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「釋放」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「釋放」的資料

月經前體重增加先別慌，是女性荷爾蒙在搞怪！吃「黑色食物」等3妙方助妳輕鬆面對

…太多也沒關係！因為月經結束後身體自然會加以調整。月經結束後會釋放抑制食慾的雌激素，進入易瘦的狀態。 **應對法3／藉黑色食材提升代謝** ![（圖片提供／台灣東販）][…
http://www.top1health.cn/Article/144/85224
愛吃精緻澱粉，害胰島素風暴纏身？聰明吃這些低升糖食物、留意食物烹煮可改善

…標。當升糖指數越高，代表這類的食物吃進人體後，會快速釋放葡萄糖，導致血糖瞬間飆升。當血糖一高，胰島素就必須跟著大量分泌，長期攝取這類食物，就會讓血中的胰島素經常維持很高，進…
http://www.top1health.cn/Article/232/85128
【影音版】不只抗發炎！肉桂還能穩定血糖+緩解經痛

… 經痛是不少女性要忍受大半輩子的宿敵，月經週期前列腺素合成、釋放量增加，特別是子宮內膜PGF2α濃度大量上升，造成子宮收縮、痙攣、絞痛，同時也會影響到周邊組織的平滑肌，因此經期來時…
http://www.top1health.cn/Article/138/85011
【影音版】男女「炒飯」更火熱…4大賀爾蒙不能缺席！

…quisitr》新聞網站報導，當人們熱烈擁抱愛侶或好友時，會釋放「催產素」（hormone oxytocin）到血液裡，有助降低血壓、紓解壓力，甚至對記憶力的改善也有幫助。此外，透…
http://www.top1health.cn/Article/248/84939
乳癌會受女性荷爾蒙刺激生長，怎麼辦？認識乳癌抗荷爾蒙藥物

… 身體中雌性激素來源以卵巢為主，是由腦部下視丘分泌性腺激素釋放素，刺激腦下垂體分泌性腺激素，再刺激卵巢而生成。而腎上腺生成的雄性激素，也可透過存在於肝臟、脂肪、肌肉等周邊組織之芳…
http://www.top1health.cn/Article/310/84866
台鐵出軌後注意創傷後壓力症候群，關心傷者、家屬、照顧者的心理健康

…與外界的各種壓力，張自強呼籲，救災人員與醫護人員的壓力一定要釋放，未來還有漫長的路，外界也應給予支持及關懷，讓身心重建順利，早日重回正常生活。
http://www.top1health.cn/Article/245/84921
蕁麻疹分急性和慢性？是過敏還是蚊蟲叮咬？皮膚科醫師帶你一次看懂破解迷思

…因為皮膚組織內的肥胖細胞及血液循環內的嗜鹼性白血球受到刺激，釋放出一些化學介質，例如組織胺（histamine）、血小板活化因子（platelet-activating facto…
http://www.top1health.cn/Article/242/84791
慢性病其實是「生活習慣病」？戒掉日常5NG習慣，遠離代謝症候群

…*有運動、有休息，勞逸均衡。 **4.**挑戰過後，把壓力釋放掉。 **5.**珍愛自己、利他愛人。人在適度的壓力下，健康狀況最佳，所以，也不能完全沒有壓力。作為…
http://www.top1health.cn/Article/144/84865
眼睛出現乾澀、痠痛、發癢時，該熱敷還是冰敷？

…消除疲勞，緩解乾眼症狀；冰敷的作用則會讓血管收縮，減少組織液釋放出來，就可以消腫、消瘀，另外溫度降低可以讓引起過敏細胞（mast cell）降低活性，讓它比較穩定，不會釋放引起過敏…
http://www.top1health.cn/Article/248/84886
對抗空氣污染，10招必勝秘訣！藥師：除濕機控制濕度、精油抗菌劑除塵蟎

…有木材防腐劑、建築材料、黴菌、家具和電子產品，或多或少會持續釋放污染物。其他來源例如：吸菸（二手菸、三手菸）、清潔或翻新可能會間歇性地釋放污染物。未通風或發生故障的設備，會在室內釋…
http://www.top1health.cn/Article/248/84686
2021「牛」轉新機！12星座健康運勢解析大公開（下）

…【天蠍座／健康運勢】增強大腦免疫力，適度地運動可以幫助腦壓的釋放** 雖然流年氣息是理想的，而生活節奏也是快速的，不過靜下心，放緩步伐，更換心境的星盤情境依舊宜掌握，因為對於健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/84342
2021「牛」轉新機！12星座健康運勢解析大公開（上）

…，沒事多休息與休閒，有助於壓力的舒緩。睡眠是最好的療癒，也是釋放腦壓的理想策略。 ![][199723] **【巨蟹座／健康運勢】多喝水、少憋尿** 沒事多喝水，多喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/84163
減內臟脂肪遠離三高有妙招！研究：每天至少10克水溶性膳食纖維就有效

…內臟脂肪！ ![][199677] **內臟脂肪過多釋放促發炎因子，恐引心血管疾病發生** 什麼是內臟脂肪？人體的脂肪分為：皮下脂肪及內臟脂肪，而內臟脂肪又稱腹部脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/84378
【影音版】血壓居高不下？營養師：吃對番茄、香菜5大類食物助改善

…間的連結；加油能讓油溶性的茄紅素溶解；加熱是把細胞壁破壞，以釋放細胞壁內的茄紅素，更能讓番茄釋放茄紅素。 **【推薦食物3／柑橘類】** **降血壓營養素：**類黃酮。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/84040
生理期前胸部常脹痛，乳癌易上身？恐是子宮肌瘤罹患高風險群，這樣做有解

…時也應養成多運動、參加適當社交活動的習慣，都是有助適度排解、釋放負面情緒的好方法。][198914] 此外，周宗翰中醫師也提到，在臨床上也發現，有不少患者減少飲用、接觸咖啡、…
http://www.top1health.cn/Article/302/84073

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