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「造血」搜尋結果

總共找到 509 筆符合關鍵字「造血」的資料

宮寒女老是經期不順～溫暖子宮，隨著月經周期這樣做！

…，幫助血液送達子宮。如果經期中容易貧血，吃富含鐵質的梅子有助造血。同時，採取「冷熱交替泡澡法」，藉由溫度變化來刺激血管收縮和促進血液循環。血液循環變好，子宮也會變得暖和。「…
http://www.top1health.cn/Article/259/56481
血紅素偏低貧血了，一定是缺鐵嗎？小心藏這些疾病風險

…有貧血的情形，其原因正如中醫老祖宗所言，「腎主骨、骨生髓、髓造血」腎臟所分泌的「紅血球生成素（EPO）」直接調控著骨髓內的造血過程。當貧血（血紅素不足）時，功能完好的腎臟會分泌更多…
http://www.top1health.cn/Article/302/56412
9點前一定要吃早餐！中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…足太陰脾經。 **養生秘訣：** 俗話說：「已時脾經旺、造血身體壯。」，早上9點到11點正巧是脾經運行的時間。由於漢方醫學認為，脾是人體血液的統領，脾的功能好、消化吸收好，造血…
http://www.top1health.cn/Article/248/56349
冬令素補正夯！女中醫推4味藥、2食補，輕鬆抗寒無負擔

…民眾又未適度留意營養補充的重要性，長時間下來，便容易影響人體造血功能正常運作，使貧血、血壓偏低，以及容易畏寒、手腳冰冷等問題找上門。因此，吃素的朋友想要避免上述症狀發生，除…
http://www.top1health.cn/Article/80/56244
炒飯能抒壓！4大荷爾蒙被點燃了…還有5大意外好處

…香蕉，或是含有Omega-3脂肪酸的魚油等，都可以幫助大腦製造血清素。婦產科醫師蔡鋒博表示，炒飯可以透過以下的機轉包括；分泌血清素、催產素、多巴胺、腦內啡，讓我…
http://www.top1health.cn/Article/262/56148
貧血不一定是缺鐵！小心，可能是這3大類慢性疾病引起

…性的地中海貧血，也可以是後天葉酸或維他命B12缺乏，或是骨髓造血功能異常引起。另外，貧血也常伴隨著一些全身性疾病，如：腎臟病、肝病，或是慢性疾病（如：慢性發炎、慢性感染、癌…
http://www.top1health.cn/Article/302/56083
網傳：枸杞泡熱水喝是錯的！吳明珠這樣說…

…具有增強網狀內皮系統吞噬能力，有增強細胞與體液免疫的作用；對造血功能有促進作用；還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、保肝及降血糖等好處。 **枸杞分為三個部分，枸杞子泡水喝為佳** …
http://www.top1health.cn/Article/320/56046
營養師x高顏值演員　教你維持好「眼」色

… 顧名思義，吃了開心果就會讓你開心。富含的色氨酸，能幫助製造血清素，降低緊張焦慮，維持好心情。其中的鈣還是天然的神經穩定劑，能夠鬆弛緊張的神經、讓肌肉放鬆；開心果也富含鎂，能抑制…
http://www.top1health.cn/Article/400/55893
5大類天然強心護心食物，越吃越年輕！

…A、DHA、鈣質及各種維生素，可以預防動脈硬化，並幫助人體製造血液中的礦物質。在海鮮類當中，還有一項特殊的營養成分──蝦紅素。蝦紅素會讓食物（鮭魚、蝦子、鯛魚等）的外表呈現橘紅色的…
http://www.top1health.cn/Article/320/54717
喝的點滴！吃味噌暖和身體有一套

…與新陳代謝。 2.可以促進消化功能運作。 3.具有優越的造血（製造出新的血液）功能。味噌不只適合容易貧血的孕婦食用，我們女性在每個月的生理期也都會將定量的血液排出體外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/54648
月經要來不來心慌慌？可能缺乏3+1營養素！

…身體缺乏這幾種營養素也是造成經期不順的原因之一。 **造血營養素鐵、葉酸、B12** －「鐵」是存在血紅素中負責運送氧氣，並維持造血組織造血功能正常運作的重要營養素，若…
http://www.top1health.cn/Article/355/54291
男女「炒飯」更火熱…4大賀爾蒙不能缺席！

…力，令人感覺滿足、舒暢、開朗、自信、輕鬆、幸福、樂觀。身體製造血清素的必要營養素可以從食物中攝取，例如：乳製品、香蕉、巧克力及堅果類等食物。此外，雞肉、牛肉、菠菜、巧克力、五榖雜糧…
http://www.top1health.cn/Article/262/54233
月經要來不來心慌慌？可能缺乏3+1營養素！

…身體缺乏這幾種營養素也是造成經期不順的原因之一。 **造血營養素鐵、葉酸、B12** －「鐵」是存在血紅素中負責運送氧氣，並維持造血組織造血功能正常運作的重要營養素，若…
http://www.top1health.cn/Article/248/54174
腎性貧血早治療　打破腎心功能惡性循環

…表示，慢性腎臟病患要改善貧血，建議施打「紅血球生成素」，提高造血能力，能幫助延後洗腎、保護心臟、改善生活品質。健保針對第5期腎臟病，血色素低於9 g/dL的嚴重貧血慢性腎臟病友，給…
http://www.top1health.cn/Article/240/52854
抗疲勞必吃維生素B群？藥師：這9類人較需要

…素（不吃奶蛋類）的素食者，十分容易缺乏；嚴重甚至可能影響人體造血功能正常運作，導致貧血上身。因此，針對這類族群，建議可於日常飲食外，適度服用維生素B群加以補充。 **類型2／…
http://www.top1health.cn/Article/302/52348

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