…过生活型态的调整,睡眠充足、不熬夜、避免长时间用眼、热敷减缓眼睛疲劳和促进泪液分泌、少戴隐形眼镜和均衡饮食等,都有助预防和舒缓干眼症状。但也有不少注重养生的人选择「喝茶护眼」,赖睿…
http://www.top1health.cn/Article/80/45641…要配「对」,而不是配「高」,否则看东西时只会更吃力,反倒增加眼睛疲劳度,而造成其他眼疾的产生。 有些眼疾初期可能中心视力依旧良好,也看得十分清楚,但末期就会渐渐视力模糊,陈莹…
http://www.top1health.cn/Article/67/45638眼睛茫、眼睛雾,不一定是眼睛疲劳,休息仍然视力模糊,小心白内障找上门。初期白内障不易察觉,一般年过55岁之后,才有较高机率罹患白内障;但是,小心年仅45岁,也有可能出现早发性白内障…
http://www.top1health.cn/Article/244/43326…微差异)。 每位读者对酒虽各有爱好,但大家不妨试着在「眼睛疲劳的那天来杯红酒」,但喝酒还是要适量,差不多喝两杯(240 毫升)就够啰。 **本文出自商周出版《老眼预防术…
http://www.top1health.cn/Article/244/43315…片度数无法改善散光,长时间以较高矫正度数用眼更容易酿成头晕,眼睛疲劳疲劳。 同时提醒,配隐形眼镜矫正散光,除了选适合自己的度数外,散光矫正牵涉镜片轴度差异,即角膜凹凸不同产生…
http://www.top1health.cn/Article/244/43230…进护眼营养素的吸收。黑醋栗富含花青素,可调节睫状肌放松,改善眼睛疲劳和假性近视。鱼油可改善干眼症,减缓角膜发炎症状。 <!--more--> ![现代人天天离不开智慧型手机,长…
http://www.top1health.cn/Article/248/43178…现国高中小孩近视度数增加之外,有的人原本即有干眼症,竟然因此眼睛疲劳、干涩、烧灼感症状加剧。具有中西医专科的眼科医师提醒,治疗干眼症有多种选择,「西医为主、中医为辅」的方式,有助于…
http://www.top1health.cn/Article/239/43245…、长期使用类固醇眼药水、干眼症、配戴隐形眼镜过久、眼睛发炎、眼睛疲劳等,如果是因为过敏所引起的不适,请注意以下3个重点: 1.避免接触过敏原。 2.适度使用眼药水减少眼睛的痒痛…
http://www.top1health.cn/Article/239/43086…长期在户外玩手机抓「精灵宝可梦」,因紫外线加上蓝光,不仅造成眼睛疲劳、干眼症,甚至有酿成白内障的风险,不容小觑。 新竹国泰医院眼科主任陈莹山指出,暑假是学童近视增加高峰期…
http://www.top1health.cn/Article/67/41782…天门冬胺酸——代谢有害物质「氨」排出体外、保护神经系统可恢复眼睛疲劳。** EX:芦笋、绿豆芽和黄豆芽 **蛋白质——如缺乏的蛋白质,容易导致老花眼。** EX:鸡胸肉、…
http://www.top1health.cn/Article/246/42814…群小心眼中风!北市1名64岁王姓男子,平常靠点眼药水,来舒缓眼睛疲劳,讵料,某天一觉醒来,右眼竟然一片模糊,伸手看不清五指,就医确诊为「因高血压引起中央视网膜静脉阻塞」,也就是俗称…
http://www.top1health.cn/Article/67/42801…看远处,避免眼睛因在户外使用手机须调高对比与亮度,而容易造成眼睛疲劳或酸涩,长期下来可能会影响视力。 4. 平时保持正确的姿势,维持头部正直,眼睛往远处看,避免低头玩太久造成脖子…
http://www.top1health.cn/Article/236/41786…度,如看书、滑手机、及看电视等时间太长的活动,造成用眼过度、眼睛疲劳、视力下降等问题。所以平常避免长时间用眼,定时让眼睛休息以外,也能经常吃些有助眼睛的食品,常保眼睛的健康啊! …
http://www.top1health.cn/Article/248/40533眼睛到了下午就好干,黑眼圈也一天比一天还要重!你知道吗?过度使用3C产品造成的眼睛问题不只干涩,还会加重细纹和暗沉,减少你的亮眼指数。除了让眼睛适度休息,使用按摩器针对眼部穴位揉压…
http://www.top1health.cn/Article/248/40316…个性容易焦虑而导致不易入睡,则属于慢性失眠。 **眼睛疲劳酿头痛 轮班工作易失眠** 另一方面,许多爸爸的工作是轮班性质,作息不正常,也很容易失眠,结果导致隔天上班时头…
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