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「高溫」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高溫」的資料

年菜吃佛跳牆，卡路里最凶狠是他？減重名醫教你3招低卡、減脂、不肥胖秘訣

…所需熱量(平均1200~1800卡)。主要因為製作過程需經過高溫油炸，所以，無論是脂肪或膽固醇含量都非常高。 **【3招吃佛跳牆不吃肥】** 想要健康吃佛跳牆，又不必擔心肥…
http://www.top1health.cn/Article/320/80707
懷孕到底可不可運動？讓產科醫師告訴你，孕期健康運動的小撇步

…公尺以上的高山、負重，也都要避免。懷孕早期還要注意避免暴露於高溫環境，因為有可能與胎兒神經管缺損有關，但運動造成的短時間體溫上升，因為時間較短，上升幅度較小，且能自我調整，不會造成…
http://www.top1health.cn/Article/234/80513
無油氣炸鍋，罪惡感減半？藏3健康隱憂，小心吃下致癌物質！

…氣炸鍋，真的有比較健康嗎？營養師說，若沒有正確使用，營養素在高溫烹煮過程中，吃下肚恐潛藏健康危機。「只用一點點的油，就能享用酥脆的炸薯條，讓你罪惡感減半！」近年來，…
http://www.top1health.cn/Article/302/80716
肩頸痠痛、手麻、頭痛治不好？必吃櫻桃、綠茶10大抗發炎食物擺脫頸椎病

…含有橄欖多酚，可抗發炎。 **特別注意：**橄欖油如果經過高溫烹調（如油炸等），較容易產生油煙與自由基等有害物質，影響健康。 **【遠離5大發炎地雷食物】** 身體痠痛代…
http://www.top1health.cn/Article/320/80663
注意保暖、別運動？生理期保養3祕訣跟著做，大姨媽不鬧脾氣

…現在天氣變化大，有時候就算節氣已經是立冬，卻可能出大太陽、飆高溫，這時候還吃薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞，反而容易補過頭，引起燥熱、上火。月經期間，盡量保持心情平穩、作息正常，避…
http://www.top1health.cn/Article/259/80264
禁慾越久，精子越強？醫師：別超過X天賞味期才發射！

…星期5次。 **影響精子品質：疾病、長期騎自行車、接觸高溫、抽菸、喝酒** 會影響精子品質的行為主要包括：長期騎自行車，會影響精子品質，不論是因為睪丸過熱，或睪丸與坐墊摩擦…
http://www.top1health.cn/Article/262/74821
苦茶油健康好處多　教你2招分辨真假，養生才安心

…、經螺桿式製程榨出的苦茶油，顏色則呈亮黃色，口感較為厚實；愈高溫焙炒種子或壓榨時溫度愈高的苦茶油，顏色就會愈接近褐色，味道就更加濃郁厚重，入口時，在味蕾上的重量感就愈明顯。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/80250
減肥吃藜麥替代白飯，瞬間爆紅！減重醫師：追求高膳食纖維，別忽略這個地雷

…才容易成功。][186431] **零食吃薯片勿過量，高溫下恐產生丙烯醯胺** 劉伯恩醫師表示，對於喜愛吃零食的人，書中作者建議使用微波烤薯片，要注意也不能過量。因為薯片是…
http://www.top1health.cn/Article/101/78108
吃好油，健康綠油油！有減肥、防癌抗老、養顏美容等意想不到好處

…近暗紅色的等級較高，聞起來會有清新的奇異果香。苦茶油有低溫或高溫烘焙之別，尤其，不烘炒只以陽光曝曬，並採重力式機器壓榨製成的苦茶油，色澤淡雅透黃或微綠，味道清爽不壓舌，嚐起來有果樹…
http://www.top1health.cn/Article/320/79165
吃蘑菇能防攝護腺癌？日研究每週3次最好，這樣料理營養好處多

…吃進過多油脂，建議民眾可以選擇烤、炒等方式來烹調蘑菇，以減少高溫油炸帶來的負擔。除了推薦如何煮蘑菇外，鄭欣宜營養師更分享一款自己很喜歡的「綠蘆筍炒蘑菇」料理，提供給大家參考： !…
http://www.top1health.cn/Article/314/78102
加工食品就是沒營養？廚房裡辦不到的加工技術─認識現代食品加工

…所朱中亮資深研究員介紹現代食品加工技術，包括無菌加工技術、超高溫短時間滅菌技術、冷凍乾燥、欄柵技術、薄膜除菌等殺菌技術，以及製造外觀花俏食品的擠壓加工技術。 **無菌…
http://www.top1health.cn/Article/302/77926
烤肉小心飄出致癌物！營養師：別忘吃蘆筍、番茄攝取穀胱甘肽解毒

烤肉族看過來！高溫烤肉架上的肉片，抹上漂亮的卡其色醬料，發出卡滋卡滋聲響，雖然香氣四溢，令人垂涎，但是，營養師提醒，小心飄出致癌物質「多環芳香烴（PAHs）」，別忘補充關鍵的解毒酵…
http://www.top1health.cn/Article/233/77934
愛吃烤肉、燒烤？搞懂大腸癌成因，做對這些事助預防

…定節日外，平常也可見到許多人吃烤肉，但近年來的研究已證實，在高溫燒烤下的紅肉會產生雜環胺（Heterocyclic amines），在高溫燒烤下的動物油脂及沾醬的油會產生多環芳烴（…
http://www.top1health.cn/Article/261/77908
減肥還在吃水煮花椰菜、菠菜？原來都錯了！減重名醫：這樣吃防營養流失

…上的優點，就不必擔心會肥胖。 **蔬菜富含多種維生素　高溫久煮青菜恐維生素C快速流失** 真實情況又是如何呢？台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，蔬菜中…
http://www.top1health.cn/Article/101/77830
天氣好熱，怎麼樣才能消暑氣？杜絕熱浪威脅必知這16招保健秘訣

…安穩入眠。 **第2招：靜坐30分鐘** 夏季炎熱的高溫，容易令人心煩氣燥，不只情緒受到影響，更會加重心臟的負擔。如果夏天突然感到疲倦無力，夜間出現不明原因的失眠，可能是長…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640

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