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「油膩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油膩」的資料

防掉髮，少碰火氣大食物〜養髮必吃黑芝麻、黑豆4寶

…讓身體不生病的排毒配方飲》中表示，上火的食物通常是麵粉製品、油膩的肉類，尤其是脂肪和膽固醇含量高的食物，會使二氫睪酮增加，要儘量避免。 **選擇蛋白質含量高、膽固…
http://www.top1health.cn/Article/267/57751
出遊野餐「扣」住幸福〜保鮮盒美食收納大包小

…保鮮盒的清洗也有撇步，才能在下一次使用時乾淨又安心。建議清洗油膩保鮮盒時，先用廚房紙巾擦拭後，再滴入一滴清潔劑，加入少許水之後，蓋上上蓋後上下搖晃2~3下，保鮮盒內會立刻產生非常多…
http://www.top1health.cn/Article/248/61348
水果該飯前還是飯後吃？營養師推這樣吃CP值最高

…服。如果剛好吃了不少大魚大肉，不論是飯後吃或是入菜，都可以解油膩又助消化。 **不論先吃後吃都要記得蔬果5、7、9** 其實，水果不論選在飯前吃或飯後吃都有其…
http://www.top1health.cn/Article/248/58168
沙拉代替正餐？晚餐不吃澱粉？4大減肥陷阱要當心！

…0%的油、蛋黃及水加入白醋做成的。只是因為油在製程中被乳化，油膩感不那麼強烈，因此常常被忽略。往後吃沙拉時真的需要多注意啊！ **3、晚餐不碰主食？餓整晚不會讓你…
http://www.top1health.cn/Article/101/58112
胃潰瘍不舒服〜保胃3招，必吃高麗菜3食物

…避免長期累積造成生理傷害。 **顧胃3寶　少吃辛辣油膩食物** 營養師洪若樸強調，沒有好腸胃，吃再好都是毒；要預防腸胃疾病，除了「保胃3招」，做好健康「護胃」管理外，更…
http://www.top1health.cn/Article/320/58037
抽菸喝酒傷身又傷眼　眼科名醫分享2護眼秘訣

…酒就會造成血液流速加快，若本身合併有高血壓，同時又配火鍋料或油膩食物，不僅血壓會飆高，還會造成血管血濁現象，心臟打出來的血液經過眼睛容易造成阻塞，讓視網膜功能受到影響。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/57977
愛從頭開始，艾瑪絲守護頭皮活動

…感、98%有助於提升頭皮輕盈舒爽感、90%有助於頭皮減輕扁塌油膩及頭油味。（100位皮膚科醫藥師親身體驗活動自2017年12月~2018年2月，由隆圖公司問券執行100位皮膚科醫藥…
http://www.top1health.cn/Article/93/57993
胃發炎喝牛奶急救有效？吃蘋果泥神救援？

…炎或慢性發炎者，都應該避免辛辣刺激的食物，酒精、咖啡因、精緻油膩的甜食也應該避免。攝食後也應遵循少量多餐、細嚼慢嚥，增加胃部血液循環、降低胃酸逆流風險，並且增加舒適性。 **…
http://www.top1health.cn/Article/315/57788
夏日減重戰開打！家醫科陳欣湄醫師分享兩大享「瘦」心法

…引發肥胖問題。另外，也需避免因食慾差而攝取過多重口味、甜點或油膩的食物，進而影響新陳代謝，造成減重功虧一簣！」 **專為銀髮、輕運動及上班族群打造Garmin vívo系列，…
http://www.top1health.cn/Article/248/57818
提升代謝力又燃脂〜這3大水果搭優格快快瘦

…外，它還具有降低血中膽固醇、幫助體內排毒等作用，能在攝取過多油膩食物或吃完大魚大肉後，為身體進行大掃除。 **培養「易瘦體質」：草莓、奇異果、蘋果搭配優格一起吃*…
http://www.top1health.cn/Article/101/57713
大便像水嘩啦嘩啦〜吃生冷拉肚子，喝薑絲綠茶去寒濕

…以喝薑絲綠茶來調理。  ![吃多了油膩食物拉肚子需補脾。][135559] **【吃生冷後拉肚子食方─薑絲綠茶】：** **做法：**把半塊生薑切…
http://www.top1health.cn/Article/30/57693
多囊性卵巢症候群這樣吃　營養師教你做低醣高蛋白料理

…上班族工作繁忙，大多都是外食族，而外面餐廳的餐點口味普遍較為油膩、重鹹，難以符合患者需求；多囊性卵巢患者須遵守「低碳水化合物、高蛋白質」的飲食原則，再搭配上好油脂，對於改善症狀才能…
http://www.top1health.cn/Article/320/57680
小心大腦營養不足！70歲之後要吃多一點

… 一般而言，上了年紀之後食欲就會降低，甚至變得不愛吃油膩的食物。由於吃飯胃口不佳又挑食，再加上節制只吃七分飽的話，最後就會變成營養不足。如果因為營養不足而導致體力衰退，則會…
http://www.top1health.cn/Article/253/57671
夏季「口罩痘」狂冒！機車族抗痘5原則，遠離青春痘

…、甜品等甜食，會令體內其中一種荷爾蒙增加，引致油脂分泌旺盛。油膩食物同樣會刺激油脂分泌，建議容易爆瘡人士少吃為妙。
http://www.top1health.cn/Article/242/57631
夏日腸病毒拉警報〜金銀花茶清熱解毒、緩解咽喉不適

…飲新鮮的番茄汁、西瓜汁，有助於免疫機能的提升，同時切忌油炸及油膩食物，同時平常要睡眠充足，多喝溫開水。  ![金銀花茶飲，清熱解毒可防腸病毒。（圖片提供／…
http://www.top1health.cn/Article/320/57581

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