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「脾經」搜尋結果

總共找到 235 筆符合關鍵字「脾經」的資料

桂圓藜麥粥　補血補纖好滋味

…有名的藥食兩用的水果。從中醫的角度來說，龍眼性溫味甘，入心、脾經，最能補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。現代醫學實踐證明，它還有美容、延年益壽之功效。對於容易因經期而氣血虛弱、產後體…
http://www.top1health.cn/Article/320/22566
燃脂好拍檔！荷葉高纖果汁消水腫

… **效果：** 荷葉，味苦辛微澀，性涼，歸心、肝、脾經，有消暑利濕、健脾昇陽、散瘀止血的功效。決明子，味甘、苦、鹹，微寒，歸肝、腎、大腸經，有清肝明目，潤腸通便之效。益母…
http://www.top1health.cn/Article/82/22025
補腎強身！冬天多吃5種黑色食物

…類。 **第3種／黑豆：** 又名烏豆，味甘性平，入脾經、腎經。傳統中醫學認為，黑豆有助於抗衰老，具有醫食同療的特殊功能。黑豆被古人譽為腎之穀，黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，…
http://www.top1health.cn/Article/239/21784
秋季潤燥！火腿香菇蘿蔔湯潤肺解熱

…虛而出現肺熱咳嗽的症狀，出現肺熱咳嗽喝點什麼湯好？白蘿蔔歸肺脾經，可除疾潤肺、解毒生津，主治肺痿肺熱，如果覺得肺部不適，秋季不妨用白蘿蔔來燉湯水飲用，能夠有良好的食療功效，為大家推…
http://www.top1health.cn/Article/320/20381
秋燥傷肺？杏仁雪梨湯滋陰潤肺

… 最常見的雪梨的食療方是冰糖燉雪梨，冰糖味甘、性平，入肺、脾經，有補中益氣，和胃潤肺的功效，用於肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘，與雪梨是黃金搭檔，能夠增強潤肺止咳的作用，可治療小…
http://www.top1health.cn/Article/239/20364
吃芒果皮在癢！5穴位+減敏茶舒緩

…腕橫紋上2吋（3橫指），兩肌腱之間。 3. 血海穴：足太陰脾經，大腿內側，髕骨內緣上2吋，肌肉隆起處。 4. 百蟲穴：經外奇穴，血海上1吋，髕骨內緣上4橫指處。 5. 三陰交…
http://www.top1health.cn/Article/258/19780
炎炎夏日易上火？疲勞恐加劇症狀

…象。從中醫的角度來看，脾與胃主管消化與吸收，當胃經、脾經走到下牙齦的部位時，如果長期熬夜、過度工作時，就會出現輕微的發炎現象；另一方面，脾經會散布在舌下，這也會造成隔天起床…
http://www.top1health.cn/Article/197/19718
辛香料顧腸胃　蔥薑蒜香菜4寶

…醫師指出，香菜含有維生素A、維生素C，它的性味辛溫，入肺經和脾經，香菜的獨特香氣可以增進食慾，並調整腸胃機能與驅寒的作用，適合體質虛寒者食用。提到辛香料，胡椒也是不可或缺的…
http://www.top1health.cn/Article/30/19177
保健力升級！早上按摩下三皇顧腸胃

…時，除了把握早上5點至9點的腸胃經運行時段，還要延長至11時脾經當令之時，按摩「下三皇」穴位，增強消化和運化功能，提升保胃顧腸的效能。 ![現代人因生活壓力大、飲食不規律，常有消…
http://www.top1health.cn/Article/80/19166
腰痛不想動　手按陰陵泉＋豐隆穴　

…氣血循環，建議平時可按摩足部的陰陵泉、豐隆2穴道。陰陵泉穴是脾經上的合穴，具有健脾化濕、通利三焦的作用；豐隆穴則屬足胃經絡穴，經常按壓此穴可發揮調和胃氣、消水腫的功能。 **…
http://www.top1health.cn/Article/132/18967
揮別「乾」妹妹　陰道重保濕水嫩

…生活就是彩色的！人體內有三條和女性息息相關的經絡，即「腎經、脾經、肝經」。其中肝經環繞陰道、子宮，行經女性生殖系統，攸關女人的「性」福和「濕潤」，中醫師建議可透過食補及凱格爾提肛運…
http://www.top1health.cn/Article/254/18263
清脾毒！胃口大開不發胖

…類食物當早餐，以符合醣分入脾的概念；到了9點至11點時，則是脾經運行的時間，早餐消化後的營養物質剛好可進入脾臟，恰恰能符合生理秩序，達到養生健脾的效果。 3.挑黃色食物吃，健…
http://www.top1health.cn/Article/197/18214
瘦身不瘦胸！洗澡後按胃經通乳腺

…最好的時候按摩穴位，特別是行經胸部的胃經對應穴位，以相表裡的脾經穴位，每穴位按摩20下，可改善腸胃代謝的效能，打通乳腺的氣血循環，減重兼顧豐胸。  ![如…
http://www.top1health.cn/Article/82/18076
超級保胃戰！5穴位遠離胃食道逆流

…痞症」有不錯的預防效果。 5. **三陰交穴：**屬足太陰脾經、足少陰腎經和足厥陰肝經的交會，位於腳踝內側上3寸、約4根手指寬，在脛骨後凹陷處。此穴改善胃酸過多、腹脹腹瀉、睡眠障…
http://www.top1health.cn/Article/258/17882
中醫助好眠！首選紅棗酸棗仁安眠飲

…、避免熬夜。  ![三陰交是肝經、脾經、腎經三條足部陰經的交會穴，能改善失眠多夢症狀。（圖片／華人健康網資料）][52528] 中醫師吳明珠指出，不論是…
http://www.top1health.cn/Article/313/17758

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