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…外皮丟掉,實在有點可惜。當然,有些人不吃地瓜皮,是擔心外皮的農藥與髒污;因此,知道如何正確清洗地瓜皮,就顯得非常重要。 ![在流動的清水中刷洗地瓜皮,才能確實去除地瓜皮上的泥…
http://www.top1health.cn/Article/320/51799…的食物:順應季節可以吃到新鮮、營養素豐富的食物,且較不容易有農藥殘留問題,可以減輕肝臟解毒負擔,減少過度消耗抗氧化的微量元素。 - 5.可選擇天然礦物質復育的食物:利用全天然的礦…
http://www.top1health.cn/Article/320/51797…果來源,也是很棒的抗老小撇步喔! **不過草莓容易殘留農藥,該如何清洗乾淨呢?** **草莓易殘留農藥 三步驟洗乾淨** 草莓酸甜可口,不只人類愛吃,連田間的小鳥…
http://www.top1health.cn/Article/140/51751…因此建議盡量吃當季蔬菜,食用前用流水沖洗5分鐘,可減少蟲卵及農藥殘留。 **2.汆燙:**汆燙本身會讓蔬菜中的維生素C、維生素B群和礦物質等溶於水,造成蔬菜養分大量流失,汆燙…
http://www.top1health.cn/Article/80/51286…果來源,也是很棒的抗老小撇步喔! **不過草莓容易殘留農藥,該如何清洗乾淨呢?** **草莓易殘留農藥 三步驟洗乾淨** 草莓酸甜可口,不只人類愛吃,連田間的小鳥…
http://www.top1health.cn/Article/232/51386…在土壤貧瘠的地方也能夠生長,因此於栽種過程中不會使用高劑量的農藥。在烹煮地瓜之前,只要用軟刷刷去地瓜表面的泥土,去除掉有蟲害或是腐爛的地方,然後削皮就可以了。地瓜買回家後不必再用菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/51266…,建議多以自來水沖洗蔬果至少5分鐘,可以把同屬於水溶性的微量農藥沖洗掉。以煮飯來說,浸泡隔夜再倒掉與多次洗米的動作,有異曲同功之妙。建議,家庭主婦洗米至少要3次,再把白米下鍋煮。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/51145…溫水浸泡約10 分鐘後再清洗,如此重複兩三次,就不太需要擔心農藥殘留問題了。若媽咪們還是擔心,可以適度拉長烹調時間,並讓烹煮溫度高一點,就更能減少殘留了。此外,由於韭菜纖維豐富,一…
http://www.top1health.cn/Article/314/51093…毒素來源】** **1.食物中的毒素:**包括殘留的化肥、農藥、激素、獸藥、添加劑、反式脂肪以及轉基因成分等。 **2.藥物中的毒素:**來自常用止痛藥、抗生素和類固醇,以及各…
http://www.top1health.cn/Article/315/51010…場所抽驗及稽查」,結果發現其中1件「青江菜」竟被驗出含有3種農藥殘留超標,引發網友熱議!究竟蔬果買回家後,該怎麼清洗、處理,才能避免把潛藏的農藥吃下肚?就讓毒物科醫師來為大家解惑!…
http://www.top1health.cn/Article/80/51038…養價值也越高。 **【健康小叮嚀】:** 草莓是容易農藥殘留的水果,而且皮嬌肉嫩,一不小心就破皮爛肉,因此,清洗過程務必要溫柔對待。清洗時保留草莓的蒂頭,使用低速的流水沖洗…
http://www.top1health.cn/Article/320/50791…。 在此仍然要提醒,如何去除令人擔心殘留在蔬菜外皮上的農藥?建議,先使用刷子把表面的殘留物刷掉,並充分以水清洗,再進行烹調。但是,如果覺得沒有削皮口感不佳難下嚥,也可以將削下…
http://www.top1health.cn/Article/320/50716…份,盡量選擇當季的新鮮蔬果,不但價格便宜、營養價值也比較高、農藥較少,且富含多種維生素、礦物質、植化素等營養成分。 ![若攝取過量的蔬菜,大量膳食纖維可能會影響營養素吸收,增加腸…
http://www.top1health.cn/Article/253/50468…蒙:**遠離塑膠製品 (含塑化劑)、人工香精、指甲油、香水、農藥、重金屬、清潔劑 (含壬基酚)等環境荷爾蒙。 **3.避免發性食物:** 除了減少食用寒涼的水果、冰涼飲品、…
http://www.top1health.cn/Article/315/50622…熬煮,湯中的水分蒸發,等於湯頭經過了不斷地濃縮,加上食材中的農藥、重金屬、普林、油脂、鈉等成分煮久了不知不覺也溶入了湯裡,喝多了,不僅容易造成肥胖、水腫,甚至高血壓、高尿酸等症狀也…
http://www.top1health.cn/Article/248/50553