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「起司」搜尋結果

總共找到 733 筆符合關鍵字「起司」的資料

早餐營養對了，上班表現就對了！營養師推薦這樣搭菜單，讓你一天精神都飽滿

…%）糖量（佔比）：25.2克（17%） **➤火腿起司蛋堡配含糖奶茶** 熱量：379大卡營養素含量（佔比）：碳水化合物58.2克（61.4%）、蛋白質14.5克（…
http://www.top1health.cn/Article/80/81441
減肥吃減醣飲食，不再抓破頭想菜單！美國瘦身女王教你用櫛瓜做不開火意式料理

…** 這道菜可以添加健康的油脂。磨好的腰果吃起來宛如帕瑪森起司，香軟滑嫩又帶點鹹味。我一開始是想做腰果起司抹醬，這也讓我後來想到可以用磨好的腰果來做帕瑪森起司替代品。 **…
http://www.top1health.cn/Article/312/81133
養腸改善過敏、提升免疫力！除了益生菌、維生素C，吃出β葡聚醣的腸菌力

…菌）、酵母菌與雙叉桿菌等，在日常生活中，含有益生菌的食物包括起司、乳酪、泡菜等。但是僅有益生菌還不夠，還要補充能幫益生菌的促進生長的物質─「益菌生」(俗稱益生源)，包括：寡糖、啤酒…
http://www.top1health.cn/Article/320/80965
少年白讓你看來比實際年齡老？除了多吃黑色食物，中醫推旱蓮黑芝麻粥助調養

…素的重要成分！因此，建議民眾在日常可適量攝取豆蛋魚肉類，以及起司、菠菜、番茄及堅果等食物。 **第3類／富含抗氧化成分的食物：** 適量攝取富含抗氧化成分的食物，有助於減少…
http://www.top1health.cn/Article/80/80946
大腦會選擇性記憶？要瘦身，善用瘦身APP檢視飲食

人的大腦很有趣，蛇皮、羊頭料理、酸起司、馬料理⋯⋯等，這些從來都沒品嚐過的食物，我們完全不會期待，甚至只要不會厭惡排斥，就很萬幸了。但是，像披薩、炸雞、火鍋、糕點、烤肉、豬排、拉麵…
http://www.top1health.cn/Article/250/80906
手殘黨也會做的電鍋料理！起司＋牛奶變身香噴噴金黃奶香鮭魚燉飯

營養豐富的鮭魚很適合搭配起司和牛奶烹調，魚脂結合奶香，滋味讓人垂涎三尺。炊飯時，不妨以牛奶代替水，就能讓米飯充滿奶香，再加上香甜的南瓜，每一口都滿足。 ![][189139]…
http://www.top1health.cn/Article/318/80918
小心！孕媽咪孕期營養補過頭，寶寶恐早產或難產

…和脂肪酸才會，所以孕期間最好少吃牛油、豬油、椰子油、棕櫚油、起司、奶油和肥肉等含有大量飽和脂肪酸的食物。除了飽和脂肪酸，反式脂肪、油炸的油脂以及糖分也容易讓血脂飆高，所以優…
http://www.top1health.cn/Article/213/80388
春節呷好料註定要吃肥？12種靜心好食材適量攝取，幫你清體內廢物

…榨的，並在半個小時內喝完。 **◎無花果：**除了搭配起司很美味，它還能幫腸道除舊布新，趕走壞的，留下好的。身心靈大掃除就靠它吧！向無花果學習怎樣去蕪存菁，斷捨離為自己留下真…
http://www.top1health.cn/Article/277/80571
心血管病人春節出遊注意：搭機記得帶急救用藥，牢記這些事保平安

…farin香豆素）與食物、藥物的交互作用。譬如，食物禁忌上有起司、深綠色蔬菜跟薑等常見食物；而藥物上，則不能與威而鋼同時服用，以避免引發血管擴張造成致命風險。 **【醫師小叮…
http://www.top1health.cn/Article/28/80729
吃對食物，啟動身體防禦力！這2種常見乳製品，好處超乎你想象

腸胃不舒服或便秘時，大家會想起優格；而起司也是大家司空見慣的食物，常出現在三明治、意大利麵、焗烤飯中。但你們知道嗎？優格和起司是很優秀的乳製品，含有對人體有益的益生菌，適量吃可降低…
http://www.top1health.cn/Article/248/80599
減肥就是要「少量多餐」？營養師：小心可能越減越肥

… **但應用在外食族身上，卻不容易！** 起司貝果一個350 kcal、鮪魚蛋吐司一份400 kcal、拿鐵一杯150 kcal、外食便當600~800 kcal…
http://www.top1health.cn/Article/101/80533
Are you Ready？產前30天，孕婦準備好8件事有助順產

…均衡飲食為原則，並增加蛋白質類食物的攝取量，像是豆魚肉蛋類、起司、牛奶等。 **待產包** 在孕婦部分，第一個要準備的是看護墊，待產時鋪在床上，避免突然的破水或陰道出血弄髒…
http://www.top1health.cn/Article/234/80437
好身材從自煮瘦身餐開始！DIY起司菠菜蝦蒸蛋杯，兼顧視覺與味覺

…休息，任何事情不過多、不過少，找尋身心靈平衡。 **★起司菠菜蝦蒸蛋杯** **材料（1 人份）：** 耐熱玻璃杯1個、白蝦5∼ 6隻、菠菜1/4包、蒜頭1瓣、起司片1片…
http://www.top1health.cn/Article/250/80257
下面飄出魚腥味、味道不好聞？中醫提供8大妙招，幫你改善白帶異常

…引發白色念珠菌感染。感染者常有陰道發癢、白帶呈現泡沫或凝結如起司狀。平常應保持私密處乾爽通風，少吃甜食，可飲用優酪乳維持陰道內菌種平衡，預防陰道長黴發炎。 *…
http://www.top1health.cn/Article/274/80253
成功減重43公斤！日本料理研究家分享「減醣飲食」7大黃金原則

…化豐富。 **第1天** **早餐：**納豆起司歐姆蛋／奶油萵苣沙拉／豆乳蛤蜊巧達湯 **午餐：**薑汁燒豬肉／鮪魚豆腐渣沙拉／芥末芝麻醬拌雞絲豆芽 **晚餐：…
http://www.top1health.cn/Article/101/80244

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