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…容易導致腸漏、發炎激素的增加,所以處於高壓環境的人,常容易有腸胃道症狀,或罹患發炎相關的疾病。 ◎避免酒精,避免不當使用藥物,如消炎止痛藥、抗生素、抑制胃酸藥物等。 ◎健康心態…
http://www.top1health.cn/Article/30/69032胃腸為何失靈?要解決消化問題,首先必須檢視消化不良的原因,再進一步探討清潔腸道的方法,如此才有可能改善消化問題。唯有消化問題改善後,才有可能達到清潔腸道的目標,進而達到身體健康的目…
http://www.top1health.cn/Article/30/69015…於豐富的自由胺基酸、黏蛋白、維生素B1、B2、C及礦物質等,腸胃不適者可食用。 **山藥屬於全穀根莖類 膳食纖維豐富** 通常一般人把山藥當成一種蔬菜來吃,其實從營養觀…
http://www.top1health.cn/Article/320/68866…內進行,肉眼看不出來,但外在也有一些簡單的方式,可以教你辨別腸胃的狀況: ![][208205] ![][145927] **1.臉色—面色萎黃脾胃虛弱** 我們雖然是…
http://www.top1health.cn/Article/248/67786你總是感覺「牽腸掛肚」、便便排不出來嗎?「每天一肚子大便,真的很讓人不舒服,心情也會跟著『結歸球』」!該怎麼幫助排便順暢,重拾暢快人生呢?營營養諮詢專家建議要遠離便祕,少吃容易「肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/61358…復腸道黏膜的健康,回復原有的正常免疫力,遠離各種過敏、氣喘與腸胃疾病,甚至讓國人聞之色變的冠軍癌症──大腸癌。 **殖菌法──把益生菌吃進肚子裡** 我們知道腸胃不好要多吃…
http://www.top1health.cn/Article/302/58269**急性腸胃炎的病因** 腸胃炎主要是指胃、小腸或大腸的發炎,主要會引起的症狀為噁心、嘔吐、腹瀉、腹部不適。會引起急性腸胃炎最主要的因素是病毒感染或細菌感染,其他包括:寄生蟲…
http://www.top1health.cn/Article/30/57979…暗頭仔吃西瓜,半暝仔反症!」意思是指晚上吃太多西瓜,容易導致腸胃不適、腹部悶痛、拉肚子和全身筋骨痠痛等「反症」。這句話,許多人從小聽到大,雖然不完全信服,但多數仍選擇「聽媽媽的話」…
http://www.top1health.cn/Article/80/57800…大量氣體主要來自於邊吃邊說話、用吸管喝飲料而吞下的空氣,或是腸胃道中的細菌將食物發酵產氣,大多會以打嗝或是放屁的方式排出,不過當腸道中的氣體囤積過多無法順利排出,便會造成脹氣、胃嘟…
http://www.top1health.cn/Article/318/57851炙熱高溫,除小心熱傷害外,更要注意腸胃炎。中醫師指出,夏天陽氣過盛,許多人容易患有腸胃炎、中暑等問題,提醒民眾,平時應提高免疫力,從生活改善做起,建議可喝藥膳茶飲,或是穴位按摩,調…
http://www.top1health.cn/Article/320/57702…便秘、脹氣的問題嗎?或是因為腸絞痛,一到傍晚就哭個不停?這些腸胃毛病除了可以用醫學方式治療,其實也可以透過按摩緩解。根據嬰兒按摩協會的資料,正確的按摩手法可以幫助寶寶的消化系統維持…
http://www.top1health.cn/Article/251/57698…菜,綠竹筍都是老饕們的最愛。不過,營養師提醒,吃筍有3禁忌,腸胃虛弱者不宜多吃。 ![][135180] 營養師蘇妍臣指出,綠竹筍是台灣品質最優良的鮮食竹筍,主要產期在端午…
http://www.top1health.cn/Article/320/57567長期腹痛、腹瀉別隱忍,一旦腸道異常症狀持續逾3個月,就要小心可能是發炎性腸道疾病!二十五歲的陳小姐,高中時期開始莫名腹痛、血便,一開始以為是嚴重生理痛,好幾次痛到在地上打滾,因為腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/57532…會特別疼痛或不舒服;等腫瘤長到5、6公分以上並轉移腹腔、影響腸胃功能,甚至引起消化道阻塞,才會產生疼痛的感覺。 1名7旬宋奶奶,出現腹部脹痛、便祕、腸胃不適、食慾不振,卻反而…
http://www.top1health.cn/Article/310/57513…e),乳糜瀉的診斷平均約需花費3.5年的時間,而對於曾回報出腸胃道症狀的患者,乳糜瀉的診斷平均時間則為2.3個月。 根據過去的研究估計,全世界約有1%的人口具有乳糜瀉。而…
http://www.top1health.cn/Article/248/57113