陽光 | 搜尋結果 | 華人健康網

「陽光」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「陽光」的資料

吃好油，健康綠油油！有減肥、防癌抗老、養顏美容等意想不到好處

…清新的奇異果香。苦茶油有低溫或高溫烘焙之別，尤其，不烘炒只以陽光曝曬，並採重力式機器壓榨製成的苦茶油，色澤淡雅透黃或微綠，味道清爽不壓舌，嚐起來有果樹清香。 ![品質愈好的油，就…
http://www.top1health.cn/Article/320/79165
別讓老花眼、白內障提早報到　眼科醫師談3C產品對眼睛健康的影響

…腦手機連結在一起，但事實上藍光是可見光之一，其最大的來源是太陽光。目前已知太陽光中的紫外光及藍光過度曝曬都可能造成黃斑部病變；而手機電腦螢幕上所發散出的藍光，實際上遠小於太陽的曝光…
http://www.top1health.cn/Article/248/78093
秋天不想皮膚缺水、乾巴巴？除了加強保濕，吃對5食物美麗多更多

… **四、蜂蜜：**蜂蜜可以抑制發炎反應，也有阻斷因為陽光導致的膠原蛋白分解作用，常常用來敷臉，會有妳意想不到的收穫。 **五、綠茶：**其中的多酚成分不僅可以保護心血…
http://www.top1health.cn/Article/239/78082
中年「藥」健康！用對藥＋頂天、立地、高鈣3口訣存骨本，防骨鬆

…道中吸收鈣質，含有維生素D的天然食物種類並不多，一般仍以照射陽光為獲得維生素D 的主要來源。日曬可以增加體內維生素D的轉化，每天在陽光不強的時段（上午10點前及下午2點後）裸露四肢…
http://www.top1health.cn/Article/165/78090
皮膚紅腫癢2大殺手：乾燥、過敏！蜂蜜、銀耳是超級天然保濕劑？

…未做好防曬，仍然會造成皮膚的傷害。如果工作或日常會接觸到許多陽光，可以依照以下這樣做防護： **1.請選擇使用適合的衣物遮陽：** 穿長袖衣物、戴太陽眼鏡、寬邊帽、撐陽…
http://www.top1health.cn/Article/248/78010
孕媽咪游泳消暑拼順產？下水前這些事一定要注意！

夏天陽光熱烘烘，不少人都選擇跳進泳池消暑降溫。對懷孕的媽咪來說，游泳是孕期最適合做的運動之一，既可以充分紓壓也能夠有效促進順產。提醒媽咪，想在孕期安心做個「水美人」，下水前、中、後…
http://www.top1health.cn/Article/234/77719
七夕放閃侵襲入眼！久盯螢幕、太陽光「看閃」，小心真傷眼

…光田綜合醫院眼科醫師蔡明輝指出，生活中傷害眼睛的光源不少，太陽光就是其中之一，太陽光照射到視網膜上的紫外線輻射能量，不僅會灼傷眼睛，還可能造成水晶體病變、角膜灼傷、黃斑部病變等一系…
http://www.top1health.cn/Article/244/77714
皮膚科醫師教你夏日防曬小撇步　烈日荼毒下也能保有白皙肌膚

…品之後能延長曬傷產生時間的倍數，例如：未塗抹防曬品時皮膚曝曬陽光10分鐘會被曬傷，SPF 30代表塗抹防曬品後，皮膚曝曬陽光300分鐘後才會被曬傷。PA代表對紫外線A光的保護能力，…
http://www.top1health.cn/Article/242/76612
臉上粗糙、出油、紅腫…「乾妹妹」要保濕，皮下補水更是關鍵

夏天陽光好毒，強烈紫外線照射下，不但身體水分快速流失，尤其臉上肌膚會因缺水而粗糙、出油、紅腫等，使「乾妹妹」的肌膚拉警報。為了回復肌膚原本的健康，有效保濕是關鍵。尤其光靠表面塗塗抹…
http://www.top1health.cn/Article/248/76576
面對親密關係覺得棘手？從童年記憶看端倪，認識你心中的陰鬱小孩

…的眼前。在此，我還要稍微提醒一下，陰鬱小孩的對立面是陽光小孩，陽光小孩就是象徵著我們的正面印記，以及身為成人的自己所能正面地形塑的一切。也就是說，陽光小孩是我們的目標狀態；…
http://www.top1health.cn/Article/245/75485
掉髮、容易累，紅斑性狼瘡誤當疲勞症候群　喝絲瓜薏仁水解燥熱

…![紫外線可能會使得紅斑性狼瘡病友病情加重，故日常生活應減少陽光的直接曝曬，若要豔陽天外出，請記得要撐傘、戴帽，或穿長袖衣物保護自己。][174906] **衣：**因為紫外…
http://www.top1health.cn/Article/239/75502
3C藍光讓你眼疲、效率低？「四大專利，十效營養」提升藍光防禦力

…中接觸藍光的機會很多，除了手機、電腦、平板等3C產品，就連太陽光、電燈也藏有藍光。面對無所不在的藍光威脅，民眾該怎麼做才能降低藍光對人體的傷害呢？船井生醫資深營養師王詩今表示，除了…
http://www.top1health.cn/Article/318/75412
防骨質疏鬆，光補鈣還不夠！補維生素D、喝低脂乳7要訣固骨本

…干、起司、傳統豆腐、黑芝麻、深綠色蔬菜等。 **3.適當的陽光照射：**經常接受適當陽光的照射，會對維生素D的生成及鈣質吸收起到非常優質的作用，有助於體內維生素D的製造，幫助鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/320/75254
自己帶便當營養又均衡！不想早上趕趕趕，必知這些縮時小技巧

…當保冷措施。 ● 將裝了便當的便當袋放在陰涼處，避免暴露於陽光直射的地方。 **晨間做便當縮時小技巧** ● 將剛起鍋的料理全部攤開於盤子上，可讓料理更快變涼…
http://www.top1health.cn/Article/336/75267
擔心市售乾香菇有二氧化硫殘留？自製乾香菇，延長保存期限更安心

…點的新鮮香菇，冬天時，利用電暖爐慢慢烘乾；夏天時，則直接放在陽光下曝曬，約一週就可以大功告成了。重點在於新鮮香菇不可以用水洗，若有污土附著，用紙巾或乾淨的乾布擦乾淨，千萬不要碰水。…
http://www.top1health.cn/Article/320/75072