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「養身」搜尋結果

總共找到 462 筆符合關鍵字「養身」的資料

女人的美麗秘訣！10堂養生課＋3Ｓ讓你生氣勃勃

…還是少女時，我的母親非常重視養生。她常叨唸著我：「年輕時不保養身體，等你老了就會知道。」她所謂的養生就是燉煮一堆當歸、十全大補逼我吃下，其實我的心裡有點看不起這種老媽媽的做法。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50087
單身又怎樣！他幸福肥我減肥，3種瘦身餐越吃越美

…很嫉妒！沒關係，就讓他們幸福肥去！你的任務是，把握單身時期保養身材，看看明天是誰羨慕誰！ ![][209619] 所謂保養身材就是要穠纖合度，從裡到外都健康。所以，即使你巴…
http://www.top1health.cn/Article/248/46790
莫名胸悶心悸？當心恐慌症上身！多吃溫熱飲食助改善

**●溫熱飲食、多做養身運動改善恐慌症** 住在台北的林小姐是在媽媽陪同下來到這裡，她說因為課業及升學的壓力大，無法放鬆，最近又常感覺胸悶與心悸，遇上一點小事也會受驚嚇或者很擔心…
http://www.top1health.cn/Article/239/46931
乳癌病友不能吃當歸？這樣吃，不會越補越大洞

…並不會引發太大的負面反應。然而，若是考慮要長期使用某類食療來養身的話，建議必須遵從專業中醫師的指導，千萬不可聽信誇大的言詞，否則相當容易陷入「越補越大洞」的危機之中。至於體…
http://www.top1health.cn/Article/259/46841
誰說想健康不能吃甜？6種天然甜味吃對無負擔

…細胞。雖然大量的糖對誰都沒好處，但一點點脫水蔗糖或許有助於保養身體。在偶爾吃一次的美食裡，拿它代替白糖吧。 **【食材5：蜂蜜】** 生蜂蜜含有濃度奇高的酵素（據我們所知超…
http://www.top1health.cn/Article/248/46720
解析牛奶致癌說！酪蛋白的謎團原來是...

一篇名為《牛奶的巨大危害！建議徹底禁食「牛奶、肉、魚、蛋」》的文章呼籲大家禁喝牛奶，因為有致癌風險。文章的依據是，牛奶中的蛋白質，尤其是酪蛋白，是一種非常強的促癌劑，可促進各階段的…
http://www.top1health.cn/Article/302/45683
產後復原沒煩惱！回診3階段必知這些重點

… **【第2次回診．產後一個月】** 坐月子是媽咪調養身體的重要階段，而滿月後第2次回診，可視為身體恢復的重要指標。 **1．子宮大小** 產後回診透過腹部超音波可…
http://www.top1health.cn/Article/18/45678
背上的烙印！骨刺該不該積極治療？

…期，就被醫師告知長骨刺，這代表從年輕到中年，我們沒能夠好好保養身體的骨骼、關節與肌肉，這是個警訊，亡羊補牢還不會太慢。但近來不管是醫學的研究，或者是在自己臨床上的觀察，都發現骨刺的…
http://www.top1health.cn/Article/248/44611
喝羊奶增強免疫力？不是這種體質的別亂喝

…象中，羊奶是一種溫補又營養的飲品，似乎從中國古代開始，就是滋養身體的好食物！不少人還認為，羊奶具有增強免疫力、減緩過敏的效果，甚至有家長特地選擇羊奶粉、鮮羊奶給家人飲用。不過，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/132/43166
想要「高人一等」？孩子轉骨要選對時間

…觀點下，認為在氣候逐漸轉涼的秋天，最適合為即將青春期的孩子調養身體，尤其自古流傳就認為，在節氣「白露」的時候更是給孩子開始轉骨的好時機，因為春生、夏長、秋收、冬藏是自然界規律，所以…
http://www.top1health.cn/Article/304/43221
瘋抓寶可夢釀乾眼症　中醫輔助調理肝經、肺經

…助調理，大多可以獲得改善，並且延後下次復發的時間。只要好好保養身體，基本上不必擔心復發的問題。 **預防乾眼症復發　先改善免疫力** 林名育醫師提醒，「預防重於治療」，預防…
http://www.top1health.cn/Article/239/43245
吃藥會傷腎？破解4大迷思，藥師這樣說...

…緩腎臟病變的發生。 **問題三：我長期吃中藥調養身體，聽說中藥會傷腎，真的嗎？** 解答：「天然溫和，有病治病，沒病強身」的使用中藥觀念深植人心，其實中藥也是藥…
http://www.top1health.cn/Article/30/42918
女生喝四物，到底會不會子宮肌瘤？

近日，四物湯、當歸引起了民眾與中醫界熱烈討論，起因是日前有中醫師提出，不當飲用四物恐怕會促進子宮肌瘤、子宮腺肌症、卵巢囊腫等婦科疾病的觀點，引發一些質疑與擔憂。到底四物湯、當歸與這…
http://www.top1health.cn/Article/132/42828
吃飯不定時，腸胃的不定時炸彈

…，才能有效降低罹患腸道疾病的機率，甚至是癌症的風險，也成為保養身體的最重要關鍵。針對菌相平衡，醫師建議可以每日攝取優酪乳，來幫助身體補充好菌，守護體內腸道健康。而優酪乳除了有好菌的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40635
油脂熱量高盡量少吃？別怕，健康的油，吃吧！

四十多歲的李小姐，事業有成，但平常工作忙碌，三餐不定時，時常外食，體重攀升，原本吃藥控制的血糖也跟著惡化，來到診間，除了藥物，我也給予她飲食上的建議… ![][107648]…
http://www.top1health.cn/Article/248/40604