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「舞蹈」搜尋結果

總共找到 317 筆符合關鍵字「舞蹈」的資料

失智腦退化！TDP-43恐是關鍵

…0種人類神經退化性疾病，例如阿茲海默症、帕金森氏症、亨丁頓氏舞蹈症等，皆被證實與「類澱粉蛋白」（amyloid）有關。「類澱粉蛋白」是一種蛋白質錯誤折疊後所形成的蛋白沉澱，其中「乙…
http://www.top1health.cn/Article/88/20222
更年期遇空巢期？3方法迎接新人生

…參加，大家交換經驗，彼此灌輸正面能量。另外支持團體裡有書法、舞蹈、攝影等七個社團，還有旅遊活動，生活如此充實，哪有時間煩惱空巢期？ **學會轉念、換個想法　迎接燦爛人生** …
http://www.top1health.cn/Article/279/20191
延緩帕金森氏症　跑步機打太極最讚

…「利用認知作為連結」，在眾多運動方式中，以跑步機訓練、太極、舞蹈及時下流行的飛輪運動較符合復健元素的條件。 **【帕金森氏症　適合休閒活動推薦】** 1.**跑步機訓練…
http://www.top1health.cn/Article/31/20173
養成8大瘦身習慣　窈窕迎接初秋

…些新東西的好時機。你可以選擇參加健身房新的運動課程，像是有氧舞蹈或是瑜珈，或者以休閒的方式消耗熱量，例如，在公園裡慢步、去果園摘摘水果…。有效的運動不一定要像訓練一般痛苦，找出你最…
http://www.top1health.cn/Article/292/20181
護眼新革命！客製化人工水晶體

…藉由功能性人工水晶體的植入，協助改善術後生活品質。一位國標舞舞蹈家本身有400多度的遠視，由於無法看近，每次比賽前沒辦法自己上妝，也不能戴眼鏡上場，而遠視隱形眼鏡國內又買不到，造成…
http://www.top1health.cn/Article/197/20100
別偷懶！每天健走15分鐘多活3年

…上下班原本要走三條街去搭車，改成走6條街；游泳、球類、武術、舞蹈、爬山、重量訓練等運動。對忙碌或懶人族而言，最簡單的刻意運動方式就是健走和慢跑，但那個最有助於延年長壽？溫啟…
http://www.top1health.cn/Article/306/19857
4 個小動作　迅速練出馬甲線

…給人筋肉女的感覺！要練出馬甲線其實沒有想像的困難，在舞蹈當中，有個劃8 的動作，利用腰部跟臀部劃8 字，這個動作就絕對可以讓你練到漂亮的馬甲線。 **4 個動作，…
http://www.top1health.cn/Article/277/19541
告別腰膝痛！養「肌」防老2關鍵操

…手道國手，後來決定擔任專業體適能教練的DiDi老師表示，曾在舞蹈和運動時受到許多運動傷害，因此在教學過程中，更加注意如何運用最安全、有效的方法，讓大家有機會體驗到安全有趣、好玩又健…
http://www.top1health.cn/Article/253/19540
輕鬆瘦！打擊掰掰肉先練三頭肌

…做，也可以搭配《Only 20分鐘燃燒頑固體脂肪》一書中的舞蹈動作，當成瘦身燃脂的間歇性運動。 **【訓練三頭肌動作】** 1.雙手打開至於肩膀後方地面，手指尖朝前，挺胸…
http://www.top1health.cn/Article/250/19476
韓風舞蹈瘦身　加速燃脂月減2公斤

想跟著目前正夯的韓流歌曲舞蹈瘦身嗎？50歲以上的熟齡男女們千萬別以為自己骨頭僵硬跳不動了，只要依照舞蹈老師Danny設計簡單易學的韓風瘦身運動，不但可以在音樂的律動中跳出小蠻腰，還…
http://www.top1health.cn/Article/250/19473
減重黃金期！月經後2周最有效

…此要「消脂」，有氧運動要持續三十分鐘以上，包括：快走、慢跑、舞蹈有氧、拳擊有氧、飛輪……等有氧運動都很適合。 **步驟4／五分鐘的舒展與拉筋與按摩** 運動後的舒展與拉筋是…
http://www.top1health.cn/Article/326/19469
游泳可治鼻過敏？破除5大迷思

…、靈健康。適合鼻過敏患者的運動有慢跑、體操、瑜珈、快走、有氧舞蹈、武術等「乾式運動」。 **◎我懷孕了，可以用藥物治療鼻炎嗎？** 懷孕前3個月是最重要的時期，由於風險較高…
http://www.top1health.cn/Article/62/18445
更年期荷爾蒙失衡？貴妃潤臟湯滋補

…力。 2. 規律的運動：培養嗜好如散步、手工藝、種花、有氧舞蹈、打高爾夫球、網球等可減緩骨質流失。 3. 更年期易有眼睛疲勞、全身倦怠等問題。民眾在生活上或工作中，可在不定時下…
http://www.top1health.cn/Article/259/18290
11個策略　提升運動減重效率

…身性、可以持續性動作的，如，健走、慢跑、騎腳踏車、游泳、有氧舞蹈、直排輪、羽球、網球、跳繩等。只要持續30分鐘以上，都是絕佳的有氧運動。減肥運動，一定要以有氧為主，效率才會高！準備…
http://www.top1health.cn/Article/250/18133
魚干女有理？邋遢有助改善憂鬱

…研究顯示，對於那些使用藥物都難以治癒的憂鬱症患者來說，9周的舞蹈經歷讓他們其中67%的人病症得到緩解。 **5. 調整四周燈光** 視覺感光系統與生物鐘有著直接的聯繫，所以…
http://www.top1health.cn/Article/245/17868

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