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「通便」搜尋結果

總共找到 596 筆符合關鍵字「通便」的資料

動不動就生病？中醫：小心是六淫惹的禍

…咽癢、乾咳無痰等症狀。羅漢果甘寒，清熱潤肺，利咽開音，兼潤腸通便，適合秋季乾燥時節慢性咽炎兼便祕患者煮水代茶飲用。 **本文出自大是文化《零基礎學中醫》**
http://www.top1health.cn/Article/248/56049
天冷肥胖揮不去？生薑入菜、荷葉茶飲，排濕瘦身2妙方

…良方。因荷葉性微溫平、味辛，無毒，有清熱解暑、除濕祛淤、利尿通便的作用。 **喝茶瘦身　首選荷葉** 研究也證實，荷葉中的生物鹼，有降血脂作用，臨床上常用於肥胖症的治療…
http://www.top1health.cn/Article/82/56018
優格清腸胃助減重，「晚上」吃的效果更好？

…致胖」的兩面刃特性，究竟該如何拿捏才能恰到好處，同時滿足整腸通便和減肥瘦身的效果呢？黃世男營養師建議，以下2個原則要好好把握！ **原則1／三餐只選一餐以優格取代部分食材**…
http://www.top1health.cn/Article/80/54501
秋天乾燥、飲水不足便祕上身　3茶飲潤腸解便

…多喝水，讓水分稀釋並加強循環代謝，或是改善飲食生活起居，利用通便消腫藥膳3茶飲，調整身體免疫，潤腸解便祕、消水腫。中醫師莊雅惠指出，水腫與便祕是門診常見病灶，每年好發在…
http://www.top1health.cn/Article/320/54451
網傳：孕婦防流產，不能吃燕麥？中醫師破解…

…說燕麥嘗起來有自然甜味，性質平和、沒有毒性，有幫助止餓、潤腸通便，以及促進腸胃蠕動的作用。且值得注意的是，燕麥相較於華人主食，味甘、性微寒的白米來說，性質甚至更為平和。因此…
http://www.top1health.cn/Article/302/54437
「柚」到中秋！服用這些藥物，柚子千萬別碰！

…柚子也未能幸運豁免，柚子特色雖為富含不易消化的膳食纖維，具有通便清腸之效，卻也容易造成腹脹不適的問題。所以，想多吃柚子，以達到一瀉千里效果前，請先考慮再三，其中伴隨鼓腹脹氣之苦的不…
http://www.top1health.cn/Article/320/54373
食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！

…山楂、荷葉、白茅根、陳皮、火麻仁、大黃等藥材，清除胃熱、潤腸通便、去油消脂，張文馨中醫師表示，建立正確的飲食和規律的運動也很重要。飲食部分，請遠離油炸烤物、辛辣刺激食品，如…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154
天熱火氣大？口臭又便祕，這2種退火水果完勝

…適當食用降火氣。 - 1.香蕉：具清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的作用。口渴、便祕的陰虛腸燥、血熱氣滯的患者可多吃香蕉，若體質屬於脾胃素虛、陽氣不足的人，吃香蕉則會使虛火…
http://www.top1health.cn/Article/320/54222
天熱怒吃一波？喝這一些「刮油」消脂茶甩大肥肚

…寒、暖胃止痛、化痰散瘀；陳皮、山楂可降膽固醇、健胃整腸、潤腸通便。 **飲用方式：**可吃完飯後飲用1杯即可，每天最多2杯。 **提醒：**腹瀉和胃潰瘍患者不宜飲用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/82/52655
這5種便祕，光吃益生菌搞不定！你該做的是…

…可以改善腸道菌叢失衡引起的便祕，但每個人的便祕原因不盡相同，通便方法也要有所應變。][122998] 葉濡端中醫師指出，中醫治療便祕之前，通常會先問患者的飲食習慣，並建議先達…
http://www.top1health.cn/Article/258/52507
終結脂肪肝～先管好體內的「荷小姐」！

…煮沸騰即可。可當點心熱服。 - **說明：**山楂粥有降壓通便、降血脂、清肝明目的作用。需注意的是，每天食用1碗即可，且砂糖不宜添加過量，以免糖分太高而抵銷了山楂消脂保健的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/258/52368
早上喝咖啡助排便！4大用藥族勿踩地雷

…咖啡也有暫時抑制食慾的作用，尤其喝咖咖啡可刺激腸胃蠕動，產生通便作用，可改善便祕；不過有趣的是，早上飲用的效果特別顯著，但其他時間喝咖啡效果不大。 **運動前喝咖啡　有助燃脂…
http://www.top1health.cn/Article/165/52305
吃粽不吃肥！防胃謅謅，首選洛神消脂解膩茶

…滯、活血散瘀、化痰行氣；荷葉有降脂，清理腸胃，排毒養顏、潤腸通便等功效；烏梅性酸澀平，具有安蛔止痛，和胃止嘔的功效。 **保健按摩穴／足三里** - 穴位：在小腿前…
http://www.top1health.cn/Article/80/52236
吃什麼更快瘦？快準備好15大瘦身特效食物！

…洋菜：**富含膳食纖維，容易產生飽足感，可抑制食量，也能幫助通便排毒，清除多餘脂肪；維生素B1和B2，可促進新陳代謝，提高減肥的效率；鉀可以預防水腫型肥胖。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/80/52129
老靠軟便劑通便？想改善便祕，先從改變這著手…

**「依賴藥物」導致腸道蠕動緩慢** 「便祕對身體不好，所以一定要定時排便。」這是正確的觀念。但問題在於我們用什麼辦法排便。請各位在依賴藥物解決問題之前好好思考，為什麼我們排…
http://www.top1health.cn/Article/248/52167

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