…目的希望找出更多「及格邊緣」妊娠糖尿病高風險的孕婦積極做衛教飲食控制和治療,以減少孕婦孕期中和胎兒出生時的併發症,但相對地也增加衛生福利的金錢支出和孕婦心理情緒的負擔。 二階…
http://www.top1health.cn/Article/234/88585…雷** 上班族工作努力打拚的生活雖然很難一夕改變,但可以為飲食控制訂定「降血脂、降血壓、降膽固醇」三大目標,做為控制好代謝症候群風險的第一步,並建議以三個飲食原則為健康把關: …
http://www.top1health.cn/Article/320/88568…:體內環保,菜多益菌也多多** 根據調查,不到1成家長透過飲食控制為孩子改善過敏。醫師提醒,過量的肉類、脂肪會造成壞菌的增生,使體內環境惡化,不利於益菌生存。建議家長可以關注孩子…
http://www.top1health.cn/Article/248/88409…考量大時不要嚴格限醣,適時增加一些好的碳水化合物可幫助更好的飲食控制,減醣飲食不妨等身體狀況恢復後再進行。][211246] **6.減醣飲食感覺吃不飽怎麼辦?** 人…
http://www.top1health.cn/Article/101/88387…顯著的減重成效,代表如果要讓藤黃果發揮作用,可能要搭配運動和飲食控制,才能達到效果。 ![單補充藤黃果或HCA是沒有顯著的減重成效,代表如果要讓藤黃果發揮作用,可能要搭配運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/88350…助放鬆 找出適合自己的減肥方式,壓力胖有解** 除了運動跟飲食控制外,孫藝珍維持好體態的秘訣還有一招,那就是定期泡半身浴,加入各種精油、香氛幫自己放鬆!對此,趙函穎營養師表示,忙…
http://www.top1health.cn/Article/101/88333…最終目的,若遵循此原則,每天至少須減少500大卡的熱量,建議飲食控制及身體活動兩者並行。每日久坐時間不超過2小時,以步行、爬樓梯、做健康操、騎自行車、假日安排全家親子活動等方式增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/88298…討厭運動的,尤其超愛吃炸物和甜食,對於RIZAP指導的訓練和飲食控制法一開始非常懷疑。教練曾經對她說了一句話:「減肥,飲食因素占了八成!」她對於這一句話深信不疑,開始努力自己設計食…
http://www.top1health.cn/Article/101/88273…病者及年長者,除維持健康生活型態、血壓監測、減重及避免菸酒和飲食控制、有三高問題者需規律服藥及務必安排定期健康檢查。][210798] 葉先生在這次健檢完成時,也與醫師坦承若…
http://www.top1health.cn/Article/28/88217…的楊先生身材高大壯碩,曾因心肌梗塞就醫撿回一命,後來積極透過飲食控制和運動減重,近5年來,楊先生減重有成四肢都瘦了,但瘦不下來的大肚腩對他而言十分困擾,經就醫檢查赫然發現,占據腹部…
http://www.top1health.cn/Article/233/88175…就不知不覺上升。為了減重維持好體態,不少人會在年後藉由運動及飲食控制瘦身,根據網路調查發現,網友熱議排行有7大瘦身運動,包括重訓、跑步、瑜伽,還有5大瘦身飲食,包括水果、蔬菜、魚肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/88104…抽走身體局部脂肪數量,使身形曲線變得更理想,強調抽脂無法代替飲食控制及適量運動作為減肥的手段,而是一種「雕塑身形」的方式,而且一次的抽脂手術最多只能抽取5,000毫升,對於減重而言…
http://www.top1health.cn/Article/101/88099…鹽、高纖)的飲食原則,就可以開心健康過好年。 **年節飲食控制好,龍驤又虎躍** 亞東醫院營養科陳煌其營養師說明,年菜往往都是高油、重口味的料理,烹調方式多油炸、多醬汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/87943… 所幸,現代醫療已經開始對於肥胖重視,舉凡生活習慣調整、飲食控制、運動、進而藥物治療,每一項都各自扮演其重要角色,也都有其一定的減重效果。然而,在經過各種保守治療嘗試後,仍有部…
http://www.top1health.cn/Article/101/87914最近美食吃太多,不但便祕,腰圍也胖了一大圈,討厭的是,就算事後恢復正常清淡的飲食,體重還是屹立不搖,到底該怎麼做才能更快瘦?營養師表示,「減重」遠比「增胖」還要困難,如果不想讓脂肪…
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