豌豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「豌豆」搜尋結果

總共找到 231 筆符合關鍵字「豌豆」的資料

保護腸道有一套　首選維生素飲食

…蛋，綠葉菜類、黃色菜類及水果等。胡蘿蔔、番茄、柿子、雞蛋、青豌豆、柳丁、杏、紅薯、杏等，都可補充維生素A。 **2.富含維生素B群：** 維生素B群可以從日常飲食中攝取，如糙米…
http://www.top1health.cn/Article/178/19217
別當黑天鵝！吃防曬水果+菊花茶

…和的食物為主，例如：玉竹、靈芝、茯苓、白芷、冬瓜仁、黃豆芽、豌豆、柿子、荔枝等，將這些素材做成生菜沙拉食用，可達到享受美味又養顏的效用。 **《菊花茶飲》：養顏美白** …
http://www.top1health.cn/Article/239/19030
吃出白嫩肌！10種蔬菜不可不知

…止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。 **豌豆** 《本草綱目》記載，豌豆具有「去黑黯、令面光澤」的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A，維生素A可在…
http://www.top1health.cn/Article/320/18985
吃出窈窕與滿足　就選6種超級好菜

…提供的超級好菜單，絕對能夠讓你吃出窈窕與滿足！ **豌豆Peas** 新鮮的豌豆比冷凍的來得Q，炒來吃最好吃。它的纖維和蛋白質也使得它相當有飽足感。 **甜菜Be…
http://www.top1health.cn/Article/101/18848
打破減重停滯期！3食物加速代謝

…K的含量都很高。  ![乾豌豆、扁豆、黑豌豆和青豆等都是高纖維食物中的明星。多數豆類富含蛋白質、葉酸、鐵和B族維生素，而脂肪含量極低。][5641…
http://www.top1health.cn/Article/324/18738
輕食一「夏」！碗豆入菜好吃又應景

…高機體免疫力，對於人體好處多多。立夏時節，最適合的豆類莫過於豌豆，清脆欲滴的豆子不但營養豐富，而且做法多樣，搭配不同色彩的不同食材，就能搭配出彩色的美味食譜。 **豌豆玉…
http://www.top1health.cn/Article/248/18694
遠離更年期不適　補充植物性荷爾蒙

…豆、黑豆、紅豆、綠豆、燕麥等。 - 木質素食物：主要存在於豌豆、蘿蔔、扁豆、小麥、黑米、葵花籽、洋蔥等食物之中。 - 黑色食物：從中醫的角度來說，補腎是治療更年期障礙的重點，黑…
http://www.top1health.cn/Article/11/18630
園藝治療=長照療癒　依四季種蔬菜

…** 葉菜類：小白菜、青江菜、菠菜、葉萵苣等。果實類：豌豆、四季豆、玉米等。 **★夏季** 葉菜類：莧菜、空心菜、福山萵苣等。果實類：苦瓜、絲瓜、菜瓜、小黃瓜、長豇…
http://www.top1health.cn/Article/110/18464
寶貝食物過敏？NG食物仔細檢查

…素、防腐劑、抗氧化劑、香料等。 (3)豆莢類：花生、大豆、豌豆。 (4)核果類：核桃、腰果、杏仁、胡桃。 (5)咖啡因：巧克力、咖啡、可樂、茶、可可。 (6)某些水果：芒果…
http://www.top1health.cn/Article/273/18449
更年期心悸睡不著　補充女性荷爾蒙

…程度。另外，還可以選吃有鎮靜安神作用的食物，如綠豆、豌豆、番薯、酸棗、百合、蓮子等食物。百合粥、蓮子粥，有助於改善憂鬱焦慮的情緒。 **更年期加強保健意識　均衡飲食多…
http://www.top1health.cn/Article/11/18434
體質偏濕性？疏風祛濕吃葡萄

… 蔬菜：高麗菜、大頭菜、花椰菜、葉白菜、芥藍菜、木耳、甜豆、豌豆、地瓜葉、空心菜、蒲瓜、蓮子、向日葵花、菜豆（豇豆）蓮子、蓮藕（生／熟）、菱角、橄欖、山藥、茼蒿、敏豆、高麗菜、大…
http://www.top1health.cn/Article/277/18350
醋的妙用！不可不知的調味料

…盆子、無花果等「水果」副原料：米麴、酵母菌、大麯（大麥、豌豆等）種類：自然醱酵、浸泡、勾兌酸度：介於3％-8％ (餐桌、廚房用約酸度 5%；醃製酸泡菜，如酸黃瓜，酸度…
http://www.top1health.cn/Article/289/18283
清脾毒！胃口大開不發胖

…黃色食物則是健脾食物的代表。以五穀類來說，可食用玉米、扁豆、豌豆等；蔬果類則以地瓜、南瓜、芥蘭菜、香菇類為優先，水果中的鳳梨、橘子、蘋果、楊桃、柳丁等，都是不錯的選擇；至於肉類則可…
http://www.top1health.cn/Article/197/18214
最強酵素餐　4大NG別犯

…子或西瓜、葡萄等水果的籽就比較大，吃的時候記得吐掉。四季豆或豌豆、花生、杏仁、青豆仁一定要加熱過再吃。這些只要用平底鍋乾炒十～十五分鐘，裡面的酵素抑制物質幾乎都會消失。但糙米、紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/145/18170
揭開神秘面紗！有機V.S無毒栽培

…接採收，就容易導致農藥殘留量高的問題發生。而豆菜類如豌豆、四季豆、敏豆等，屬於可「連續採收作物」的一種，就是說同一株作物，可以反覆採收。但也因為其採收期長，農民為避免還未成…
http://www.top1health.cn/Article/320/17843

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