健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
帶著檸檬香氣的點心,清新又解膩,一直是我很喜歡的風味。不過要如何在餅乾裡保留天然檸檬的酸與香,是研發製作的一大挑戰,試做改良了很多次配方,終於做出這款讓我滿意的風味,請大家也一定要…
http://www.top1health.cn/Article/320/75284…,烹調前也不要用水洗,因為洗過水的菇類會吸收很多水分,烹煮後風味盡失,尤其是做煎、烤、炸等調理時,菇類原有的香氣會消失,因此在購買時要盡量選購乾淨、新鮮的。如果沾有泥土,用廚房紙巾…
http://www.top1health.cn/Article/320/75072新鮮蔬果以購買季節盛產的為佳,一則價格親民,再則風味較佳;非季節性的蔬果在風味上,總是不如正值盛產期的美味。蔬果買回家後,我習慣一次全部清洗乾淨,因為洗菜要花的時間是省不了的(我的…
http://www.top1health.cn/Article/318/75039想喚醒蔬菜的鮮甜風味,訣竅在於加鹽的水,以及「煮滾之前」這個時機點。若想單獨用蔬菜來製作濃醇的湯品,可以事前先盡可能地冷卻鍋子,慢慢用「小火」煮到滾。但鍋子在炒過蔬菜之後會變熱,這…
http://www.top1health.cn/Article/248/75019…間較長,因此顏色較深、味道也較濃郁,因此很適合加入茶飲中增添風味。 白甘蔗黑糖與白糖、黃糖不同的是,黑糖因為沒有再經過進一步的精緻化過程,保留了甘蔗當中許多礦物質及營養素,黑…
http://www.top1health.cn/Article/248/74956…利用去味椰子油製作。去味椰子油以熱壓製成,無椰味、不影響菜餚風味,發煙點約200度,比冷壓萃取油更適合用於高溫烹調。部分超市,大型賣場或網路皆可購得。 **份量:**…
http://www.top1health.cn/Article/318/74936…的牛奶味道差異甚大。光是殺菌方式是以低溫殺菌或高溫殺菌,牛奶風味就會有所不同;還有成分是否經過調整,像是低脂牛奶或是特濃牛奶等,脂肪含量是否經過加工,都會影響到牛奶的風味。 我自…
http://www.top1health.cn/Article/304/74823…和醬油外,甜味也要斟酌調整,讓味道更均衡。 **●使用風味佳的油品** 適量使用風味佳的橄欖油、芝麻油和奶油,增添風味。 **本文出自原水文化《降低尿酸值、控制普林 …
http://www.top1health.cn/Article/320/73798…媲美高級餐廳的料理,拿來當作宴客菜也毫不遜色。撒上紫蘇葉後的風味也很棒喔! ![][168371] **食材:**雞胸肉丸(或是雞胸肉塊、即食雞胸肉)100g、地瓜50…
http://www.top1health.cn/Article/312/73803吃義大利麵,少不了橄欖油,吃生菜沙拉,添加橄欖油更增風味,被推崇為健康飲食的地中海飲食,橄欖油則是主角,現在越來越多人愛用橄欖油。國外有許多研究發現,適度食用橄欖油有益健康,現在更…
http://www.top1health.cn/Article/248/74844… **黑醋滷蘿蔔鰤魚** **鰤魚滷蘿蔔→ 善用黑醋的風味** **減少:**38 kcal、鹽分0.2g。 **平底鍋炒雞肉** **炒雞肉→使用平底鍋烹調** …
http://www.top1health.cn/Article/320/73777…** 羊騷味,是羊肉的特殊氣味,是羊肉中許多物質綜合起來的風味,像是特殊的脂肪酸、吲哚、酚類和羰基化合物等等(連結),都是羊肉特殊氣味的來源,其中以脂肪酸為最主要的騷味來源。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/73804…、滋味清爽,但只要稍微過度加熱,就容易導致肉質變乾柴,影響其風味及口感。所以烹調過程中,往往需要多加費心、留意,才能維持雞胸肉的美味! 有鑑於料理可口與否,會影響民眾的瘦身意…
http://www.top1health.cn/Article/101/73734…稱作蝴蝶麵,兩端扁平,中間有摺疊花紋,能吸附更多調味醬汁而使風味更佳。 ![][163606] 4.螺旋麵(Fusilli) 外型像螺絲釘狀,因為形狀立體使得口感強韌有咬…
http://www.top1health.cn/Article/320/72596…豆漿的族群則可以選擇低糖高纖豆漿做為搭配早餐穀物,也別有一番風味。 早餐穀物是Vivian營養師經常使用的早餐組合,將事先買好的穀片及牛奶或奶粉存放於辦公室,並使用馬克杯簡單…
http://www.top1health.cn/Article/320/70277