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「缺乏運動」搜尋結果

總共找到 898 筆符合關鍵字「缺乏運動」的資料

【影音版】補氣消積減重茶改善子宮肌瘤虛胖痰濕體質

…散寒，讓經血順利排出，並減少肌瘤產生。 **長期久坐、缺乏運動，屬於氣滯體質的上班族女性** **●桃仁紅花粥** **材料：**桃仁10克、紅花3克、白米100克。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/85994
長者坐著動，也能訓練肌力！6招坐姿訓練，馬上動起來

疫情下，許多長者都減少外出，因為缺乏運動，小心影響肌力！其實，坐著動，也能動得好！世界衛生組織建議，65歲以上長者每週應累計至少150分鐘中等費力運動。國民健康署吳昭軍署長表示，對…
http://www.top1health.cn/Article/248/86078
運動可以縮小子宮肌瘤嗎？

…瘤，這是真的嗎？婦產科醫師烏恩慈認為，有些研究統計發現久坐、缺乏運動的人，好像罹患子宮肌瘤的比例較高，但是不運動的人產生不健康的疾病實在太多，並不僅限於子宮肌瘤，所以無法反過來推論…
http://www.top1health.cn/Article/248/85969
【影音版】子宮肌瘤愈長愈大怎麼辦？肥胖、月經量多5大體質小心！藥膳茶飲改善

…散寒，讓經血順利排出，並減少肌瘤產生。 **長期久坐、缺乏運動，屬於氣滯體質的上班族女性** **●桃仁紅花粥** **材料：**桃仁10克、紅花3克、白米100克。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/85419
疫情肌少症爆發，快「吃雞補肌」！雞肉能顧好血管、提升免疫力

…但是也出現運動荒！尤其年長者長時間待在家，幾乎沒有走動，甚至缺乏運動，漸漸出現四肢無力「肌少症」等情况，為了讓家中長輩能夠顧好肌力，一方面也能吃出免疫力，不妨跟著營養專家一起動手，…
http://www.top1health.cn/Article/320/85853
飆捍「館長」驚傳糖尿病前期！愛吃全麥穀物，血糖不會升高？藥師破解迷思

…署統計，全國約有200多萬名糖尿病的病友。加上國人吃的豐盛、缺乏運動、體重增加，使得糖尿病患每年以25,000名的速度持續增加。容易罹患糖尿病的高危險群包括： 1.有糖尿病家族史…
http://www.top1health.cn/Article/320/85590
每天走路逾7千步，遠離疾病風險！足醫專家：先檢測正確「步態」，才能越走越健康

…urnal of Sports Medicine）報導表示，缺乏運動與新冠肺炎重症或致死的風險息息相關！隨著本土疫情案例再起，間接促使「靜態生活」型態人口增加。足醫專家提醒，除了個…
http://www.top1health.cn/Article/80/85234
【影音版】臉色暗沉、蠟黃？3體質這樣喝「自體發光」

…黃、暗沉的原因有很多，舉凡，現代人生活忙碌、壓力大、睡不好、缺乏運動，以及經常外食等不良生活習慣都是造成人體氣色不佳的關鍵。因此，想要擁有好氣色，從根本養成良好的作息，由內而外正確…
http://www.top1health.cn/Article/138/85025
【影音版】防大腸息肉長不停必吃木耳、菇類？中醫：喝清腸花草茶消炎、防息肉生長

…、高脂肪的飲食，容易使大腸息肉增長** 現代上班族由於普遍缺乏運動，經常聚餐大吃大喝，燒烤油膩全然不忌，嗜吃紅肉、高熱量、高脂肪的飲食，導致腸胃負擔重，腸道提早老化，造成大腸息肉…
http://www.top1health.cn/Article/138/85013
逆轉油甜人生！代謝症候群5大危險因子中了嗎？小心胰島素阻抗是隱藏殺手

吃喝太精緻、缺乏運動，小心代謝症候群上身！代謝症候群是慢性病的前身，與心血管疾病的併發症有密切的關聯。而代謝症候群也是肥胖、血脂異常、血糖代謝異常、高血壓的綜合體，儼然如同在中國…
http://www.top1health.cn/Article/101/84898
如何遠離乳癌？醫師：發現這6大臨床症狀、4項危險因子應提高警覺

…**直系親屬乳癌或卵巢癌家族病史** **高脂肪飲食、缺乏運動、長期酗酒** **乳癌篩檢時機及方式有哪些？** 乳房攝影為目前國際公認最具科學實證的篩檢工具，它…
http://www.top1health.cn/Article/310/84820
子宮肌瘤愈長愈大怎麼辦？肥胖、月經量多5大體質小心！藥膳茶飲改善

…散寒，讓經血順利排出，並減少肌瘤產生。 **長期久坐、缺乏運動，屬於氣滯體質的上班族女性** **●桃仁紅花粥** **材料：**桃仁10克、紅花3克、白米100克。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/84560
8旬翁頭暈無力，竟是頸動脈阻塞達99％！裝支架撐開血管搶命

…脈斑塊的原因包括年紀大、吸菸、高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、缺乏運動及家族史等，高風險患者需要積極控制高血壓、高血脂、糖尿病等危險因子，維持良好生活習慣，不抽菸、不酗酒、多運動，讓…
http://www.top1health.cn/Article/28/84361
寒流窩在沙發滑手機、不敢動？小心五十肩找上門！4招伸展活動關節肌肉

這幾波寒流報到，天氣寒冷，有一些人因為在家避寒，坐在沙發上缺乏運動，紛紛出現肩關節周圍不適，感覺肩膀疼痛，嚴重情況甚至梳頭髮、曬衣服、穿內衣或是高舉取物等動作，都會覺得有困難。尤其…
http://www.top1health.cn/Article/238/84091
低頭族頸肩疼痛，竟是上交叉症候群！牢記挺胸、縮下顎，避免頸椎過度受壓力

…交叉症候群」，經病史詢問及理學檢查後，這類年輕族群大部分平常缺乏運動的習慣，每日使用手機的時間極長。因為年輕，在X光檢查下，並不會有骨刺形成或頸椎椎間空隙減少的現象。但是，卻可以明…
http://www.top1health.cn/Article/248/84010

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