健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
… **補充益生菌 有助預防或治療疾病** 腸道不僅具有傳統消化吸收的功能,也是重要的神經、內分泌、免疫系統,跟代謝性症候群、自體免疫疾病和腸躁症息息相關。重視預防勝於治療,透過飲…
http://www.top1health.cn/Article/30/82894造成肥胖的原因,除了熱量攝取不當之外,也可能是因被稱為人的「第二大腦」的腸道內菌相失衡所致!最近有新研究發現,益生菌除了一般大家熟知可以用來改善過敏症狀外,適度補充益生菌中的短雙歧…
http://www.top1health.cn/Article/101/83088「嬰兒哭鬧、嬰兒哭聲、嬰兒哭不停、嬰兒哭太久、嬰兒哭多久、嬰兒哭到聲音沙啞」這些都是網路上熱門搜尋的關鍵字,足見「嬰兒哭鬧」是許多爸媽感到頭痛的問題。嬰兒究竟是為什麼而哭?一起來看…
http://www.top1health.cn/Article/236/82871… **產後虛胖、代謝差?可能是氣血虛弱、脾胃消化吸收不佳惹禍 對症調養助改善** 另外,不少女性也常因產後無法恢復身材而感到焦慮、沒自信,這也是產後媽咪們常見產後…
http://www.top1health.cn/Article/259/82651…內。顯示攝取的食物當中,人體究竟吸收了多少程度的數值,稱之為消化吸收率。 消化吸收率分為表面消化率(apparent digestibility)以及真消化率(truedig…
http://www.top1health.cn/Article/248/82621…」的存在!且研究更發現,養好菌、顧好腸胃道健康,不僅有利人體消化吸收機能維持正常運作,對於民眾睡好覺、保養頭腦,也很重要!][194458] 唐彥儒營養師也補充說明,近年來研…
http://www.top1health.cn/Article/140/82585…,分解為葡萄糖、果糖、半乳糖等的單醣吸收。至此完成所有醣類的消化吸收,在小腸進行的醣類消化吸收過程,就是所謂的膜消化。 <!--more--> ![][194444] …
http://www.top1health.cn/Article/302/82569…上述有害成分在肝臟、血管的堆積。 **益處2/幫助腸胃消化吸收:** 卵磷脂是構成腸胃道黏膜的重要成分之一,適度補充能幫助維持腸道黏膜健康,並促進腸胃血液循環和蠕動,能輔助…
http://www.top1health.cn/Article/248/82488…嗎?** **A:從配菜開始享用吧** 從加入了需要慢慢消化吸收的蔬菜或海藻類的配菜開始享用吧。接著最好按照主菜、主食的順序進食。晚上的活動量減少,所以晚餐要節制主食的分量。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/82386…道逆流重點:疏肝理氣、和胃清熱、降氣化痰** 中醫認為人體消化吸收有賴於肝、膽、脾、胃和諧運作,一旦功能發生障礙就會導致「胃失和降」,進而胃酸上逆,所以治療時將重點放在恢復肝、膽…
http://www.top1health.cn/Article/248/82397隨著夏日腳步接近,明明外頭陽光普照,是適合外出的好天氣,但卻老是覺得全身疲勞、嗜睡、提不起勁,甚至伴隨有胸悶症狀?中醫師表示,這可能是體內濕氣太重導致!建議大家不妨可以適度調整日常…
http://www.top1health.cn/Article/239/82167…些人會覺得,每當自己服用益生菌保健品後,腸道好像特別的順暢、消化吸收功能也比較好。可一但停止服用益生菌保健品,腸道功能好像就停擺了,於是便懷疑自己是不是對益生菌保健品成癮、產生依賴…
http://www.top1health.cn/Article/302/82087…時,宜搭配時令蔬菜(每餐1碗)及1個拳頭大水果一起食用,幫助消化吸收。 **原則5/搭配無糖飲料:** 炎炎夏日,吃粽子若想搭配飲料,建議選擇不加糖飲料(例如:綠茶、紅茶、…
http://www.top1health.cn/Article/80/82107…較多的代謝步驟,身體才能將其分解代謝,中鏈脂肪酸則相較容易被消化吸收,擁有容易被轉變為能量的優勢,是有助於不易形成體脂肪的重要關鍵。因此陳琳臻表示會使用成份具有中鏈脂肪酸的料理用油…
http://www.top1health.cn/Article/320/81919…冷飲,過度食用油炸、辛辣、滋膩等重口味食物,時間一久後,腸胃消化吸收的功能必定受到影響,而這一些飲食習慣容易造成水濕代謝受阻,多餘的濕氣便無法順利排出。 **預防汗皰疹:健脾…
http://www.top1health.cn/Article/248/81866