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「泡澡」搜尋結果

總共找到 476 筆符合關鍵字「泡澡」的資料

皮膚抗老排毒這樣做〜吳明珠推：果皮泡澡

…皮膚乾燥缺乏彈性亮度，常讓愛美女性困擾。中醫師指出，利用果皮泡澡養生，不僅可以讓肌膚變得光滑細緻，還有舒緩壓力、減肥的效果。不過，膚質過敏者，建議先用少量果皮開始，再慢慢加量，以免…
http://www.top1health.cn/Article/80/51538
皮膚紅又癢…濕疹、汗皰疹、異位性皮膚是哪一個？

…時也應避免使用清潔力過強的肥皂，改用溫合的沐浴乳。同時，避免泡澡、洗太燙的熱水澡，都有助防止症狀更惡化。 **【皮膚科醫師小叮嚀】：** 魏嘉宏醫師也提醒，一旦民眾出現皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/302/51418
濕疹皮膚紅又癢？做對這5招，有效舒緩防復發

…，避開貼身、會悶汗的化纖衣料為宜。 **秘訣4／淋浴比泡澡好，注意水溫** 濕疹發作期間，要避免用高溫的熱水洗澡，才不會造成血管擴張，使皮膚發炎更惡化。另外，在此一非常時期…
http://www.top1health.cn/Article/239/51398
想要一覺好眠？睡前必知這4不4要～

…放鬆腦細胞跟肌肉的效果無法維持太久，頂多兩三天就沒效了；天天泡澡也有其困難；毛小孩除了需要照料、牽絆生活與旅行之外，生離死別更會造成焦慮甚至憂鬱。因此，怎樣在家庭中有良好的親密互動…
http://www.top1health.cn/Article/76/51406
揮別月經性頭痛　3個按摩穴位一定要記住

…及鈣片，幫助舒緩情緒、乳房脹痛、疲勞；經前可多做瑜珈、聽音樂泡澡舒壓、放鬆心情，這些飲食注意、運動及生活型態的調整，經前症候群多半會改善。如果經前症候群仍每個月定期來報到，無法自我…
http://www.top1health.cn/Article/248/51312
去除橘皮組織靠「神之手」！雕塑出女神曲線

…* 每天花10分鐘做去除橘皮組織的伸展和按摩，按摩前可以先泡澡，幫助血液和淋巴循環，然後再重點式按摩有大量橘皮組織的部位，能有效防止橘皮組織產生。按摩時可以用天然精油或身體乳，順…
http://www.top1health.cn/Article/249/51207
寒從足下生？最佳抗寒力：生薑泡腳+按三陰交

…等加入溫水中泡腳。][118092] **讓足部溫暖：泡澡、泡腳皆宜** 讓足底暖和起來，有助於讓全身暖和，但是，如何讓足部溫暖起來？吳建東中醫師建議，睡覺前泡澡是相當好…
http://www.top1health.cn/Article/258/51169
天冷易好發3大皮膚病！濕疹、乾癬、凍瘡這樣改善

…脂不足的情況，皮膚乾燥的症狀就能獲得改善。不過，如果還是想要泡澡的話，可以趁著洗完澡，身體還保有水分的時候，馬上擦保濕乳液等相關保濕保養品，不怕油膩感且皮膚過度乾燥的人，可選擇綿羊…
http://www.top1health.cn/Article/242/51216
抗寒又抗老！美魔女中醫師吳明珠秘技大公開！

…重又排毒** 另外，也可以透過敲打膽經減重，拍打膽經可以在泡澡或泡溫泉同時進行，紓解膽經與肝經的氣滯血瘀或瀉肝膽之火，建議一般最熟悉的拍打膽經範圍，包括兩腿外側的風市穴區域，就能…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124
泡湯讓肌膚美白又保濕？醫師：做對4步驟才美肌

…好？泡湯控對溫度，肌膚不刺激** 陳玄祥醫師強調，雖然適度泡澡、泡湯，對於調劑、放鬆身心有一定助益。但要提醒的是，民眾在浸泡溫泉時，常會誤以為水溫越高越好。可實際上，不論是泡湯、…
http://www.top1health.cn/Article/302/50960
睡覺也能抗老化？美容覺的3大必備關鍵

…入睡；或者在睡覺前2小時泡泡熱水澡也不錯，但需特別注意的是，泡澡水溫不可過高，以免血液循環太快，反而讓精神變得太興奮而睡不著。另外，許多人有睡前用平版電腦或滑手機的習慣，這…
http://www.top1health.cn/Article/248/50902
小蘇打粉作用多！研究：有利提升運動表現

**用小蘇打泡澡** 使用碳酸氫鈉泡澡是提升體內重碳酸鹽含量的絕佳方式，特別是對運動員來說，這種方法有助於提升他們的表現，其背後的原理在於：運動前就先讓身體充滿重碳酸鹽，之後當肌…
http://www.top1health.cn/Article/232/50744
冬季癢、過敏發作，憂類固醇治療後遺症？醫師這樣說！

…，也容易讓孩子在洗澡後的皮膚特別乾燥。施一新表示，有些小孩會泡澡，或是在浴缸裡玩玩具等，都容易引起皮膚乾癢的問題。邱品齊建議，寶寶洗澡最好洗5分鐘就好，最多不要超過15至20分鐘，…
http://www.top1health.cn/Article/242/50727
痠痛腳先知？學會3招，不怕跑趴症候群

…偏方】：** 泡溫水澡能促進血液循環，改善肌肉痠痛，也可在泡澡時順便按摩小腿肌，使血液循環更順暢。而泡澡後，可藉由冷敷，冷卻患部，但時間不超過15分鐘，也可使用痠痛貼布或藥膏緩解…
http://www.top1health.cn/Article/167/50643
促進新陳代謝8大妙招~營養師讓你瘦瘦瘦...

…，充足的睡眠是維持正常新陳代謝重要的因素。 - **5.泡澡** 人體的體溫每上升 1 ℃，新陳代謝率會提高 13％，並且要浸泡感到溫熱且出汗效果更好，但不宜太久，建議 38~…
http://www.top1health.cn/Article/101/50383

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