「調整飲食」搜尋結果
總共找到 457 筆符合關鍵字「調整飲食」的資料-
肥胖是關節炎的凶手？這樣做免開刀根除疼痛、重建軟骨
…性的問題，達到放鬆的效果。 **3.自我居家照護：**調整飲食，補充增生軟骨的營養素** 解決其他形成疼痛的間接因素，從營養、心理、環境層面下手，調整飲食、提供料理食譜，攝…
http://www.top1health.cn/Article/238/68995 -
胖不是福～罹癌風險高，特別是這些癌症！
…，罹患癌症之後，體重如果增加，大部分是脂肪而非肌肉增加。若能調整飲食、增加運動、維持體重恆定，對後續健康管理有益！ 肥胖是長期的熱量正平衡所引起，也就是攝取的熱量多於消耗的熱…
http://www.top1health.cn/Article/261/68961 -
痘痘知多少，換季變天沒煩惱
…度清潔，反而會對皮膚造成刺激，形成反效果。 2.有效控油：調整飲食習慣，避免高糖、高油脂的食物。避免熬夜，保持生活規律。 3.做好保濕：做好皮膚保溼，就能減少出油的狀況。但過油…
http://www.top1health.cn/Article/324/68993 -
食慾之秋隱藏肥胖地雷：吃消夜、不吃早餐，小心易增肥
…發胖率。而想要燃脂減重，除了要規律運動外，更應聰明挑選食物，調整飲食分量來控制體重。 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，時序進入秋季，涼爽的天氣會促…
http://www.top1health.cn/Article/320/64664 -
防心血管疾病上身吃魚油、Q10？營養師教你這樣吃最健康！
…風險，但林俐岑特別提醒，血壓的控制並非單靠吃魚油就有用，仍要調整飲食與生活型態，例如採取得舒飲食（DASH），控制鹽分攝取，降低體重等，才有實質的幫助。 **【活化腦細胞】*…
http://www.top1health.cn/Article/248/66674 -
指甲顏色偏黑紫〜吳明珠：這些疾病來找碴！喝美甲茶指甲不斷裂
…月牙則會慢慢地重新顯露出來。 如果發現月牙減少，要及時調整飲食習慣。營養不足的要補充營養，重口味的也要少吃。另外要建立良好的生活方式，少喝酒、少熬夜，平時注意日常保健，適量運…
http://www.top1health.cn/Article/258/63572 -
不只是飲食！壓力也會使壞膽固醇上升，這4性格要當心
…剩下20%～30%是從食物中攝取而來。因此，民眾若只是一昧的調整飲食內容，對於改善高膽固醇問題，效用實在有限！ 日本糖尿病學會、日本老年醫學學會以及日本動脈硬化學會等社團的評…
http://www.top1health.cn/Article/248/60329 -
復胖增加脂肪易致癌？醫師破解迷思…
…後攝取蛋白質與澱粉食物來修復肌肉，就能增加基礎代謝率，同時要調整飲食，突破減重停滯期。 在調整飲食方面，可藉寫飲食日記，找出肥胖癥結點，改變飲食內容，如將含糖飲料改為生菜沙拉…
http://www.top1health.cn/Article/320/58230 -
腎功能剩不到15％！婦人靠這招免洗腎
…子全都穿不下，就醫檢查已是末期腎臟病變，幸好後來依照醫師指示調整飲食與運動，奇蹟似擺脫洗腎命運。 
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