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…,這類性體質者在日常飲食的共通點上,往往就是非常喜愛甜食。《黃帝內經》中就提到:「五味入於口也,各有所走,各有所病。」也就是日常飲食中,酸、苦、甘(甜)、辛(辣)、鹹五味若有所偏食…
http://www.top1health.cn/Article/248/50780…方針。 謝旭東中醫師指出,事實上,針對更年期問題早在《黃帝內經》時就有提到:「七七任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。」由上述記載可知,中醫認為,導致本病的…
http://www.top1health.cn/Article/11/50663… **2.嗜食膏粱厚味:**攝入的營養成分超過需要量,就像《黃帝內經》中所說的「肥貴人,膏粱之疾也」。 **3.運動過少:**體能消耗不足,營養相對過剩。 **4.臟腑功能失調…
http://www.top1health.cn/Article/82/50378…太重要了,可以幫助我們更清楚老祖宗觀察到的現象。 譬如黃帝內經中食物進入人體中的生化機制「食氣入胃,散精於肝,淫氣於筋」,如果有生理學、營養學的佐證,就可以對中醫經典有更深一…
http://www.top1health.cn/Article/248/46927…」。 中醫觀點認為,鼻炎的本質是正氣不足,無力祛邪。《黃帝內經》指出:「肺開竅於鼻」,故鼻病似當責之於肺。人體是一個動態的陰陽氣血臟腑經絡的平衡體,凡病需要整體辨證,以求其根…
http://www.top1health.cn/Article/62/43415…刺激生長板的細胞分裂,增加骨頭的長度。 中醫經典文獻《黃帝內經》提到:「女子二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子…。丈夫二八腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉,陰陽和,故…
http://www.top1health.cn/Article/304/43221…28.8分鐘。 說是這樣說,但如果依照中醫學的聖經–《黃帝內經》的記載,《黃帝內經.靈樞.五十營》:「黃帝曰:余願聞五十營奈何?歧伯答曰:…一萬三千五百息,氣行五十營於身。」…
http://www.top1health.cn/Article/258/43117…型體質可依據自己有的症狀來選擇適合的水果。 中醫經典《黃帝內經》記載:凡欲診病,必問飲食起居,治病必求其本、藥以祛之、食以隨之。五穀為養、五果為助、五畜為益、五蔬為充,氣味合…
http://www.top1health.cn/Article/320/43029…][108987] 早在古代,五穀雜糧就是東方人的主食,《黃帝內經》也明確指出「五穀為養」,說的是五穀可以養五臟,而這五穀就是小米、大米、小麥、大豆及高粱,以中醫的角度來看,五穀…
http://www.top1health.cn/Article/302/43020…] **增重要從肝脾腎下手 脾胃功能尤其關健** 《黃帝內經》中寫道:骨爲幹,脈爲營,筋爲剛,肉爲牆。從這裡就可以看出來,筋、骨是構成人體的基本框架,而體重的輕重,則是取決…
http://www.top1health.cn/Article/132/41759…與特性。中藥之外,西藥、健康食品,甚至是一般食物都有。早在《黃帝內經》之中就有寫到「五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充」的飲食搭配食療原則,但在使用時,仍然需要依照每個人的體質…
http://www.top1health.cn/Article/302/40548…法順利排解下,就容易影響身體賀爾蒙的正常運作。 正如《黃帝內經-素問-舉痛論》所言「百病皆生於氣也」。一旦壓力太大或是情緒低落時,婦科免疫的功能就會降低,婦科的問題也會層出不…
http://www.top1health.cn/Article/10/40423…家陳允斌在其新書《四代中醫以食代藥》中表示,值得注意的是,《黃帝內經》提到:「秋傷於濕,冬必咳嗽」,即是提醒立秋後不要再濕寒的飲食了,避免傷害脾,因為「脾濕則生痰濕,容易導致咳嗽」…
http://www.top1health.cn/Article/258/40444…」,是中醫養生的重要原則,故有「春夏養陽,秋冬養陰」之說。《黃帝內經》中也有提到:「故智者之生也,必須順四時而避寒暑。」這些都說明人體必須順應四時自然變化養生,從而加強人體適應季節…
http://www.top1health.cn/Article/248/38624… PM11:00~AM3:00是呵護肌膚的關鍵時刻!《黃帝內經》又提到:「人臥則血歸於肝。」,因此,充足睡眠是維持美麗的關鍵秘密。任何保養品和飲食都比不上好好的睡一覺!根據中…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568