脊椎骨 | 搜尋結果 | 華人健康網

「脊椎骨」搜尋結果

總共找到 296 筆符合關鍵字「脊椎骨」的資料

看一篇抵四篇　國際健康資訊總覽

![][86318] 還在被朋友嫌沒有「國際觀」嗎？還是看膩了台灣電視的「小確幸」新聞？本篇精心挑選4個近期刊載在國外新聞網站中的健康國際資訊，與你的食衣住行切身相關，兼具實用…
http://www.top1health.cn/Article/248/29602
50歲保骨密碼：鈣1千+磷8百

…等高鈣食品，忽略身體鈣磷的平衡，效果可能適得其反！醫師提醒，脊椎骨折是骨鬆的最常見併發症，尤其好發於老年人，飲食保健的鈣磷攝取有一定的量和比例，不宜偏頗。 ![根據衛生福利部建議…
http://www.top1health.cn/Article/165/29590
行得直坐得正　腰痛骨刺不要來

…（肌肉或是韌帶拉傷）等等。脊椎是很細緻的構造，在每節脊椎骨中間，會有纖維軟骨所構成的椎間盤，它的作用就像是彈簧，可以緩衝脊柱的受力及衝擊，也可以增加脊柱的運動幅度。但隨著年…
http://www.top1health.cn/Article/238/29212
跌倒癱瘓　精密脊椎術找回行動力

…治療。65歲以上女性5人之中可能就有1人發生過骨質疏鬆引起的脊椎骨折，而男性大約8人之中就有1人。國內神經脊椎外科權威、光田綜合醫院沙鹿院區院長陳子勇表示，脊椎退化是中老年…
http://www.top1health.cn/Article/38/29217
肩頸酸痛姿勢不良惹禍！三口訣KO

…不同部位進行按摩。按摩滾輪會沿著脊椎兩側來回深層推揉按摩，讓脊椎骨一節一節的舒展開來；加強按摩腰椎至尾椎處，讓長期久坐造成的腰背不適，也能一併達到受深層的放鬆。擁有科技「V…
http://www.top1health.cn/Article/248/28910
腰椎骨折魔法師　微創置支架傷口小

…義市1名現年59歲的台電外勤人員，因工作時不幸從高處摔落導致脊椎骨折，因畏懼開刀，長期不堪疼痛困擾，加上影響外勤工作，經與醫師溝通與評估後，接受微創脊椎支架置入術，傷口約0.7公分…
http://www.top1health.cn/Article/164/29018
啟動頸肩「摩」法　低頭族頸肩酸痛OUT！

…能深入肌肉裡層，按摩滾輪也會沿著脊椎兩側來回深層推揉按摩，讓脊椎骨一節一節的舒展開來；也能加強按摩腰椎至尾椎處，讓長期久坐造成的腰背不適盡情享受深層的放鬆。不但提升舒適度，而且力道…
http://www.top1health.cn/Article/248/28753
孕媽咪不失眠！睡姿左側躺最佳

…能都是支撐各部位的身體。劉才睿醫師則表示，仰睡會壓迫脊椎骨、膀胱，不但影響睡眠品質，還會造成背痛、痔瘡等疾病，懷孕晚期也應採取左側躺的睡姿，並將頭墊高，避免讓胎盤承受壓力，…
http://www.top1health.cn/Article/17/28662
強化膝關節！早午2動作鍛鍊肌力

**【核心提示】：**膝傷受傷後想要完全恢復，需要長期治療。因此，平時做好各種保養工作十分重要，這就像一輛單車或汽車一樣，只有經常保養，才能做到正常有效地使用。 ![][82…
http://www.top1health.cn/Article/164/28246
脊椎問題傷很大！5症狀全解讀

脊椎問題可能因老化變質或受傷等外傷所引起，或是因遺傳及感染等原因造成。在此介紹具代表性的5種症狀。 ![][82634] **症狀1／骨質疏鬆** **骨頭強度不足造…
http://www.top1health.cn/Article/238/28293
走出瘦身大道！國健署推薦6特色步道

…癌、乳癌、憂鬱和失智的風險，也能強化肌肉和骨骼，減少髖關節或脊椎骨折的風險。國健署表示，運動可分段累積，長期維持每天運動15分鐘的習慣，更可控制體重並延年益壽。 **來去步道…
http://www.top1health.cn/Article/248/28191
翹二郎腿潛藏4隱疾　長期恐致腰椎間盤突出

**【核心提示】：**翹二郎腿時膝蓋處於彎曲狀態，長時間維持相同姿勢，容易導致小腿外側麻痺，嚴重者會出現足背無法抬起等問題，而且恐潛藏著4大隱性疾病。 ![][82089] …
http://www.top1health.cn/Article/238/28100
生長板關閉≠長高無望！整脊有希望

生長板關閉，長高還是有希望？不少青少年站坐姿勢不良，有烏龜頸、腰椎過度前凸的現象，嚴重者甚至會影響身高發育，陷入矮人一截的窘境。醫師指出，男生25歲、女生懷孕之前，都還有長高的機會…
http://www.top1health.cn/Article/236/27793
揪出骨鬆4大症狀　骨密就近檢查

…就可能已經找上你！ **徵兆1／身高變矮：**骨質流失後，脊椎骨無法承受身體重量，遭到擠壓影響身高。 **徵兆2／腰痠背痛：**肇因於腰部脊椎骨骨質嚴重流失。 **徵兆3／駝…
http://www.top1health.cn/Article/248/26615
肌肉痠痛？吃蛋白質維生素B6修復

…運動引起肌肉疼痛時會產生腰痛，坐在桌前工作維持相同的姿勢，使脊椎骨的彎曲弧度改變，對脊椎骨造成負擔時也會引起腰痛。這時候，攝取製造骨骼的鈣質、海鮮類的牡蠣中所富含的黏多醣類都很有效…
http://www.top1health.cn/Article/203/26138