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「鸡肉」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「鸡肉」的资料

男子汉的料理「西班牙炖饭」，兼顾营养、美味端上桌！

…炖饭来自西班牙本岛东海岸的Valencia，内容物常有兔肉、鸡肉、鸭肉、和其他垂手可得的海鲜如淡菜和虾子。但其实炖饭原意是一道剩菜料理，所以如果家中没有具备那么多元的食材没关系，使…
http://www.top1health.cn/Article/320/81832
肠胃也要休息时间？轻断食助减重，重新唤起肠动力

…择优质蛋白质、纤维质与低脂、低糖的原型食物，例如优酪乳，水煮鸡肉、蔬菜、芭乐、香蕉等。 ![][191224] **2.5：2断食法：**一星期选择2天为断食日，其他5天则…
http://www.top1health.cn/Article/324/81542
这些疾病易在季节交替发作？除了皮肤痒，最怕心脏不给力！

…管疾病找上门，陈志维医师建议，可以以白肉作为蛋白质来源，例如鸡肉、鱼肉。黄豆、毛豆、南瓜仔等植物性蛋白质也是健康选择。
http://www.top1health.cn/Article/28/81466
年轻人就没有心脏病？心脏内科医师教你如何预防心血管疾病

…好方法。饮食方面，外食族可以减少食用红肉，如猪肉、牛肉，选择鸡肉、鱼肉等白肉类作为蛋白质的主要来源。也有研究指出，适量坚果与橄榄油都对于预防心血管疾病有所帮助。
http://www.top1health.cn/Article/28/81356
从此跟肥胖分道扬镳！做对7周饮食计画，让你完成人生最后一次减重

…：**除了前一周的食材外，再加入白色蛋白质，包括蛋、白鱼肉、鸡肉、虾子；蛋白质尽量以水煮、清蒸、干煎方式烹调，可加入天然辛香料（辣椒、胡椒、葱、姜、蒜等）或醋、盐巴调味。先吃饱原有…
http://www.top1health.cn/Article/292/80495
想瘦就得挨饿？这样吃一天五餐，健康享瘦、告别肚子饿

…5餐，每次吃半份即可。食物种类则没有特别限制，不管是猪、牛、鸡肉，或是吃饭、吃面都无妨，只要遵守「1碳水化合物＋1蛋白质」的公式就可以。现在就试着用「正餐3餐＋点心2餐」的方式来拟…
http://www.top1health.cn/Article/101/80854
宋慧乔吃豆腐减肥，能月甩3公斤？减重名医：加上蛋黄、维生素D一起吃嘟嘟好

…用吃豆腐减肥方法的人，建议要同时摄取一些动物性蛋白质，例如：鸡肉或鱼肉，也可以补充吃一些蛋黄，避免缺乏必需胺基酸。][187808] **吃新鲜豆腐好？还是吃冻豆腐比较好？减…
http://www.top1health.cn/Article/101/80544
呼吸都会胖？嗜睡、水肿、好疲倦？小心是甲状腺低下惹祸

…0公克、肉桂2公克、小棉布袋1个。 **作法：** 1.鸡肉切块放入热水汆烫、去除血水及杂质后，捞起放进电锅内锅中。 2.将十全药材略微冲水后，放入棉布包中扎好，再放进电锅内…
http://www.top1health.cn/Article/239/80553
一点都不会有罪恶感！自制低脂日式鸡肉松蒟蒻面，减肥也可以吃饱饱

**★日式鸡肉松蒟蒻面** **材料（2人份）：**蒟蒻丝250g、鸡胸绞肉180g、姜泥1小匙、葱花适量、七味粉少许。 **腌酱：**姜泥1小匙、米酒1小匙、水1大匙、盐少许…
http://www.top1health.cn/Article/101/80274
肉排像慕斯，老人缺牙也可吞食！舌头往上腭一顶，即可压碎

…与食品业者合作研发「调理餐包」，获得肯定。决定再从最难处理的鸡肉及猪肉着手，提出研发「软心肉排」的想法，再度获得食品业者林慧美董事长的支持，为国内长照服务尽一分心力。于是从投入开模…
http://www.top1health.cn/Article/320/80434
肿瘤的照妖镜！无痛肠胃镜，及早揪出息肉预防大肠癌

…日，可改食用白稀饭、白吐司、面条、豆腐、蒸蛋、以及去筋、去皮鸡肉和鱼肉。另外像是无渣饮料(运动饮料、汽水)、不加葱蒜的汤面、无油清汤也是可食用的，检查前一天，可吃白吐司、白稀饭、白…
http://www.top1health.cn/Article/319/80399
你注意过食品包装上的成分及营养标示吗？水肿、肥胖、健康杀手就是它！

…研究显示，这些防腐剂或其他添加物加到肉之后可能致癌。热狗、火鸡肉和汉堡肉多半也是这样处理。当你跳过「未腌制」的肉类（只要腌制的肉类都会自然产生硝酸盐），要特别注意摄取量，最好是每周…
http://www.top1health.cn/Article/302/80259
冬天乱补小心伤身体！温补、凉补学问大，中医教你正确食补顾营养

…用1～3钱补气的平价药材，例如黄耆、党参或茯苓，再搭配山药、鸡肉或鱼肉等食材，就可以达到不错的补气效果。如果是更年期或身体有干燥等虚热现象的人，则可以酌加1茶匙枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/320/80299
电锅也可以做的健康低脂餐！「柠香蒸鸡胸」营养又好吃　

…有没有熟。 **May's Tip：**加适量的油会在鸡肉表面形成薄膜，防止肉于蒸的过程中流失水分，变得干柴。蒸好后用叉子或筷子戳入肉中，如果可以顺利穿透就表示已经熟了。 …
http://www.top1health.cn/Article/271/80237
鸡软骨VS鸡肉块份量相同，吃谁比较有饱足感？营养师解答

**鸡软骨VS鸡肉块份量相同，吃谁比较有饱足感？** 食欲和大脑中的饱食和饥饿中枢息息相关，当用餐过快时，对大脑的饱食中枢刺激不足，来不及接收饱足的讯息，所以会出现明明已经吃饱、…
http://www.top1health.cn/Article/145/78055