…過生活型態的調整,睡眠充足、不熬夜、避免長時間用眼、熱敷減緩眼睛疲勞和促進淚液分泌、少戴隱形眼鏡和均衡飲食等,都有助預防和舒緩乾眼症狀。但也有不少注重養生的人選擇「喝茶護眼」,賴睿…
http://www.top1health.cn/Article/80/45641…要配「對」,而不是配「高」,否則看東西時只會更吃力,反倒增加眼睛疲勞度,而造成其他眼疾的產生。 有些眼疾初期可能中心視力依舊良好,也看得十分清楚,但末期就會漸漸視力模糊,陳瑩…
http://www.top1health.cn/Article/67/45638眼睛茫、眼睛霧,不一定是眼睛疲勞,休息仍然視力模糊,小心白內障找上門。初期白內障不易察覺,一般年過55歲之後,才有較高機率罹患白內障;但是,小心年僅45歲,也有可能出現早發性白內障…
http://www.top1health.cn/Article/244/43326…微差異)。 每位讀者對酒雖各有愛好,但大家不妨試著在「眼睛疲勞的那天來杯紅酒」,但喝酒還是要適量,差不多喝兩杯(240 毫升)就夠囉。 **本文出自商周出版《老眼預防術…
http://www.top1health.cn/Article/244/43315…片度數無法改善散光,長時間以較高矯正度數用眼更容易釀成頭暈,眼睛疲勞疲勞。 同時提醒,配隱形眼鏡矯正散光,除了選適合自己的度數外,散光矯正牽涉鏡片軸度差異,即角膜凹凸不同產生…
http://www.top1health.cn/Article/244/43230…進護眼營養素的吸收。黑醋栗富含花青素,可調節睫狀肌放鬆,改善眼睛疲勞和假性近視。魚油可改善乾眼症,減緩角膜發炎症狀。 <!--more--> ![現代人天天離不開智慧型手機,長…
http://www.top1health.cn/Article/248/43178…現國高中小孩近視度數增加之外,有的人原本即有乾眼症,竟然因此眼睛疲勞、乾澀、燒灼感症狀加劇。具有中西醫專科的眼科醫師提醒,治療乾眼症有多種選擇,「西醫為主、中醫為輔」的方式,有助於…
http://www.top1health.cn/Article/239/43245…、長期使用類固醇眼藥水、乾眼症、配戴隱形眼鏡過久、眼睛發炎、眼睛疲勞等,如果是因爲過敏所引起的不適,請注意以下3個重點: 1.避免接觸過敏原。 2.適度使用眼藥水減少眼睛的癢痛…
http://www.top1health.cn/Article/239/43086…長期在戶外玩手機抓「精靈寶可夢」,因紫外線加上藍光,不僅造成眼睛疲勞、乾眼症,甚至有釀成白內障的風險,不容小覷。 新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,暑假是學童近視增加高峰期…
http://www.top1health.cn/Article/67/41782…天門冬胺酸——代謝有害物質「氨」排出體外、保護神經系統可恢復眼睛疲勞。** EX:蘆筍、綠豆芽和黃豆芽 **蛋白質——如缺乏的蛋白質,容易導致老花眼。** EX:雞胸肉、…
http://www.top1health.cn/Article/246/42814…群小心眼中風!北市1名64歲王姓男子,平常靠點眼藥水,來舒緩眼睛疲勞,詎料,某天一覺醒來,右眼竟然一片模糊,伸手看不清五指,就醫確診為「因高血壓引起中央視網膜靜脈阻塞」,也就是俗稱…
http://www.top1health.cn/Article/67/42801…看遠處,避免眼睛因在戶外使用手機須調高對比與亮度,而容易造成眼睛疲勞或酸澀,長期下來可能會影響視力。 4. 平時保持正確的姿勢,維持頭部正直,眼睛往遠處看,避免低頭玩太久造成脖子…
http://www.top1health.cn/Article/236/41786…度,如看書、滑手機、及看電視等時間太長的活動,造成用眼過度、眼睛疲勞、視力下降等問題。所以平常避免長時間用眼,定時讓眼睛休息以外,也能經常吃些有助眼睛的食品,常保眼睛的健康啊! …
http://www.top1health.cn/Article/248/40533眼睛到了下午就好乾,黑眼圈也一天比一天還要重!你知道嗎?過度使用3C產品造成的眼睛問題不只乾澀,還會加重細紋和暗沉,減少你的亮眼指數。除了讓眼睛適度休息,使用按摩器針對眼部穴位揉壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/40316…個性容易焦慮而導致不易入睡,則屬於慢性失眠。 **眼睛疲勞釀頭痛 輪班工作易失眠** 另一方面,許多爸爸的工作是輪班性質,作息不正常,也很容易失眠,結果導致隔天上班時頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/40255