…中等腦力下降的現象,最主要還是因為年紀逐漸增長的因素,即大腦神經細胞退化等退行性問題。若有某些因素導致腦部循環不佳,腦細胞缺乏充分養分,也會有提早退化的現象。 **中醫看腦部…
http://www.top1health.cn/Article/248/59300…耗氧氣的過程中付出代價:因為製造出來的自由基會傷害攜帶訊息的神經細胞。 而「飲食」能夠吃出大腦活力。一項超過900名老年志願者、為期5年的研究顯示,增加魚類、堅果、橄欖油此…
http://www.top1health.cn/Article/101/58267…大腦半球各有一個伏隔核相對稱,體積跟蘋果籽一樣小。當伏隔核的神經細胞開始活動時,人就會產生幹勁。但是,某種程度而言,伏隔核的神經細胞只會在接受到「刺激」時,才會開始活動。因此慢慢等…
http://www.top1health.cn/Article/318/58292…明;如果太低,會讓眼底血管塌陷,視網膜的血液供應變差,視網膜神經細胞營差不足,也會讓視野變差,看東西霧茫茫一片。中醫治療可以調節眼壓,穩定在 16~20mmHg 左右,既不會過高,…
http://www.top1health.cn/Article/248/58263…Flavonoid)具有抗氧化及清除自由基的作用,進而保護腦神經細胞對抗氧化壓力以及降低神經細胞受損。Ginkgolide是血小板活化因子(PAF)拮抗劑,有抑制血小板凝聚、防止血…
http://www.top1health.cn/Article/320/58154…等。但是只有存在於深海魚油中的EPA 及DHA,可直接作為腦神經細胞膜、賀爾蒙的合成原料及參與免疫反應等。 深海魚油富含大量Omega-3有助降低體內慢性發炎反應,越來越多研…
http://www.top1health.cn/Article/320/58107…藍菜及紅莧菜等。 **4.鎂:**跟肌肉收縮及神經細胞的傳導有關,可維持心臟正常功能。綠色蔬菜、堅果、紅豆及花豆,都是鎂含量豐富的食物來源。 **5.維生素C:…
http://www.top1health.cn/Article/80/58058…神經生長因子(NGF)的活性作用:增加神經營養因子濃度,促進神經細胞生長,則是年長者的首選! 除此之外,選擇可信賴的製造廠、產品是否具有安全性資料及清楚標示成分與含量都是在食…
http://www.top1health.cn/Article/31/57909…導與肌肉收縮,有益於放鬆肌肉、避免抽筋。當體內鎂濃度不足時,神經細胞容易過度興奮,一旦情緒太亢奮,腦細胞接受過多訊息時就難以入眠。 **往下看,還有這3招幫你遠離痠痛** …
http://www.top1health.cn/Article/318/57897…發現搖頭丸可誘導活化自噬作用及棕色脂肪組織產熱,而導致血清素神經細胞死亡,上述研究成果亦發表於國內外際知名醫學期刊 (Neurotoxicology、PLoS One、台灣臨床藥學…
http://www.top1health.cn/Article/31/57650…來源。 **★魚油** 魚油中富含DHA,而DHA是神經細胞膜上的主要成分,腦細胞中DHA的多寡,會影響到腦部的功能,所以成長中的嬰幼兒特別需要補充DHA。 **★抗…
http://www.top1health.cn/Article/258/57439…、少吃壞油」的觀念,「不要怕油脂,而是要怕壞的油脂」,身體的神經細胞需要脂肪的包覆,脂肪是細胞膜的重要成分,還有保護內臟、提供荷爾蒙合成原料等功效,因此,多吃好的油脂,能幫助身體維…
http://www.top1health.cn/Article/248/57508…。 BDNF是大腦衍生神經滋養因子,可促進神經細胞增生、成長、維續、再生,和記憶、學習等認知功能息息相關,許多報告也指出它與憂鬱症和阿茲海默症等精神、神經疾病也有…
http://www.top1health.cn/Article/145/57456…巴胺能神經元」的腦細胞中堆積。當(α-synuclein)在神經細胞內錯誤折疊,便會形成路易小體(Lewy body),積累過剩就會造成神經細胞的損傷。 **研究:吃鱈魚、…
http://www.top1health.cn/Article/315/57366…類和蛋類胡蘿蔔、莧菜。 **3.維生素 B 群:**參與視神經細胞代謝,有保護眼瞼、結膜和角膜的作用。糙米、胚芽米、全麥麵包等全穀類食物,及肝臟、瘦肉、酵母、牛奶、豆類、綠色蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/57420