白菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白菜」搜尋結果

總共找到 628 筆符合關鍵字「白菜」的資料

預防卵巢癌上身！先戰勝3大壞體質

…少油脂類食物的攝取，還要多攝取抗氧化的食物，例如：綠花椰菜、白菜、菇類、薑黃等。國內卵巢癌患者的平均年齡在51歲左右，且有年輕化的趨勢，加上卵巢癌不易早期發現，所以建議多攝取抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/259/52504
香蕉+豆漿吃不膩嗎？運動後2輕食，營養補給更完整！

… - 準備食材：全麥吐司3片、雞蛋1顆、里肌肉30g、沙拉白菜50g、小黃瓜50g。 - 橄欖油蜂蜜醬：橄欖油15g、半顆檸檬汁、蜂蜜15g。 - 烹調做法：里肌肉煎熟後切片…
http://www.top1health.cn/Article/101/52162
減重不吃澱粉？營養失衡恐釀白帶、痘痘纏身

… 至於蔬菜、水果部分，有許多是偏涼性的食物，譬如，白蘿蔔、大白菜、刈菜、番茄、西瓜等。攝取過多涼性的蔬果，不僅會對人體的脾胃陽氣帶來傷害，大大減損消化功能，久而久之更會使痰濕由此而…
http://www.top1health.cn/Article/101/52180
痰濕體質易發胖、白帶多　3大NG飲食不要犯

…冷飲外；同時也要減少生菜沙拉，和寒性的蔬果，例如，空心菜、大白菜、竹筍、西瓜、水梨等。 **原則3／少碰不易消化的食物、加工製品：** 現代人很喜歡早上吃飯糰或熱量很高的包…
http://www.top1health.cn/Article/239/52123
慢性蕁麻疹反覆復發？中醫師揪出5體質，對症調理助改善

…，這類體質者飲食上，宜少碰生冷飲品或寒涼性質的瓜果如西瓜、大白菜、生菜沙拉等食物，以免傷脾胃，加重體內濕氣。  ![對於有慢性蕁麻疹困擾的患者來說…
http://www.top1health.cn/Article/239/52085
防皮膚過敏大爆發！巧吃洋蔥、薏仁、水梨強肺

…議食用入肺的食物，包括：百合、水梨、牛奶、甘蔗、洋蔥、薏仁、白菜、冬瓜、竹筍、山藥、菇類、白銀耳、筊白筍、白蘿蔔、高麗菜等。一年有二十四個節氣，四個季節，大自然依照春…
http://www.top1health.cn/Article/315/52014
控GI值不敢吃澱粉？自製豆腐泡菜披薩滿足味蕾

…0分鐘。 **材料：** 板豆腐１塊（210g）、熟成的白菜泡菜1/2杯（75g）、青椒1/4顆（25g）、洋蔥1/8顆（25g）、市售番茄義大利麵醬4大匙、乳酪絲約1/3杯（…
http://www.top1health.cn/Article/320/51913
這樣吃菇不浪費營養成分吸收，香菇冷凍保存啵棒

…量：**一人份 215kcal。 **材料〈一人份〉：**白菜1片，舞菇、鴻喜菇、香菇、金針菇〈全部冷凍〉皆適量，豬肉薄片50g、咖哩粉適量。 **佐料：**醬油2大茶匙、味醂…
http://www.top1health.cn/Article/80/51547
吃芥蘭CP值超高！補鈣、防癌、改善免疫力一把罩

…外，芥蘭與多數十字花科植物（高麗菜、花椰菜、白蘿蔔、芥菜、大白菜等）一樣，含有豐富的維生素K，有可能影響抗凝血藥物的效果；因此，平日有服用抗凝血藥物的人必須特別小心。十字花…
http://www.top1health.cn/Article/320/51368
喝鋁水會失智？這2招安心喝水，再吃香蕉排出重金屬

…養師建議，平日可以補充富含果膠的蔬果，包含蘋果、香蕉、蘿蔔、白菜等，因為果膠可以和腸道中的有毒物質結合，進而排出體外！除此之外，記得常吃各種蔬果和全穀根莖類，攝取充足的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/320/51377
烏醋V.S白醋，哪個鈉比較少？這樣吃，減鈉無負擔

蚵仔麵線、酸辣湯、白菜羹...各式台味佳餚總少不了醋香點綴！不過，近來網路卻盛傳，「烏醋含鈉量高，高血壓、心臟病患不宜多食，而應改用白醋較恰當。」引發網友熱議。究竟上述說法是真是假…
http://www.top1health.cn/Article/248/51273
不讓子宮變冷宮！每日3分鐘吹風機暖宮超簡單

…柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、蘆薈、石蓮花、苦瓜、大白菜、過量生菜及生魚片、螃蟹。 **★涼性食物：**絲瓜、白蘿蔔、蓮藕、豆腐、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜。若…
http://www.top1health.cn/Article/248/51311
水梨化痰一級棒？先認清千年老痰4樣貌

…例如：綠豆、白蘿蔔、芹菜、冬瓜、豆腐、薄荷、綠茶、枇杷葉茶或白菜等食物。 **2.【寒痰型】：**痰狀稀稀水水有泡沫、透明沒有顏色，並伴有打噴嚔、流鼻水的現象，或者有過敏的體…
http://www.top1health.cn/Article/80/51144
富貴手泡醋有效嗎？中醫：脾胃調理正確吃，才是王道

…、黃瓜、絲瓜、哈密瓜這些「瓜」字輩，也都歸類在寒冷類，還有大白菜、白蘿蔔、綠豆、番茄和水梨，建議不宜多吃。 **充分休息　少碰水及化學劑** 生活上最好防護，就是讓雙手獲得…
http://www.top1health.cn/Article/80/51232
春天養肝排毒　吳明珠：必吃春筍、蘆筍

…，含葉綠素蔬菜如菠菜、地瓜葉、綠花椰；十字花科如高麗菜、大小白菜、芥蘭。另外，春筍、蘆筍這2種食物，對於養肝排毒也很有效，可說是「護肝良藥」。因為中醫認為，春筍略帶甘溫，可…
http://www.top1health.cn/Article/80/51164