…謝,更有增進皮膚、神經系統、黏膜健康的益處。一旦缺乏恐將造成神經細胞受損、影響視力,因此適度補給確實相當重要。 **喝黑咖啡護眼?補對優質蛋白質,效果更佳** 不過,喝黑咖…
http://www.top1health.cn/Article/248/56586…睡眠動作障礙的受試族群,其大腦多巴胺(dopamine)製造神經細胞相關區域出現發炎情形,並在晚年具有較高的帕金森氏症與失智症罹病風險。 研究刊登在《The Lance…
http://www.top1health.cn/Article/248/56486…力有關。菸鹼酸即為維生素B3,可幫助DNA合成及修復,並促進神經細胞訊息的傳導,也是腦細胞的抗氧化劑,可防止老化導致的認知功能衰退,預防失智症提早報到。 **7.…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289…鬱症防治協會前理事長、精神科醫師劉嘉逸表示,陽光照射可抑制腦神經細胞突觸對血清素的回收,進而提升血清素功能,益於穩定情緒,對「季節性情感疾患」很有幫助,其中對於「雙極症」(俗稱躁鬱…
http://www.top1health.cn/Article/74/56227…發生。 **1.自然老化** 隨著年齡增長,耳蝸與聽神經細胞會逐漸退化,導致聲音無法放大,傳遞到聽神經,因此,出現聽力缺損現象,又稱「感音性聽力障礙」,尤其無法分辨清楚高頻…
http://www.top1health.cn/Article/61/56154…充滿彈性的大腦。** 思考迅速、記憶力強的大腦,指的是大腦神經細胞之間的訊息往來迅速、能夠確實接收訊息。 為此,首先要建構出動作靈活的接受器,以及充滿彈性的大腦細胞。確實攝…
http://www.top1health.cn/Article/236/56145…升** 賀寶芙美國營養與飲食學會註冊營養師林賢茜表示,腦部神經細胞之間的聯繫與傳導,靠著許多神經傳導物質的充分運作,才能產生思考、記憶與推想能力,除了多攝取魚蝦類、堅果等有益大腦…
http://www.top1health.cn/Article/248/56094…清素是一種神經傳遞物質,與睡眠週期、情緒與記憶相關,能保護腦神經細胞,免於老化損害,因此補充足量的鎂,便能製造足量的血清素,減少失眠機率、提升睡眠品質。 另外許多人常…
http://www.top1health.cn/Article/320/55927…渠醫師強調,治療癲癇是生酮飲食最早的功效。由於酮體可以提供腦神經細胞能量,並促使穩定性神經傳導物質GABA,因此被醫界認為有緩和癲癇發作的效果。在許多癲癇的治療方法中,生酮飲食都被…
http://www.top1health.cn/Article/320/56017…等。這些不健康行為可能直接或間接(如導致心血管疾病)傷害大腦神經細胞,最終導致失智症。 既然中年工作壓力可能提高老年失智風險,建議各位朋友及早培養紓解壓力習慣,常…
http://www.top1health.cn/Article/307/56012…抗氧化物質,適度攝取確實對人體健康有保護心管、穩定情緒、提升神經細胞保護力與認知能力等下列5大益處: **益處1/保護心血管:**巧克力所含的抗氧化物質,能幫助血管舒張、調節…
http://www.top1health.cn/Article/302/55844…的EPA和DHA還能活化大腦、促進腦細胞發育,DHA 是構成神經細胞膜的重要成分,能維持大腦神經傳導系統正常運作,在孩童發育期間,多攝取Omega-3不飽和脂肪酸,更有助於腦神經細…
http://www.top1health.cn/Article/132/55868…,我們體內的細胞代謝速率也會漸趨緩慢,而慢跑時大腦中的血管和神經細胞會受到刺激,延緩其老化速度。此外,甚至可以增加掌管視覺和聽覺的中腦(midbrain)、掌管記憶和認知的海馬迴(…
http://www.top1health.cn/Article/306/55784…。舉例來說,牛奶富含蛋白質、鈣、維生素B1、必需胺基酸,是腦神經細胞不可缺少的重要物質;豆魚肉蛋類中優質蛋白質可提供大腦營養素供給,活化腦細胞,減少腦部缺氧及腦部疲勞。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/80/54562…說,如果把大腦放置在42度以上的環境超過60分鐘的話,大腦的神經細胞便會遭到破壞,神經細胞受損,大腦就會無法正常運作,年紀輕輕就變笨。 還有,運動導致大量流汗,血液中的鹽分濃…
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