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… **Q8/吃素會讓身體更虛寒?** **Ans:**身體虛寒主要是能量不足、代謝變慢的表現,不僅會發生在素食者。其常見原因為,熱量攝取不足、末稍血液循環不佳、自律神經調節失衡…
http://www.top1health.cn/Article/232/52407…能夠幫助腸道蠕動、排除廢物。 **特別提醒:**產後身體虛弱、怕寒,油炒九層塔加薑能使身體溫暖。 **本文出自繪虹出版《日日蔬療!對症素食抗病全書:營養師特調!148道…
http://www.top1health.cn/Article/320/52422…性月經量多導致臉色蒼白,要補血!開刀治療後補元氣,要補血!身體虛弱昏倒,還是要補血!疲倦、失眠、臉色蒼白、掉髮、頭暈、心悸等,都是常見的貧血症狀,國人普遍認為紅棗有絕佳的補血功效,…
http://www.top1health.cn/Article/258/52319…苦痛。中醫師指出,尿失禁多與脾、肺、腎及膀胱虛寒有關,而脾腎體虛較寒者,應避免生冷食物,如瓜類、蘿蔔、冷筍等,並配合食療、溫灸、按摩方式改善。 ![][120931] 新北…
http://www.top1health.cn/Article/80/52130…智健康的年長病人,糖化血色素目標可以訂在7%以下。如果病人身體虛弱,生活無法自理,罹患多重慢性病或重大疾病如癌症、發生過腦中風等,則可採取較寬鬆的血糖控制目標,糖化血色素<8.0%…
http://www.top1health.cn/Article/33/52255…度減肥,都可能造成身體缺血或血液無法抵達末稍部位,導致整個身體虛弱。 **調理:**一年四季都要做好保暖,避免因過度使用大腦和眼睛而導致血液大量消耗。平時可多攝取紅色食物(如紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/324/52083…毒、健脾化濕、緩解體臭。 **2.《黃耆麥冬茶》:調整體虛** - 材料:黃耆3錢、茵陳2錢、麥門冬3錢、水600c.c.。 - 作法: - 1.將所有材料以水600c…
http://www.top1health.cn/Article/80/52078…經失調」。進而引發人體全身器官和肌肉的不適產生,使患者飽受身體虛弱、頭暈、頭痛,乃至腸胃不適、腹瀉、心悸、胸悶、失眠等症狀糾纏。 **「自律神經失調」不只是身心症 姿勢不良更…
http://www.top1health.cn/Article/80/51895…機、打電腦、看電視等)、熬夜、睡眠不足、情緒緊張、年紀大、身體虛弱時、抽菸、酗酒、常喝咖啡、貧血、女性經期失血量大,或服用部分藥物等情況,都是眼皮亂跳的誘因。 在中醫理論裡,…
http://www.top1health.cn/Article/239/51720豆芽菜就是因為營養價值低,才會淪為湯麵中的配菜?許多人認為豆子發芽長成的豆芽菜,營養會大幅降低,加上其價格便宜的形象,因此給人「不吃也不可惜」的感覺。但是,中醫師表示,豆芽菜高纖低…
http://www.top1health.cn/Article/258/51699…師郭祐睿表示,除了腎精虧損,中醫認為先天不足、勞累過累或久病體虛、感受寒濕之邪、經絡凝滯不通等因素,也都可能導致腰痛。 另從西醫角度來看,筋膜發炎、椎間盤突出、退化性關節炎、…
http://www.top1health.cn/Article/132/51619…不僅無益降低體脂肪,更會讓你在減重過程中容易感到疲憊不堪、身體虛弱提不起勁,不可不慎。
http://www.top1health.cn/Article/248/51388…指出,一般而言,健康的指甲應呈現健康的粉紅色,若長期茹素、身體虛弱、營養缺少者,指甲容易產生斷裂現象;若指甲變厚、變黑、變白、有凹洞,小心身體有狀況,千萬別輕忽。 台北長…
http://www.top1health.cn/Article/80/51350…性失眠者,可用「二蟬湯」(蟬蛻、僵蠶、棗仁、元胡)調理。如身體虛弱可用「歸脾湯」(白朮、茯苓、龍眼肉、黃耆、酸棗仁、人參、木香、炙甘草、遠志肉、當歸等)加減。 若屬長期慢性失…
http://www.top1health.cn/Article/80/51199…提到:「早上吃水果是金,中午是銀,晚上是銅。」但這主要針對身體虛弱的人,早上吃水果的營養吸收效果較佳;對普遍營養過剩的肥胖者剛好相反,吸收太好反而更易胖,因此建議早餐不要吃水果,頂…
http://www.top1health.cn/Article/250/51136