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「生食」搜尋結果

總共找到 874 筆符合關鍵字「生食」的資料

精力湯太生冷，腸胃受不了？這樣做兼顧寒熱平衡、養氣補能量

…改打熱的豆穀漿，享受堅果與穀類混合的暖暖甜香。生理期我也不吃生食，改喝用黑糖燒的紅豆加黑豆湯打成的紅豆漿，補血去濕，增加蛋白質和鐵質。中醫師提醒，陽虛體質，心、…
http://www.top1health.cn/Article/261/77746
雞蛋加四物湯一起吃，能防貧血！自製蛋黃油，還能清除壞的膽固醇

「每日一雞蛋，醫生遠離我！」蛋，是養生食物，也是最佳良藥！雞蛋是營養最豐富的食物之一，富含蛋白質、維他命A、D、B，以及B12，還有葉黃素和玉米黃素，有益心血管、健腦益智、保護視力…
http://www.top1health.cn/Article/320/76635
天氣好熱，怎麼樣才能消暑氣？杜絕熱浪威脅必知這16招保健秘訣

…脾胃功能更加低落，更容易出現食慾不佳、疲倦等症狀。而生食容易增加吃下細菌的機會，造成腹痛、腹瀉等腸胃不適症狀。另外，熟食最好立即食用，若是未能在1小時內食用完畢，應該盡早放…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640
胃痛、胃脹氣喝茯苓、蓮子粥能緩解？中醫：脾胃虛弱喝這一味健脾茶

…不成形，形狀軟爛、黏膩即為脾濕的症狀，當脾虛時，大多人都會發生食慾及消化功能下降，但也有少部分人不受影響。 **炎炎夏季健脾補氣雙雄：茯苓、蓮子不可少** 脾虛…
http://www.top1health.cn/Article/258/76575
夏日飲食不潔？小心胃腸危機一觸即發，病毒、細菌感染差別是…

…材的保鮮、準備、處理及衛生也很重要，用水也要乾淨。儘量避免吃生食，尤其是海鮮。烹飪食材應徹底加熱，中心溫度至少攝氏70度以上，保存溫度也應在攝氏7度以下。目前市面上只有輪狀病毒疫苗…
http://www.top1health.cn/Article/248/76567
結膜炎眼睛紅又癢？4體質易好發，喝對漢方茶飲防復發

…：**除了留意個人衛生外，更應積極提升活動量，戒除嗜吃冰品、生食的習慣。 **推薦茶飲：**黃耆3錢、粉光參1.5錢、茯苓2錢，能補氣健脾升陽、改善脾胃氣虛，有助促進人體免疫能力…
http://www.top1health.cn/Article/239/75358
杜絕負面情緒、憂鬱症上身！快補維生素B群鐵三角營養素

…果等水果不光富含葉酸，也是補充維生素C 最好的來源。建議可以生食為主，來幫助減少維生素C的流失。 **第3類／動物肝臟：** 雞、豬、牛等動物肝臟，不只有葉酸、維生素B6、…
http://www.top1health.cn/Article/80/75312
食品可以不加工嗎？罐頭有加防腐劑？翻轉加工食品負面印象

…真的一定比較好嗎？曾經有一位中醫師告訴我，他每天早上生食七七四十九顆黑豆，說這對人體有多麼多麼的好，但生食黑豆對人真的好嗎？這個答案絕對是否定的，因為黑豆本身含有抑制蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/302/75270
冰箱冰錯2大殺手！顏宗海：剩菜、咖啡豆怎麼冰有訣竅

…物盡量放裡面，較常使用的食物可放置前段容易拿取。 **3.生食熟食要分開：**以「熟上、生下」的原則放置，避免血水滴到下方食物，遭到污染。 **4.分裝保新鮮：**食用過剩下的…
http://www.top1health.cn/Article/248/75265
孕期與胎兒相連，準媽咪飲食該注意些什麼？營養師解答

…飲食與保持體態備感壓力。在孕媽咪身體健康的狀態下，除了不建議生食之外，其他食物只要把握淺嘗和適量原則即可，此外，搭配適度運動也很重要，運動不僅能促進新陳代謝、增加腸胃蠕動，還能刺激…
http://www.top1health.cn/Article/17/75234
夏天解毒、降火只能喝綠豆湯？周宗翰：紅豆湯消水腫、抗失眠有驚人好處

…紅豆清心養血、健脾利胃去濕、消水腫，是春夏交替之際非常好的養生食材。可是，令人好奇的是，一般人的認知是夏天喝綠豆湯，可以降「火」、清熱解毒；但是，奇怪的是，也有人主張夏天養生最好喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/75162
鳳梨、蘆筍是血管清道夫，能沖走血栓？中醫：喝枸杞黑木耳露一級棒

…以下推荐一道有輔助預防血栓效果的「枸杞黑木耳露」，提供大家養生食用： **【枸杞黑木耳露】** **材料：**新鮮黑木耳500g、黑糖50g、紅棗10粒、枸杞5錢、水200…
http://www.top1health.cn/Article/248/75199
夏天吃梅子好開胃！營養師公開6道美味食譜

…會更加不適。 **6道梅子開胃食譜** 梅子被視為養生食品，還有許多人天天用吃梅子、喝梅醋來養生，梅子零嘴也幫助消除疲勞、促進消化。莊湄喬特地教大家製作搭配梅子的料理，有入…
http://www.top1health.cn/Article/197/75160
3體質容易胃食道逆流　學會6招跟火燒心說掰掰

…加其他疾病找上門的風險，例如，食道灼傷、胃潰瘍等，亦有可能產生食道、胃部的病變。所以民眾一旦出現脹痛，食道、咽喉有灼熱感，並伴隨胃酸上逆、噁心、打嗝、消化不良等疑似胃食道逆…
http://www.top1health.cn/Article/239/75044
壓力太大，月經遲遲不來？中醫：喝玫瑰花茶疏肝理氣

…吃，才能讓氣血充足，循環通暢。另外要注意的是，少吃辛辣食物、生食，以及寒涼食物，才不會引起子宮收縮加重、循環不佳，阻礙經血暢通。
http://www.top1health.cn/Article/239/74964

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