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「甜點」搜尋結果

總共找到 946 筆符合關鍵字「甜點」的資料

【影音版】研究：遠離癌症10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物

…速食和其他高脂肪、高澱粉、高糖的加工食品，如零食、烘焙食品、甜點和糖果。 ●3.每週攝取不超過3份紅肉，如牛肉、豬肉和羊肉（350-500克）。 ●4.少吃加工肉類， …
http://www.top1health.cn/Article/141/85250
吃甜點總有「第二個胃」？醫揭露：特定感知飽足感作祟！減少食物種類可改善

…燒肉吃得再怎麼多，飯後總是還能吃一塊布朗尼，挖一碗哈根達斯。甜點是裝在第二個胃裡，是吧？現在我們來做個思考實驗，請各位在腦中想像：今天一樣吃吃到飽，但自助吧只有放甜甜圈…
http://www.top1health.cn/Article/269/85459
容易飄出體味、老人味怎麼辦？吃含鎂、清熱食物，按4大穴位助改善

…大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體…
http://www.top1health.cn/Article/398/85347
所有糖都有害嗎？營養師細說全系列天然、人工甜味劑，教你如何聰明吃「糖」

…甜味劑而不敢購買。就飲食方面來說，不是只有手搖飲品或甜點才含有額外的添加糖。舉例來說：一杯中杯珍珠奶茶含糖量已經高達45公克，超出一天衛福部建議的上限攝取量。許多小…
http://www.top1health.cn/Article/320/85353
糖是健康殺手？遠離代謝症候群這樣做

…百來種微量成分；除了可作為飲品的甜味劑，蜂蜜更可以取代料理及甜點中所加入的砂糖。一般來說，蜂蜜的用量約可比精製糖減少25%，卻還是能維持應有的甜蜜風味，糖分少一點，健康多一些。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/85180
愛吃精緻澱粉，害胰島素風暴纏身？聰明吃這些低升糖食物、留意食物烹煮可改善

…烹煮方式，升糖負荷（GL值）會不同** 相反地，蛋糕等甜點升糖負荷（GL值）高達20，會造成血糖長時間居高不下，胰島素當然也居高不下。同樣食物採用不同烹調方式，升糖負荷（GL…
http://www.top1health.cn/Article/232/85128
覺得心情煩悶、消沉嗎？DIY一杯檸檬香草茶療癒身心，趕走一身煩躁

…檬香草茶便能安定情緒。且改善高血壓也有效果。 **製作甜點的秘技** 製作甜點時，在溶解吉利丁階段，可加入數片檸檬香蜂草提升香氣。製作卡士達醬時加入，口感更清爽。 *…
http://www.top1health.cn/Article/335/84492
如何吃出「黃金腦」？10大益腦食物、7種傷腦食物大公開

…豆類，以及2～3次蛋及家禽類，減少及避免攝取紅肉、加工肉品、甜點，以及適量攝取紅酒。攝取大量蔬果、堅果，能夠補充足量的抗氧化營養素，例如：維生素C及維生素E，避免大腦細胞受…
http://www.top1health.cn/Article/144/84926
子宮肌瘤愈長愈大怎麼辦？肥胖、月經量多5大體質小心！藥膳茶飲改善

… 虛寒體質的女性，在月經來時或前後，可吃一些黑糖燕麥湯當飯後甜點，黑糖活血、燕麥調腸胃，且不會像紅豆一樣容易脹氣；老薑泥可溫經散寒，讓經血順利排出，並減少肌瘤產生。 **長期…
http://www.top1health.cn/Article/248/84560
【影音精選】預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素，手搖飲有絕配

…並且儘量以植物油為主，減少使用動物性油脂。此外，加工類食品、甜點也要少吃，像是：熱狗、香腸、冰淇淋、奶精等。高敏敏營養師特別提醒，動物性食物通常含有較高的膽固醇，在順序上要記得：魚…
http://www.top1health.cn/Article/80/84567
怕胖不敢吃台式沙拉醬？達人帶你3步驟DIY豆腐奶醬，健康無負擔

…潮食尚料理，1人獨享、2人共食、3人以上家庭、10人宴席、鹹甜點，隨時優雅上餐桌》一書**
http://www.top1health.cn/Article/80/84226
真恐怖，每逢過年胖3斤！營養師教三招拒絕肥胖秘訣：健康零嘴聰明吃

…春節假期，許多民眾過年每天少動多吃，大魚大肉、零嘴飲料、美食甜點不間斷的情況下，常常不自覺的吃過量，每天可能攝取超過4000大卡的熱量，年假5天下，熱量高達2萬大卡以上，過完年後明…
http://www.top1health.cn/Article/320/84392
不含奶蛋，全素也能吃！達人教你DIY蔬食版西班牙馬鈴薯烘蛋，飽滿又鬆軟

…潮食尚料理，1人獨享、2人共食、3人以上家庭、10人宴席、鹹甜點，隨時優雅上餐桌》，楊開瑞著**
http://www.top1health.cn/Article/145/84143
超過半數中高齡者無法落實控糖桂格攜手全台16間社大推動營養完善計畫

…脂肪肝)的形成與飲食息息相關，糖類食物例如富含澱粉的主食類或甜點，若吃得太多會使得血糖升高，一般在胰島素作用下會將血糖轉換成肝醣，但假如肝醣量太多，肝臟便會將多餘的肝醣以三酸甘油酯…
http://www.top1health.cn/Article/232/84346
零麵粉、奶油也能做！4步驟DIY無麩質紫芋一口酥，好看又好吃

…潮食尚料理，1人獨享、2人共食、3人以上家庭、10人宴席、鹹甜點，隨時優雅上餐桌》一書**
http://www.top1health.cn/Article/80/84256