…物,避免因限制飲食忍耐過頭,而發生暴飲暴食。 **重回產前窈窕身段?把握產後6個月黃金瘦身期** 以醫學角度來說,產後6個月對於媽咪們,確實是所謂的「黃金瘦身期」。只要能在…
http://www.top1health.cn/Article/101/50351即使身處於現代文明社會,民間仍流傳許多懷孕禁忌,像是不能拿剪刀、被拍肩膀易使孕婦流產、吃薏仁和山楂容易滑胎、吃螃蟹會難產……然而,這些說法是否百分之百都正確呢?透過民俗專家、婦產科…
http://www.top1health.cn/Article/234/50393懷孕未滿3個月,因為不穩定而不要說的禁忌,雖然是民間傳說,但在臨床上,妊娠12周前的不穩定卻是常見的自然情況,有了臨床經驗的湊巧佐證,久而久之,懷孕3個月前不要說的民間習慣也在其中…
http://www.top1health.cn/Article/234/50352為緩解惱人的孕吐問題,有不少孕媽咪會選擇嘗試民間流傳的驗方;而其中飲用甘蔗汁解吐,就是不少孕婦們嘗試的方法,就連藝人昆凌也曾嘗試!不過,雖然甘蔗汁營養好喝,但媽咪們也難免擔憂飲用甘…
http://www.top1health.cn/Article/320/50143從懷孕初期的害喜、中期的腹部逐漸隆起到晚期胎兒急速成長,孕媽咪在準備卸貨的同時,是否也已經規畫好生產相關事宜?包括自然或剖腹的方式、居家或醫院的生產地點等。透過專家的詳細說明和分析…
http://www.top1health.cn/Article/234/50209懷孕到生產的過程,胎盤在寶寶還沒出生以前,是不會脫離子宮壁的;假使胎兒還沒出生,胎盤就提早從子宮剝落,即稱為胎盤早剝。胎盤早剝,屬於發病急切,進展快速的一種緊急妊娠風險病症,如果沒…
http://www.top1health.cn/Article/234/50126孕育生命是一件喜悅的事,準媽咪對於身體的變化總是小心翼翼,但部分媽咪在孕期有出現出血的狀況,讓這份喜悅隱藏了些許不安,本篇邀請專業醫師說明孕期出血的原因與注意事項。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/234/49038懷孕期間,母體和胎兒都需要豐富的營養,其中的「礦物質」即是重要來源之一。然而,就算想攝取礦物質,也要有「正確方法」,才能真正對健康有益。 亞東醫院營養科營養師施淑梅表示,…
http://www.top1health.cn/Article/17/47988當寶寶長出第一顆牙齒起,媽咪該如何幫寶寶做好牙齒保健呢?在母胎懷孕時,寶寶的乳牙牙胚即已發育,這時媽咪該注意什麼呢?寶寶何時開始長乳牙呢?萌牙期,該怎麼保健?且看本篇專業的兒童牙醫…
http://www.top1health.cn/Article/17/47986秋冬季節溫度變化大,流行性感冒從每年的10月至隔年3月為盛行之際。一般感冒和流感的「病毒」不同,流感病程較長、症狀較嚴重、併發症與致死率也較高,孕期該如何有效防護,降低感染機率呢?…
http://www.top1health.cn/Article/234/46867…* 不論是想要自然受孕或是人工受孕,只要是時間允許,都建議產前調理體質,好處是保持身體最佳狀態,子宮便能處於最佳狀態,可將不孕或流產的機率降到最低,也較能夠生出健康的寶寶,可說是…
http://www.top1health.cn/Article/12/46840…在坐月子期間多吃少動,熱量攝取大增,加上產後內分泌變化,即使產前體重控制得宜,在坐月子期間也易增胖。建議坐月子期間,可以下床慢慢走,幫助排汗,以消除水腫。 此外,產後食補不一…
http://www.top1health.cn/Article/82/46782滿心期待迎接新生命的到來,但孕媽咪卻在懷孕的過程中,經歷各種身體不適,像是乳房痛、腹痛、腰部痠痛、外陰部腫痛等。究竟造成孕期疼痛的原因有哪些?孕媽咪該如何舒緩症狀呢? ![]…
http://www.top1health.cn/Article/234/46763懷孕期間的飲食習慣,關乎母嬰健康狀況,日前一些媽咪瘋狂追求孕期不發胖、產後神恢復的風潮,被婦產科醫師痛斥是錯誤示範。究竟準媽咪該如何補充營養?怎麼吃才不會美了媽咪、苦了寶寶,聽聽專…
http://www.top1health.cn/Article/234/45656懷孕體重要增加多少才正常?1個月內增加3公斤會不會太多?體重控制一向是孕媽咪們關心的話題,國民健康署表示,依據個人孕前的身體質量指數(BMI)做孕期體重的管理和調整,原則建議增加1…
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