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「泡澡」搜尋結果

總共找到 480 筆符合關鍵字「泡澡」的資料

喝好水遠離失智症！牢記5個最佳飲水時間

… ![喝水的最佳時間包括、起床後、泡澡前後等。][119430] **【喝水的最佳時間】** **1.【起床後】：**冰冷的水喝一至兩杯，慢慢地喝…
http://www.top1health.cn/Article/31/51587
懶得運動？研究：泡熱水澡也有助燃脂、平衡血糖

…可以「暫時性」地解決不想運動的煩惱呢？根據研究報導指出，每天泡澡1小時，也有相當於運動的效果喔！ **騎腳踏車&泡澡，哪個熱量消耗大？** 根據「溫度」（Tempe…
http://www.top1health.cn/Article/248/51748
緊縮性偏頭痛太抓狂！4個小錦囊緩解肩頸僵硬

…當天喝完。 **錦囊3：沖澡放鬆肌肉** - 沖澡或泡澡可放鬆肌肉及促進循環，水溫帶溫熱感即可，沖澡時由後頸、背部開始，依序沖正面軀幹、手腳等，沖3~5分鐘。 **錦…
http://www.top1health.cn/Article/80/51642
別讓「生理痛」成為一種習慣... 常痛經容易不孕！

…仍繼續調養身體中。進入孕期後，腹部周圍切忌高溫熱敷或泡澡，對胚胎的發育反而不好；但尚未懷孕前，經常泡澡反而有助於子宮循環。  ![][11…
http://www.top1health.cn/Article/12/51593
皮膚抗老排毒這樣做〜吳明珠推：果皮泡澡

…皮膚乾燥缺乏彈性亮度，常讓愛美女性困擾。中醫師指出，利用果皮泡澡養生，不僅可以讓肌膚變得光滑細緻，還有舒緩壓力、減肥的效果。不過，膚質過敏者，建議先用少量果皮開始，再慢慢加量，以免…
http://www.top1health.cn/Article/80/51538
皮膚紅又癢…濕疹、汗皰疹、異位性皮膚是哪一個？

…時也應避免使用清潔力過強的肥皂，改用溫合的沐浴乳。同時，避免泡澡、洗太燙的熱水澡，都有助防止症狀更惡化。 **【皮膚科醫師小叮嚀】：** 魏嘉宏醫師也提醒，一旦民眾出現皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/302/51418
濕疹皮膚紅又癢？做對這5招，有效舒緩防復發

…，避開貼身、會悶汗的化纖衣料為宜。 **秘訣4／淋浴比泡澡好，注意水溫** 濕疹發作期間，要避免用高溫的熱水洗澡，才不會造成血管擴張，使皮膚發炎更惡化。另外，在此一非常時期…
http://www.top1health.cn/Article/239/51398
想要一覺好眠？睡前必知這4不4要～

…放鬆腦細胞跟肌肉的效果無法維持太久，頂多兩三天就沒效了；天天泡澡也有其困難；毛小孩除了需要照料、牽絆生活與旅行之外，生離死別更會造成焦慮甚至憂鬱。因此，怎樣在家庭中有良好的親密互動…
http://www.top1health.cn/Article/76/51406
揮別月經性頭痛　3個按摩穴位一定要記住

…及鈣片，幫助舒緩情緒、乳房脹痛、疲勞；經前可多做瑜珈、聽音樂泡澡舒壓、放鬆心情，這些飲食注意、運動及生活型態的調整，經前症候群多半會改善。如果經前症候群仍每個月定期來報到，無法自我…
http://www.top1health.cn/Article/248/51312
去除橘皮組織靠「神之手」！雕塑出女神曲線

…* 每天花10分鐘做去除橘皮組織的伸展和按摩，按摩前可以先泡澡，幫助血液和淋巴循環，然後再重點式按摩有大量橘皮組織的部位，能有效防止橘皮組織產生。按摩時可以用天然精油或身體乳，順…
http://www.top1health.cn/Article/249/51207
寒從足下生？最佳抗寒力：生薑泡腳+按三陰交

…等加入溫水中泡腳。][118092] **讓足部溫暖：泡澡、泡腳皆宜** 讓足底暖和起來，有助於讓全身暖和，但是，如何讓足部溫暖起來？吳建東中醫師建議，睡覺前泡澡是相當好…
http://www.top1health.cn/Article/258/51169
天冷易好發3大皮膚病！濕疹、乾癬、凍瘡這樣改善

…脂不足的情況，皮膚乾燥的症狀就能獲得改善。不過，如果還是想要泡澡的話，可以趁著洗完澡，身體還保有水分的時候，馬上擦保濕乳液等相關保濕保養品，不怕油膩感且皮膚過度乾燥的人，可選擇綿羊…
http://www.top1health.cn/Article/242/51216
抗寒又抗老！美魔女中醫師吳明珠秘技大公開！

…重又排毒** 另外，也可以透過敲打膽經減重，拍打膽經可以在泡澡或泡溫泉同時進行，紓解膽經與肝經的氣滯血瘀或瀉肝膽之火，建議一般最熟悉的拍打膽經範圍，包括兩腿外側的風市穴區域，就能…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124
泡湯讓肌膚美白又保濕？醫師：做對4步驟才美肌

…好？泡湯控對溫度，肌膚不刺激** 陳玄祥醫師強調，雖然適度泡澡、泡湯，對於調劑、放鬆身心有一定助益。但要提醒的是，民眾在浸泡溫泉時，常會誤以為水溫越高越好。可實際上，不論是泡湯、…
http://www.top1health.cn/Article/302/50960
睡覺也能抗老化？美容覺的3大必備關鍵

…入睡；或者在睡覺前2小時泡泡熱水澡也不錯，但需特別注意的是，泡澡水溫不可過高，以免血液循環太快，反而讓精神變得太興奮而睡不著。另外，許多人有睡前用平版電腦或滑手機的習慣，這…
http://www.top1health.cn/Article/248/50902