脂肪堆積 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「脂肪堆積」搜尋結果

總共找到 559 筆符合關鍵字「脂肪堆積」的資料

小心，運動過度反而更胖？做對4件事提升新陳代謝

…付壓力的荷爾蒙）激增，連帶影響甲狀腺和胰島素產量，經常會造成脂肪堆積在胃部周遭的區域。 **提升新陳代謝最好的方式** 在此列出一些對於代謝機能有重大影響的做法，你可以依循…
http://www.top1health.cn/Article/292/75286
空姐愛吃薯條、滷肉飯「便祕型肥胖」！營養師4招讓她速瘦6公斤

羅馬不是一天造成的，肥胖也不是一天造成的！你是屬於愛吃薯條、滷肉飯，卻經常便祕、越減越肥的「節食便祕型肥胖」？還是容易貧血、畏寒、月經失調的「體虛型肥胖」？針對這2種肥胖類型，如果…
http://www.top1health.cn/Article/101/75236
高血壓、糖尿病、血脂異常也會引起頭暈！6招遠離生活習慣病

…隱藏性肥胖** 除了BMI值，更需要注意生活習慣病引起內臟脂肪堆積的「隱藏性肥胖」。即使BMI值不到25，但日本厚生勞動省認定男性腰圍超過85公分，女性超過90公分都屬於代謝症候…
http://www.top1health.cn/Article/33/75202
網傳：缺鈣，會增加脂肪變肥胖？藥師：3大類鈣質補充品大PK

…以上徵兆，暗示你少「鈣」了！近來網路也盛傳：「缺鈣，可能會使脂肪堆積，造成肥胖」。根據國民營養健康狀況變遷報告指出，超過9成的人都有鈣質攝取不足問題。缺鈣，真的會造成體重增加嗎？缺…
http://www.top1health.cn/Article/101/75138
咖啡甩脂肪、減肥超強喝法：加綠茶效果加倍？中醫師周宗翰說…

…而導致血液循環變差，食物能量無法在體內被有效利用，就會轉變成脂肪堆積。 **運動前1個小時喝咖啡，有助能量消耗，加速脂肪燃燒** 健康減肥才是上上策！建議還是應該從調整日常…
http://www.top1health.cn/Article/101/74912
你今天睡的好嗎？睡眠呼吸中止症檢測，幫你診斷睡眠品質好壞

…精及香菸使用。肥胖對於阻塞型睡眠呼吸中止症有關鍵性的影響，因脂肪堆積時，會使呼吸道變得更狹窄、更容易阻塞。飲酒和吸菸的刺激也會讓打鼾與呼吸中止症狀更加嚴重。若上述方法都試過…
http://www.top1health.cn/Article/76/74908
告別胖腿、肥臀！中醫師教你3祕笈，KO下半身肥胖

…度忌口，少吃油炸、重口味，富含精緻糖的食物，以減少水分滯留、脂肪堆積的可能。吳建東中醫師指出，中醫古籍《黃帝內經》中就曾提到：「肥者令人內熱，甘者令人中滿」，過食甜食容易生痰濕。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/74816
產後進補非吃麻油雞不可？營養師：香煎鮭魚越吃越瘦

…所需全營養。 **山藥雞湯增加泌乳量　香煎鮭魚避免體內脂肪堆積** 但是，切記不要盲補！麻油雞、豬蹄因為加入大量麻油、米酒烹調，一不小心會攝取過量油脂和熱量，尤其是剖腹產後…
http://www.top1health.cn/Article/18/73762
高血脂讓你肥胖、爆血管！必吃降血脂中藥曝光！

…／攝影江旻駿） ![][167025] **脂肪堆積在血管內壁上，易造成血管堵塞** 吃吃喝喝，恐怖的是血脂肪過高，不但體重會往上飆，肥胖跟著來，還有可能血液中的…
http://www.top1health.cn/Article/258/72692
享瘦好生活！從落實拒糖、挑食、多動，3大口訣開始

…加體重的重要時刻，而節日過後增加的能量往往難以消耗，因而造成脂肪堆積。國民健康署提出「肥胖防治人人有責」三大要訣，除了政府企業營造健康環境，民眾更應盡一己之力，為自己、為家人及為朋…
http://www.top1health.cn/Article/101/72634
拒絕肥胖上身！善用漢方3茶飲，喝出纖瘦好身材

…的話，那麼腰兩側的贅肉則是真正令人難以忍受。中醫認為，腰腹部脂肪堆積是體內水濕積留而產生的。因此，想減掉「游泳圈」，升清降濁是關鍵，宜多吃健脾利濕的食物，如胡蘿蔔、番茄、紅豆、薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/145/72556
血管阻塞要通樂！枸杞、薑黃是降血脂大內高手？真相是…

…醇反而是造成血管管壁硬化，甚至是管腔阻塞的元凶之一。 ![脂肪堆積在血管內壁上，造成血管阻塞，塞在心臟就是心肌梗塞，塞在腦部就是腦中風。][163669] 當身體的代謝失調…
http://www.top1health.cn/Article/248/72515
還在做仰臥起坐瘦肚？羨慕明星平坦小腹，學會這8招更緊實

…是低卡路里飲食，只要吃進去的量大於自己新陳代謝的量，就會造成脂肪堆積，形成肚子上的贅肉。且值得注意的是，利用斷食減肥法來減肥，或許剛開始幾天會覺得肚子似乎有變小；但其實囤積在肚子上…
http://www.top1health.cn/Article/318/72585
喝咖啡提神遜掉了！營養師：堅果、燕麥這4大提神食物用吃的

…連連，如果喝的是加糖的咖啡，恐造成血糖起起伏伏，長期除了增加脂肪堆積。糖分攝取過多，還可能造成體內發炎，引發一些慢性疾病，後果更不堪設想。營養師高敏敏表示，咖啡中的咖啡因是…
http://www.top1health.cn/Article/320/71448
濕氣纏身，水腫肥胖瘦不掉！中醫：吃四神湯趕走大濕凶

…的熱量，導致肝臟分解代謝減慢，分解脂肪的脂酶活性變弱，易造成脂肪堆積，這就是痰濕體質形成的原因。再加上三高飲食會產生的自由基，容易讓血脂在動脈管壁上沉積，造成動脈硬化，進一步引起血…
http://www.top1health.cn/Article/80/72525

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞