防心血管 | 搜尋結果

「防心血管」搜尋結果

總共找到 650 筆符合關鍵字「防心血管」的資料

主動參與治療決策　助僵直性脊椎炎患者抗病制勝

…很進步，遵循服藥還有助控制慢性發炎，減少脊椎沾黏破壞，以及預防心血管疾病等共病發生。曾有位病人剛發病就被確診，但沒有接受正確治療，偶爾才做復健，甚至到國術館推拿，偏偏病情嚴…
http://www.top1health.cn/Article/32/69009
活到老動到老，如何預防運動傷害？謹記這4不原則

…◎好處8：增加抗壓力 ◎好處9：預防癌症 ◎好處10：預防心血管疾病 ◎好處11：預防糖尿病 ◎好處12：預防骨質疏鬆症 ◎好處13：預防憂鬱症 ◎好處14：預防失智症…
http://www.top1health.cn/Article/306/69031
紫珍珠魔力！吃紫米減肥、補血、抗老化…還有這些意外好處

…紫色力量」，紅到發紫的營養素，非花青素莫屬！不但能抗發炎、預防心血管疾病，甚至能防癌症等。提到花青素的大魔王，不是只能選擇藍莓、葡萄和桑椹等水果，其實屬於米飯中的紫米，也含有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/320/68827
攝取好油脂這樣挑選堅果，新鮮有保障！

…Omega-3能維持心血管機能、維持血壓和血脂的平衡，達到預防心血管疾病的作用。如果想要代謝變好或美肌抗老，堅果會是你的好幫手，因為內含許多維生素B、礦物質，能幫助維持身體…
http://www.top1health.cn/Article/320/67790
不想越老越胖？更年期婦女學會3招，告別肥肚、重拾代謝力

…，並適度攝取乾香菇、鮭魚、沙丁魚等食物為佳。此外，預防心血管疾病，也是女性更年期保健的一大重點！建議日常飲食應適度減少鹽分及飽和脂肪與膽固醇的攝取。多補充植物性膽固醇的食物…
http://www.top1health.cn/Article/11/66746
防心血管疾病上身吃魚油、Q10？營養師教你這樣吃最健康！

夏天是引發心血管疾病最危險的時刻。夏天養心，到底心血管該如何保養？吃魚油、Q10等保健食品是否有效？又要怎麼吃才好？在國人十大死因中，因心血管疾病所導致的死因就占了…
http://www.top1health.cn/Article/248/66674
甩掉肥肚、護心都靠它！蕃茄富含茄紅素養生一級棒

…性乳癌、男性攝護腺癌也有防範好處。此外，茄紅素對於預防心血管疾病，也有相當大的幫助，不僅國內外有相關研究，衛福部也有通過許多相關的健康食品認證，表示它能減少血管內的低密度脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/63601
茄紅素就該這樣吃，你今天喝了嗎？

…100倍，可以幫助身體清除自由基，達到養顏美容、調節血脂、預防心血管疾病和乳癌、前列腺癌等作用，甚至男性朋友平日多補充蕃茄紅素，也能讓精蟲變得更勇猛，提升生殖能力。除此之外…
http://www.top1health.cn/Article/80/63529
3個月甩掉10公斤！七七七飲食法5要訣，讓你健康瘦

…海飲食法：**普遍來說，地中海飲食是目前被認定為，最能有效預防心血管疾病的飲食。此類飲食方式的重點在於，對於高蛋白質食物的飲食頻率加以管控，即每日以乳製品、魚類、海鮮作為主要蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/145/63524
為什麼吃堅果可以防癌？6大關鍵成分解密！

…中富含許多對人體健康有益的成分，有助於抗發炎、抗氧化，且能預防心血管疾病，降低心臟病風險。此外，近年來許多研究文獻更指出，適量攝取堅果類能減少癌症發生率，若已罹患癌症的人也…
http://www.top1health.cn/Article/80/61442
花青素推翻腦殘好棒棒　營養師激推6種紫色食物

…**富含類黃酮和多酚類化合物，可以清除自由基，保護眼睛並且預防心血管疾病，且曾有小型研究發現每天喝藍莓汁，有助改善老人學習和記憶表現，被譽為「大腦的莓果」。另外，藍莓也含有豐富的膳…
http://www.top1health.cn/Article/80/61345
木瓜、青木瓜大PK～豐胸瘦身好法寶竟然是…

…是木瓜盛產季節，因它含有豐富的抗氧化成分，能護肝、抗發炎、預防心血管疾病，因此又有「萬壽果」、「百益果王」的美稱。營養師指出，雖然木瓜屬低GI水果，但仍應控制分量，尤其患有糖尿病及…
http://www.top1health.cn/Article/320/59311
類風濕性關節炎控制不佳，小心中風早上身？！

…積極治療」，不但能改善疼痛不適症狀、避免關節受損，更能達到預防心血管疾病、中風、骨鬆等類風濕性關節炎常見的共病。除了配合藥物治療，林科名醫師也鼓勵類風濕性關節炎病友們學習保…
http://www.top1health.cn/Article/88/58192
疲勞、憂鬱就吃維生素D　營養師：勿過量以免中毒

…鬆不可或缺的維生素。除了保存骨本外，維生素D還有改善疲勞、預防心血管疾病、防癌等5大好處！ **好處1／改善疲勞** 才剛起床沒多久，一到公司就覺得渾身無力嗎？這有…
http://www.top1health.cn/Article/248/58102
夏日吃苦，勝似進補！苦瓜蘋果飲，吃苦不吃肥

…質氧化、促進膽固醇代謝，以及維持血管彈性，多項功效都有助於預防心血管疾病。  ![營養師建議，想要利用苦瓜減肥，打成苦瓜汁效果最佳。][136089] …
http://www.top1health.cn/Article/320/57893