…姊妹都已經生了小孩,所以也經常聽她們聊到「媽媽群組」或「媽媽社團」裡面的事情,許多媽媽都會分享自己與孩子吃保健食品的心得。認識我的朋友當然都會來詢問我這些資訊正確與否,坦白說,很多…
http://www.top1health.cn/Article/87/43201… 跑步跑著跑著,突然感覺側腹疼痛是常有的事,在日本擔任馬拉松社團運動指導員的體格專家中野‧詹姆士‧修一,於其著作《全世界第一有效的瘦身法》中提到,跑步時引發驟然側腹痛的原因有4種,…
http://www.top1health.cn/Article/306/42848妳今天跑步了嗎?運動風氣盛行,許多女性加入路跑社團,每天下班急忙換上短衣、跑褲和跑鞋,綁起馬尾髮型,跟著同伴一起用快速度踩街去,讓人心生羨慕!不過,也有一群女性不為所動,以「跑步會…
http://www.top1health.cn/Article/306/42810…理治療,以及行為治療等。退休者則可考慮尋找其他生活重心、參加社團活動或考慮再次就業。 **◎小叮嚀** 症狀輕微的病人,建議找出自己調適壓力的方法,養成適度運動的習慣,且應…
http://www.top1health.cn/Article/245/40584…要承受這些? 我把那天拍下的截圖,上傳到某個爆料不公的社團中,標題是:「背著懷孕女友偷吃的男人,配上專搭別人男友的女人,連稱呼狗男女都抬舉了他們」,他們的名字、照片當然要留著…
http://www.top1health.cn/Article/262/40507…水腫情況會日益嚴重,因此,美人魚時尚婦產科診所院長暨中山醫療社團法人中山醫院婦產科主治醫師郭安妮將與大家分享,孕期水腫的改善方法。 ![][107269] **【改善水腫8…
http://www.top1health.cn/Article/17/40487…在非都會區的日照中心,摸清楚村里長與幹事、社區發展協會等地方社團之間的瓜葛再打交道,更是一門學問。「要拜很多碼頭,」畢嘉士基金會執行長周文珍說,在屏東縣籌設服務據點前,不同的里長、…
http://www.top1health.cn/Article/110/40243在科技公司上班的小張熱愛跑步,除了一個星期有三天會固定和社團同好一起團練以外,也很積極參與各種路跑活動。算一算,他一年跑了三十幾場全馬,同事們都說小張應該可以轉行去當職業馬拉松選手…
http://www.top1health.cn/Article/248/38567昨5日坪林一陣強降雨,發生台灣寬頻及粉鳥客歷險社團共24名溯溪遊客,因溪水暴漲導致3死3失蹤,所幸,今晨5時許傳來令人振奮的消息,15歲何妤婕疑似自行脫困獲救。台北慈濟醫院張副院長…
http://www.top1health.cn/Article/241/38531…養補給。 孩子長大後會上學、去補習班,也會參加許多社團練習,一年比一年來得忙碌,為了因應日後所需,請替他們自小開始打造正確的飲食生活吧。 **早上排便是身體健康的訊…
http://www.top1health.cn/Article/87/38391…要動一動:**利用國健署上班族健康操動一動影片,參加職場運動社團,運用公園綠地、鄰近運動中心等資源,規劃每周身體活動計畫。 **4.一起流汗感情佳:**以活動作為家人及姊妹淘的聚…
http://www.top1health.cn/Article/248/37928…。之所以會想要聊這個話題,主要是前幾天剛好有位營養師在營養師社團中分享一張雜誌照片,說她在便利商店看到一本講斷糖飲食的雜誌,封面放著一碗白飯,上面用大大的字寫著「1碗飯=15顆方糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/37431…群接觸,可以找到自我價值感與被需要性,例如:參加同學會、公益社團、社區活動、宗教活動、當志工、打牌等,都有助於長者在團體間的社交互動,除了增加拓展長者間的交友圈外,更可以在同儕間找…
http://www.top1health.cn/Article/253/36563「跟你說喔…咯,我最近,咯,加入了一個,咯,社團……」姊妹淘聚餐總有聊不完的話題,但是遇到打嗝來攪局,一句話被切成好幾段,快樂的心情瞬間消失。如何快速止住打嗝,擺脫尷尬的窘境?中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/34072…些重大災難,深深影響你我的心理感受。][91670] 社團法人中華民國諮商心理師公會全國聯合會(全聯會),票選2015年度「影響國人心理健康之十大新聞」,由467位各縣市諮商…
http://www.top1health.cn/Article/245/33976