足三里 | 搜尋結果 | 華人健康網

「足三里」搜尋結果

總共找到 367 筆符合關鍵字「足三里」的資料

簡嫚書每天按摩瘦小臉　吳明珠：9大穴位消水腫

…絡氣血，促進人體血液循環，因而有助美肌、護膚。 **★足三里穴** **位置：**位於膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。 **作用：**隸屬足胃經，適度拍打、刺激能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/81/51978
老年不怕肌少症！藥膳小錦囊首選四神湯

…除建議長輩應均衡飲食、適度運動外，平日可喝四神湯養生藥膳，或足三里穴位按摩，找回已流失的「好肌力」。中醫師沙政平表示，台灣已進入高齡化社會，門診發現，年紀愈大愈容易有肌…
http://www.top1health.cn/Article/80/52023
十女九帶好虛寒！吳明珠：喝健脾止帶茶飲

…治療多以健脾利濕為主，例如選用炙黃耆、山藥燉煮飲用，或是按揉足三里，均有助改善症狀。中醫師吳明珠指出，白帶是婦科門診中最常見的病灶，臨床可分為「生理性」及「病理性」兩種…
http://www.top1health.cn/Article/80/51723
護髮補腎黑色食物吃對了嗎？這5件事一定要做到

…方兩橫指幅的「復溜穴」，具有滋陰和入腎經的作用；膝蓋下方的「足三里」和小腿內側的「三陰交」，有健脾胃、補氣血的效果；頸項「風池穴」可疏達肝膽經、減輕頭項壓力，而頭部的「百會穴」可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/51611
愛吃冷飲、燒烤，濕疹報到！山藥排骨湯改善脾胃

…按有疏邪熱、祛風濕、疏經通竅、調理氣血的作用。 **★足三里穴** **位置：**位於膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。 **作用：**隸屬足胃經，適度拍打、刺激能幫助調…
http://www.top1health.cn/Article/320/51640
乳癌用偏方卻癌逝…吳明珠：睡蓮僅降血壓、無抗癌效果

…穴位。安神穴位包括：神門、百會穴與印堂穴；至於健脾穴位包括：足三里穴、合谷穴與太衝穴。不僅是針灸，中醫也有適合的藥膳調理，例如：常見化療後出現噁心嘔吐，中藥裡也有補脾及促進…
http://www.top1health.cn/Article/310/51695
子宮肌瘤不能吃山藥、豆漿？中醫師：這樣聰明喝…

…動，還有要避免過度勞累，並做好外陰清潔。平時可以多按揉關元、足三里，以及三陰交等穴道，平衡免疫力。 **抗子宮肌瘤　養生4錦囊** - 1.關元穴：取下腹部正中線臍中下…
http://www.top1health.cn/Article/80/51595
降膽固醇先強肝？中醫師：強化2大系統才是關鍵

…疲勞和怕冷的人應減少食用。另外，多按摩「三陰交」和「足三里」穴位，也是不錯的方法，兩者都有健脾胃的效果，且三陰交另有活血、補血的效果，能促進血液循環，心血管疾病患者更不能錯…
http://www.top1health.cn/Article/80/51462
愛子公主厭食症暴瘦！喝玫瑰花茶，調理進食障礙

…調整脾胃、理氣解鬱著手；建議平日可喝玫瑰花茶，或是按摩太衝、足三里等穴道，疏肝解鬱，緩解焦慮，輔助治療厭食症狀。 15歲愛子公主，1年內暴瘦18公斤，身高164公分的她，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51415
杜絕乳癌威脅！中醫師：養好肝氣、排解壓力

…宣通氣血、鎮靜神經、消除緊張、易怒情緒的作用。 **【足三里穴】：** **位置：**位於膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。 **作用：**適度刺激足三里穴有調理脾胃、調…
http://www.top1health.cn/Article/132/51245
禽流感逆襲！中醫吃出抗病力，山藥、黃耆超有效

…增加抵抗力，中醫建議針灸與穴位按摩也是不錯的選擇。可以按壓「足三里」，位在小腿上，膝蓋下向四指寬的地方，主要可以調理脾肺，促進消化功能，增強免疫力。或者是「關元穴」，位於肚臍下四指…
http://www.top1health.cn/Article/258/51247
單身者和脫單者的健康守則

…樞穴外側約2橫指幅、距離肚臍4橫指幅處，可調理脾胃。 4.足三里穴：在小腿前外側凹陷區，膝蓋直下三寸處，距脛骨前緣一橫指處，有助於抑制食慾，改善腸胃功能。 5.豐隆穴：位於外踝…
http://www.top1health.cn/Article/232/51176
吳明珠教你養好肝：睡前泡腳＋按3穴位

…，一定要養好肝，建議平日應睡眠充足，常泡腳養肝祛疲勞，或多按足三里等3穴道，不但可緩解不適，還能避免肝病惡化。 ![][117729] 中醫師吳明珠指出，中醫所謂的「肝」，…
http://www.top1health.cn/Article/30/50954
年節吃出一身油！消脂茶早午晚喝法大不同

…一杯溫開水後馬上按摩，效果更顯著；平時也可以勤按膝蓋外側的「足三里」，有助和胃健脾、幫助消化。
http://www.top1health.cn/Article/80/50914
吃太飽又太油！喝「山楂紅茶」助消化、解油膩

…自己來** 田宜民中醫師指出，吃太飽時可以適度按壓內關穴、足三里穴，幫助消化。「內關穴」位於手腕橫紋的正中央往下2吋（約3根手指寬）的地方；「足三里穴」位於膝蓋下方凹陷處，往下3…
http://www.top1health.cn/Article/320/50994