「食療」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「食療」的資料-
打造完美曲線？中醫教你顧脾胃、促代謝，增肌減脂有一套
…等能健脾開胃、消食化積的藥材入菜，或是來碗四神湯，都是不錯的食療調理方法。 **減少脂肪：**以中醫角度來看，造成脂肪形成、堆積的原因，和痰濕、血瘀體質有很大的關係。當人體處…
http://www.top1health.cn/Article/82/74870 -
更年期盜汗、失眠，睡不好？中醫師推薦這碗甜粥＋6穴位助改善
…？中醫師表示，想要改善更年期障礙引起的失眠問題，善用中醫漢方食療及適度的穴位刺激，並對症搭配內服藥使用，就是很好的調養方法。 ![][167240] **更年期失眠、生…
http://www.top1health.cn/Article/11/73758 -
中醫對付腸病毒，縮短病程、效果好！4食療孩子接受度高
…遵照醫囑，必要時要天天帶孩子去診所報到。 **腸病毒的食療調養** 如果沒有看中醫，又想用中藥來緩解腸病毒症狀，可以準備「紫草三豆飲」，有助於喉嚨瘡口快速癒合。若小孩不愛喝…
http://www.top1health.cn/Article/239/72721 -
感冒、鼻塞竟釀嗅覺喪失？嗅覺障礙分4類，善用漢方食療助改善
…也有呼吸不暢的問題。直到就醫接受密集的針灸治療，並搭配藥物、食療改善體質後，嗅覺靈敏度才逐漸復原。 ![][167140] **不只車禍、外傷！反覆發炎、病毒感染，也會…
http://www.top1health.cn/Article/239/73725 -
喜歡麵條口感，又擔心血糖飆升？低GI飲食你可以吃這個！
…這個數值，原先常用於建議糖尿病個案選擇食物時做參考，但隨著飲食療法的各種風潮越來越五花八門，也開始有人將低升糖指數食物與減重、穩定血壓等健康訴求畫上等號。 ![][196675]…
http://www.top1health.cn/Article/320/72596 -
血管阻塞要通樂！枸杞、薑黃是降血脂大內高手？真相是…
…醫師的診斷來調理，勿自行服用中藥，以免症狀越吃越糟。 ![食療上常見的薑黃與枸杞，是平時降血脂藥膳常見的降血脂大內高手！][163667] 食療上常見的薑黃與枸杞，又是平時…
http://www.top1health.cn/Article/248/72515 -
更年期患萎縮性陰道炎，頻尿、陰道乾癢上身？女中醫教你這樣緩解
…有苦難言！中醫師表示，其實想要避免上述不適反覆發生，善用藥膳食療及中醫外洗方輔助調理，就是提升私密處保護力的好方法。 ![][163448] **更年期萎縮性陰道炎…
http://www.top1health.cn/Article/259/72547 -
和頭痛說掰掰！巧喝2漢方茶飲理氣、安神，頭不再咻咻痛
…飽受頭痛、頭暈所苦？專家推2漢方茶飲對症調理** 除了透過食療來調理體質外，趙迎盼中醫師也特別分享了2款分別針對氣虛、痰濕體質，以及血瘀體質設計的漢方茶飲，提供經常飽受頭痛、頭暈…
http://www.top1health.cn/Article/239/72541 -
一直喝水還是口乾舌燥，是哪裡出問題？5大臟腑失調這樣做助改善
…問題，小心有可能是身體臟腑失調發出的警訊，不妨可適度搭配中醫食療、茶飲，對症輔助調理、改善。 ![][187515] **一到冬天就口乾舌燥？空氣中含水量下降是關鍵**…
http://www.top1health.cn/Article/239/72512 -
感冒好了卻還是咳不停？久咳不癒11原因別輕忽
…表示，日常生活中確實有些食物是有幫助的，只是冷咳與熱咳適用的食療法不同，最好先分辨自己屬於哪一種咳嗽，以免造成反效果。如果是熱咳，多為流感與說話過多造成的，容易喉嚨癢、黃濃痰；若是…
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大便常黏馬桶小心罹癌？中醫倡多多少少4原則，防胃腸濕熱生病
…來進行調理。祛濕方面，除了上述提到的運動流汗之外，中醫首選的食療方是大家都知道有健脾利濕功用的四神湯，若要加強利濕的功能，可以再加入薏仁，不但口感更好，效果也更佳。 此外，還…
http://www.top1health.cn/Article/239/69042 -
揉揉手藏驚人療效～3穴位緩解上班族慢性疲勞
…，自然無法順暢的運轉，人體也會覺得異常的困倦疲乏。除了中藥及食療上的補強，平日也可藉由刺激手部穴位，改善疲倦力乏的狀況。 **揉揉手3分鐘 謹記3穴位** 利用簡單的揉…
http://www.top1health.cn/Article/80/69024 -
南瓜皮別扔～電鍋蒸南瓜解便祕、防癌一級棒！
…引為瓜瓞綿綿、子孫滿堂的吉祥意涵。 **超級食物 南瓜食療4功效** 營養師李婉萍指出，從營養觀點來看，口感鬆軟的南瓜，全身都是寶，富含各種維生素和礦物質，膳食纖維也高，堪…
http://www.top1health.cn/Article/320/68939 -
貧血一定是缺鐵惹禍？中醫：喝四物雞湯，搶救老人貧血
…黃豆、芹菜，橘子、梨子等水果。 中醫則常選用滋陰補血的食療藥膳，來改善老人貧血，以下推荐食用「四物養血首烏雞湯」： 
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