…會得這種病。 「好了,好了,這都別做了,你休息吧。」他溫柔地對太太說。太太剛與他結婚的時候,婆婆就對她非常反感,態度更是反反覆覆、不斷挑剔。她常常因為聽不懂婆婆「意有所指」的…
http://www.top1health.cn/Article/262/38921…、心肺功能,另一方面也能幫助伸展肢體、紓緩緊繃的肌肉,並藉由溫柔和緩的動作,達到身心平和穩定的效果。透過規律的練習孕期瑜珈,循序漸進增強肌肉力量、自身體力,及早為生產做好準備。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/38666…麼念頭、感覺出現?你有足夠的覺察力,清楚知道分心,再將注意力溫柔帶回到對吃葡萄乾本身即可。 稍微了解「什麼是用五官品嚐」後,準備一粒葡萄乾放在手上,播放曲目2:葡萄乾練習,依…
http://www.top1health.cn/Article/309/38651…有此設備的話,則建議用蓮蓬頭沖洗乾淨,或用沾濕的面紙、濕紙巾溫柔擦拭乾淨。 **要點3/每天泡澡:** 泡澡有助於溫暖身體、促進肛門週邊血液循環,還可以維持肛門清潔。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/38422…間到太陽穴 ![臉部刮痧時依序由下往上、由內往外刮,力道要溫柔,皮膚只會有微微泛紅。][102672] 刮痧時依序由下往上、由內往外刮,每個區塊重覆刮約15次。力道要輕柔,…
http://www.top1health.cn/Article/248/38375…/當難過受傷時,能夠給予安慰的女生** 大部分的男人都喜歡溫柔體貼的女孩。就算女生平日裡愛與你嬉笑打鬧,但是當你需要安慰的時候,她也能夠安靜地陪在你身邊,對你不離不棄,並給予鼓勵…
http://www.top1health.cn/Article/262/38140…0分鐘就變換姿勢、轉換心情的習慣;並搭配下列9招微瑜伽,適度溫柔伸展肌肉組織,就是相當不錯、便利的舒緩方法: ![微瑜珈第1招,促進循環,提神醒腦的姿勢。(圖片/人類智庫提供…
http://www.top1health.cn/Article/238/37883…覺也會更清爽,屁屁衛生又健康。 **溫和水流清洗按摩 溫柔對待痔瘡便祕** 其實,水洗功能對全家人都有好處,挑選TOTO WASHLET溫水洗淨便座,一家老小都適用!針對有…
http://www.top1health.cn/Article/248/37935…熱的飲食則會直接燙傷或刺激胃內黏膜。因此飲食的溫度應該適中,溫柔對待你的胃。 另外,過硬、粗糙的食物、用油煎炸或燒烤的食物,食用後都會增加胃的消化負擔,使胃黏膜受到摩擦而加重…
http://www.top1health.cn/Article/320/37855…力摩擦,而是順著淋巴液流向,用毛巾朝同一個方向滑動,像按摩般溫柔地洗。 只要改變每天洗澡的方式,就可以讓淋巴流動變順暢,進而改善肩頸痠痛,也可以消除水腫,並提高新陳代謝。從美…
http://www.top1health.cn/Article/248/37748…應台《目送》,突然誇了我好幾句:『你好厲害』之類的,眼神還很溫柔,讓我很吃驚。或許,媽媽真的滿關心我的,過去我有點誤會她了。」 「老師,我看完劉梓潔《父後七日》後,突然想寫紙條告…
http://www.top1health.cn/Article/251/37681…本書來為孩子勇闖情關的策略好像奏效了。 女孩聽到男孩的溫柔歉語後,眼神變得溫柔地說:「自己太幼稚了,不懂如何珍惜對方喜歡我的心意,只會抱怨。未來,讓我們改變彼此的缺點,放大兩…
http://www.top1health.cn/Article/262/37561…何適當的表達情緒。 **自我安慰:**能夠鎮靜自己,以溫柔、寬容的方式對待自己是有效的調節策略,我們可以教導孩子與自己對話,當產生負向情緒時,溫柔地告訴自己出現這些情緒是沒關…
http://www.top1health.cn/Article/304/37406…破裂而產生駭人聽聞的社會新聞,這些案件多的是在分手之後,原本溫柔的男友(或女朋友),因為不甘心就此失去一段感情,因而心生怨恨、威脅迫害,最後甚至傷害對方,連自己的人生也因此而葬送了…
http://www.top1health.cn/Article/262/37401…,與聽者產生共鳴的歌曲也能紓解內心深處的傷痛,例如林良樂的「溫柔的慈悲」,唱出憂鬱者了無止境的哀傷;蔡淳佳的「陪我看日出」,娓娓道出內心恆久的思念;阿吉仔「命運的吉他」,喊出深沉的…
http://www.top1health.cn/Article/245/37364