蝦米,糞菌也能治病變黃金!臺北榮總醫院微菌叢實驗室研究團隊利用健康捐贈者的腸道微生物,以新鮮、冷凍或膠囊之方式來製備,並植入因腸道微生物失調而罹病的病患,改變其腸道菌相,使腹瀉、腹…
http://www.top1health.cn/Article/248/77892…會幫助減脂呢?就以燕麥來解說吧! **高纖幫助調節腸道菌叢,促進脂肪代謝!** 全穀類是膳食纖維豐富的來源,以健康食品認證不易形成體脂肪的燕麥片為例,市售的一包隨手包所含的…
http://www.top1health.cn/Article/248/77836…是容易發病的高危險族群。 經常使皮膚過度出油,造成頭皮菌叢生態失衡的時候,皮屑芽孢菌就會引發頭皮屑,再嚴重一點會出現局部落髮現象,若長期未治療頭皮屑與局部落髮現象,讓毛囊長期…
http://www.top1health.cn/Article/248/77801…面維持陰道pH,調節免疫來保護陰道免受致病生物的侵害。當陰道菌叢改變時,細菌性陰道炎(BV)就可能出現,而BV和乙型鏈球菌(GBS)是造成早產、第二孕期流產、母體感染的風險之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/77784…腸道可以幫助礦物質吸收、抑制壞菌的生長,還能恢復腸道有益菌的菌叢,改善便祕及腹瀉的症狀。 **4技巧,正確攝取膳食纖維** 根據國民營養調查指出,9成…
http://www.top1health.cn/Article/248/77769…陰道原本就有益菌,但有些人會灌洗陰道,這種做法會破壞陰道原有菌叢,或是有些人的清潔習慣不良;抑或是平時愛用護墊、或月經期間較少更換衛生棉、或是尿失禁,都會使局部更加潮濕,尤其本身有…
http://www.top1health.cn/Article/10/76664…,很適合腸胃功能較差或有腸胃疾病的人食用。優酪乳可以改善腸道菌叢、提升消化功能,同樣也具有保健腸胃的作用。 **作息check!** ***睡覺時左側躺** 右側躺時胃比…
http://www.top1health.cn/Article/17/76594… **2.補充適量益生菌** 益生菌可以幫助維持腸道內菌叢的生態,以及正常的酸鹼值,對腸道、免疫功能有益處外,許多研究報告也證實,益生菌對於泌尿道感染有幫助,可以減少陰道發炎…
http://www.top1health.cn/Article/10/76580…。抗生素的使用對病毒感染並沒有幫助,反而會有副作用,如正常細菌叢的改變、吸收障礙、或延長排菌的時間。但對老年人或免疫不全的人,或嚴重的細菌性腸胃炎則須早期使用抗生素。腸胃炎期間飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/76567…洗頭NG你中幾項?** **NG1:「徹底滅菌」破壞頭皮菌叢生態平衡 頭皮自癒系統恐失靈** 許多民眾在遇到頭皮屑問題的時候,會直覺想用抗菌產品「徹底消滅皮屑芽孢菌」。但吳青…
http://www.top1health.cn/Article/248/75544…tion)》雜誌的建議,如果經常脹氣、便祕、腹瀉,要小心腸道菌叢可能已經出問題。 腸道若不健康,全身上下都有可能會出問題,包含過敏、代謝性、腦部退化、皮膚、腸胃道發炎和自體免…
http://www.top1health.cn/Article/318/75536… 益生菌。這可說是在胃腸裡擺進一罐蟲子(你冒險亂搞自己的腸道菌叢),不過有些配方已顯現出效果。 • 抗生素。走到這步就有危險性了,不過有個關於利福昔明抗生素(rifaximin)…
http://www.top1health.cn/Article/240/75484…以外,水溶性膳食纖維常是腸道益生菌的能量來源,能幫助調整腸道菌叢,進而影響激素分泌,幫助我們調節膽固醇、可延緩胃排空的速度,避免血糖急遽上升,並可增加飽足感,進而避免攝取過多的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/318/75493…源於色胺酸之類的胺基酸,也充滿臭味;丁酸是吃進的食物經由腸道菌叢厭氣菌的發酵後,所製造出來的物質。最後放屁的臭味來自每天直腸中的糞便,一旦有便祕的情況,就會使放屁臭味加劇。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/75487…,恐有結石風險。 **2.益生菌:**益生菌能維持腸道菌叢平衡,調整免疫系統,改善過敏症狀。 建議食物:優酪乳、優格。 注意事項:飲用或食用益生菌飲品、食品時,需注意熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/75201