、堅果，每星期攝取至少2次魚貝類與豆類，以及2～3次蛋及家禽類，減少及避免攝取紅肉、加工肉品、甜點，以及適量攝取紅…
http://www.top1health.cn/Article/144/84926
求子下腹腫脹、胸悶，取卵頻頻卡關？中醫針灸、中藥攻克卵巢過度刺激症候群

…質和水分，建議多選食高生物價蛋白質，如：深海魚、牛肉、奶類及乳製品、蛋、大豆及其製品對人體有較高的消化吸收率，能提高血液蛋白含量。若喝奶類有出現脹氣的現象，則需停止飲用，以免增加不…
http://www.top1health.cn/Article/248/84922
醒來臉歪嘴斜，顏面神經麻痺上身？中醫美容針活絡臉部氣血、細緻調整更自然

…食方面則建議多攝取含有維生素B12的食物如牛肉、蛤蜊、鮪魚及乳製品，可有助於神經的修復。
http://www.top1health.cn/Article/248/84869