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「陽光」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「陽光」的資料

孕媽咪游泳消暑拼順產？下水前這些事一定要注意！

夏天陽光熱烘烘，不少人都選擇跳進泳池消暑降溫。對懷孕的媽咪來說，游泳是孕期最適合做的運動之一，既可以充分紓壓也能夠有效促進順產。提醒媽咪，想在孕期安心做個「水美人」，下水前、中、後…
http://www.top1health.cn/Article/234/77719
七夕放閃侵襲入眼！久盯螢幕、太陽光「看閃」，小心真傷眼

…光田綜合醫院眼科醫師蔡明輝指出，生活中傷害眼睛的光源不少，太陽光就是其中之一，太陽光照射到視網膜上的紫外線輻射能量，不僅會灼傷眼睛，還可能造成水晶體病變、角膜灼傷、黃斑部病變等一系…
http://www.top1health.cn/Article/244/77714
皮膚科醫師教你夏日防曬小撇步　烈日荼毒下也能保有白皙肌膚

…品之後能延長曬傷產生時間的倍數，例如：未塗抹防曬品時皮膚曝曬陽光10分鐘會被曬傷，SPF 30代表塗抹防曬品後，皮膚曝曬陽光300分鐘後才會被曬傷。PA代表對紫外線A光的保護能力，…
http://www.top1health.cn/Article/242/76612
臉上粗糙、出油、紅腫…「乾妹妹」要保濕，皮下補水更是關鍵

夏天陽光好毒，強烈紫外線照射下，不但身體水分快速流失，尤其臉上肌膚會因缺水而粗糙、出油、紅腫等，使「乾妹妹」的肌膚拉警報。為了回復肌膚原本的健康，有效保濕是關鍵。尤其光靠表面塗塗抹…
http://www.top1health.cn/Article/248/76576
面對親密關係覺得棘手？從童年記憶看端倪，認識你心中的陰鬱小孩

…的眼前。在此，我還要稍微提醒一下，陰鬱小孩的對立面是陽光小孩，陽光小孩就是象徵著我們的正面印記，以及身為成人的自己所能正面地形塑的一切。也就是說，陽光小孩是我們的目標狀態；…
http://www.top1health.cn/Article/245/75485
掉髮、容易累，紅斑性狼瘡誤當疲勞症候群　喝絲瓜薏仁水解燥熱

…![紫外線可能會使得紅斑性狼瘡病友病情加重，故日常生活應減少陽光的直接曝曬，若要豔陽天外出，請記得要撐傘、戴帽，或穿長袖衣物保護自己。][174906] **衣：**因為紫外…
http://www.top1health.cn/Article/239/75502
3C藍光讓你眼疲、效率低？「四大專利，十效營養」提升藍光防禦力

…中接觸藍光的機會很多，除了手機、電腦、平板等3C產品，就連太陽光、電燈也藏有藍光。面對無所不在的藍光威脅，民眾該怎麼做才能降低藍光對人體的傷害呢？船井生醫資深營養師王詩今表示，除了…
http://www.top1health.cn/Article/318/75412
防骨質疏鬆，光補鈣還不夠！補維生素D、喝低脂乳7要訣固骨本

…干、起司、傳統豆腐、黑芝麻、深綠色蔬菜等。 **3.適當的陽光照射：**經常接受適當陽光的照射，會對維生素D的生成及鈣質吸收起到非常優質的作用，有助於體內維生素D的製造，幫助鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/320/75254
自己帶便當營養又均衡！不想早上趕趕趕，必知這些縮時小技巧

…當保冷措施。 ● 將裝了便當的便當袋放在陰涼處，避免暴露於陽光直射的地方。 **晨間做便當縮時小技巧** ● 將剛起鍋的料理全部攤開於盤子上，可讓料理更快變涼…
http://www.top1health.cn/Article/336/75267
擔心市售乾香菇有二氧化硫殘留？自製乾香菇，延長保存期限更安心

…點的新鮮香菇，冬天時，利用電暖爐慢慢烘乾；夏天時，則直接放在陽光下曝曬，約一週就可以大功告成了。重點在於新鮮香菇不可以用水洗，若有污土附著，用紙巾或乾淨的乾布擦乾淨，千萬不要碰水。…
http://www.top1health.cn/Article/320/75072
黃斑部病變分乾性、濕性…中醫通竅活血湯養血、五苓散利水調理

每天緊盯著3C產品、站在陽光下未做好防護，容易使強光包括藍光直射眼睛黃斑部，小心黃斑部病變提早報到！黃斑部病變又可分為乾性與濕性，各有不同好發的體質，這一些容易中鏢體質的人，應該如…
http://www.top1health.cn/Article/239/74932
熟齡保養一定要瓶瓶罐罐？皮膚科醫師：選對最重要！

…][168707] 除了膠原蛋白的流失外，因為長期受到陽光曝曬，而造成黑色素的沉澱，加上賀爾蒙的變化，減少肌膚自我保護的能力，都會造成肌膚開始出現斑點，一下子就暴露了年齡！ …
http://www.top1health.cn/Article/324/74888
塵蟎易引起過敏性鼻炎　智慧空氣清淨機除蟎有一套

…空氣汙染更顯至關重要。 ![使用專用除蟎儀器的除蟎效果優於陽光曝曬的方式，其可以通過強勁吸力有效捕捉塵蟎排泄物，真正“移除”已經產生的塵蟎過敏原。][168570] <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/248/74865
過敏氣喘、皮膚炎元凶竟是塵蟎！居家除塵蟎靠好幫手

… Railton表示，使用專門設計的除蟎產品，其除蟎效果優於陽光曝曬，通過強勁吸力能有效捕捉塵蟎排泄物，移除已經產生的塵蟎過敏原。 **清淨氣流室內空氣好清新　是居家好幫手*…
http://www.top1health.cn/Article/242/74847
生理期食慾大增，缺鈣了？專家：月經後補鐵三角營養素啵棒

…較差。  ![想要獲取有「陽光維生素」美稱的維生素D，相較於藉由食物補充，透過適度日曬來幫助身體合成維生素D，會是比較好的補充方法。][16596…
http://www.top1health.cn/Article/324/72679