苦瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「苦瓜」搜尋結果

總共找到 417 筆符合關鍵字「苦瓜」的資料

眼睛乾澀、有血絲…肝在求救！吳明珠：綠豆水清肝明目

…天。 **補肝養肝好食材　青綠色疏菜推荐：芥蘭、芹菜、苦瓜** 此外，養肝也要吃對食物，中醫講究食補，吃對食物，可以養肝保健，助益青春，相反的，吃錯食物，損肝傷身。其實養肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/51085
失眠、健忘都與它有關！2碗粥顧好身體裡的老大

…心的效果，紅色食物例如紅豆、豬血、番茄、櫻桃等，苦味食物可用苦瓜、杏仁、蓮子、蒜等。 **護心喝好粥！2道粥品快學起來** 此外，平時適當使用中藥材，煮些「五仁益氣粥」…
http://www.top1health.cn/Article/80/50929
國民減重明星「小黃瓜」，別和番茄一起吃？

…有「維生素C分解酶」成分，不能和香樁、綠豆芽、甜椒、油菜花、苦瓜、花椰菜、甘藍、青花菜、番茄、高麗菜、芹菜、花椰菜、柑橘等高維生素C的食物一起食用，否則破壞後者的維生素C，降低原有…
http://www.top1health.cn/Article/80/50893
過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手

…火蔬菜：** 空心菜、菠菜、高麗菜、豆芽菜、白蘿蔔、冬瓜、苦瓜、大黃瓜、小黃瓜、絲瓜、蓮藕、芹菜、蘆筍、冬筍、百合、木耳、扁豆、荸薺等。 **《特別推薦》** ◎空心菜：具有…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856
老化皮膚先知道！5大抗老NG行為，千萬別碰

…* 俗話說，「笑1笑，10年少」。如果整天憂鬱情緒，一副「苦瓜臉」，那麼可能會眉頭深鎖，而且還會加深面部的「愁紋」。因此時時刻刻保持愉悅心情很重要，更是擺脫皮膚老化的利器之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50870
護宮5大招！讓妳遠離早衰&婦科疾病

…子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、蘆薈、石蓮花、苦瓜、大白菜、過量生菜及生魚片、螃蟹。 - **涼性食物：**絲瓜、白蘿蔔、蓮藕、豆腐、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571
簡單又營養！冬天必喝這4款蛋煲湯

…切碎的香菜和香油，略煮即可。 **最佳搭配：** 雞蛋＋苦瓜＝有益骨骼和血管。雞蛋＋番茄＝預防心血管疾病。 **★家常蔬菜蛋湯** **營養好處：**葡…
http://www.top1health.cn/Article/145/50587
想要感冒快快好？小心，這4大類食物吃錯釀惡化

…行。除了寒性的西瓜、哈密瓜外，其他如白蘿蔔、白菜、白苦瓜、冬瓜、大黃瓜、半天筍等白白水水的寒性食物一樣要避免攝取。此外，也常有病人問我塞鹽巴的烤橘子跟冰糖燉水梨對感…
http://www.top1health.cn/Article/302/50561
月經暗紫色血塊多…原來是「這個」惹的禍？

…食物，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，此外雪梨、苦瓜、苦菜、綠豆、冬瓜也是涼血的食物。 **溼氣重型：**指平常就有黃如米泔的帶下分泌物，月經前後均會出現淡黃色水…
http://www.top1health.cn/Article/259/50392
對抗頑固脂肪的必勝秘笈！

…胡蘿蔔、油菜、青江菜、高麗菜芽、菠菜、茼蒿、紅莧菜、莧菜、野苦瓜、芹菜、空心菜、香樁、九層塔、牛蒡、綠蘆筍、甘薯葉、苜蓿芽、草菇、洋菇、金針菇、猴頭菇 )水果類(黑棗、紅棗、柿餅、…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254
痰濕體質易生白帶　女中醫：這3類食物少碰！

…大白菜等都屬於寒涼食物。其他包括火龍果、西瓜、哈密瓜、檸檬、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大黃瓜等，有白帶困擾的女性應該慎食，避免過量。若真的非常想吃，則建議最好能透過食材配輔、加熱等…
http://www.top1health.cn/Article/80/50211
女生必看！吃黑糖、紫米可以排經血？營養師說…

…：**包括冰品、冷飲，屬性較寒的食物也應盡量避免，如：西瓜、苦瓜、綠豆、竹筍、白蘿蔔、水梨等。 **避免辛辣食物：像是辣椒、咖哩、胡椒、麻辣鍋，否則會刺激子宮，使經痛更嚴重。…
http://www.top1health.cn/Article/234/50184
空心菜94 狂！解毒、通便、控血壓好棒棒〜

…排名前面的牛蒡、木耳、香菇等，但是卻高於茭白筍、苜蓿芽蘆筍、苦瓜等，能增加糞便體積、促進腸胃蠕動，預防便祕。空心菜的粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，…
http://www.top1health.cn/Article/101/50144
熬湯會破壞維生素？營養師：這5招能一網打盡

…營養吃下肚；而想到「冬湯」，馬上就會聯想到吃薑母鴨、羊肉爐、苦瓜燉排骨湯、香菇烏骨雞湯、山藥蓮藕湯等，但是，喝下肚的精華到底有沒有營養呢？且聽營養師詳細解說。提到進補養…
http://www.top1health.cn/Article/101/47984
天堂神秘果實：木虌果大變身！胡蘿蔔素一級棒

…的機能性食材；臺東區農業改良場陳信言場長表示，木虌果為葫蘆科苦瓜屬，雌雄異株之果菜類作物；臺灣是其原產地之一，各原住民族已有應用紀錄，阿美族稱為sukuy（讀音為速貴），卑南族稱為…
http://www.top1health.cn/Article/320/47982