…除了少吃多動,重點在於調整身體陰陽氣血的運作穩定平衡,血虛、氣虛、氣鬱、痰濁等這些體質,常是肥胖最重要的原因,而針對不同的體質給予不同的治療,是中醫健康減重的關鍵。 **中醫…
http://www.top1health.cn/Article/101/82148…毒越多嗎?康涵菁中醫師解釋,中醫認為「汗為心之液」,像是,心氣虛的病人,因特別容易緊張,無論春夏秋冬,都很容易因為情緒的波動而出汗,而汗出過多又容易損傷心氣,形成惡性循環。現代醫學…
http://www.top1health.cn/Article/80/81981…狀腺機能低下** 中醫觀點認為,甲狀腺機能低下的病因,多以氣虛水濕為主,氣虛代表身體的動能不足,而水濕代表身體容易囤積殘留的病理產物,進而影響免疫功能。主要治療方式宜溫陽益氣、脾…
http://www.top1health.cn/Article/239/81661…者就診時月經不規律超過2個月沒來,經看診之後,發現患者體質偏氣虛夾痰濕,建議服用中藥並配合針灸,同時量測基礎體溫。 沈俐伶中醫師指出,由於考量P患者年齡較年長,除了接受中醫調…
http://www.top1health.cn/Article/12/81632…當主食,可能造成反效果,容易引發嚴重便祕,就是下面第三類型的氣虛寒凝型便祕: **第三型便祕:氣虛寒凝型便祕** 好發對象包括:平時身體虛弱、年老體衰,或長期臥病、…
http://www.top1health.cn/Article/248/80735…就是關元穴。刺激關元穴最好的方法就是艾灸,尤其是中老年人、陽氣虛衰、真元不足的人最好多灸此穴。需要注意的是,青壯年身體好的人或有內熱的人要慎用,比如兩眼乾澀、面部烘熱、口咽乾燥、五…
http://www.top1health.cn/Article/248/81509…目》記載:「地龍性不寒不燥,有清熱、怯風活絡、活血化瘀、治療氣虛血滯、氣喘胸悶、心悸氣促之效」。 **蚓激脢是「血管清道夫」,有助暢通血管** 事實上,這皆是因為蚯蚓內含大…
http://www.top1health.cn/Article/248/80506…所說不是讀書的好季節。 **中醫談過敏體質「陰虛」、「氣虛」是主因,調理應從溫陽扶正下手** 除了說明為什麼每到春天、換季時間,民眾特別容易有眼睛癢的問題,郭祐睿中醫師也特…
http://www.top1health.cn/Article/80/81402…機,再擬定治則與處方,看是風熱外感、風寒外感、裡虛裡寒、脾肺氣虛,或是伴隨著其他臟腑的失調。偏熱者可以考慮喝白菜蘿蔔湯,偏寒者可考慮喝生薑紅棗茶,脾胃虛則可考慮喝豬肚四神湯。但要注…
http://www.top1health.cn/Article/248/81238…90598] **春睏發生原因:肝氣調節、疏泄失常、脾氣虛弱、濕阻陽氣是關鍵** 康涵菁中醫師表示,詩人杜牧的《清明》詩有云:「清明時節雨紛紛」,清明節的前後往往下雨,伴隨…
http://www.top1health.cn/Article/80/81340…治,經過問診,得知其痰多青白、怕冷,聽其咳嗽聲音低微,說話時氣虛乏力,把脈脈沉緊等症狀,辯證為虛寒咳嗽證型。擬以真武湯加乾薑、細辛、五味子、黨參加減治療,經過幾次看診後,困擾很久的…
http://www.top1health.cn/Article/248/81315…菜餚,都容易令體脂肪直線上升。 中醫認為肥胖與痰、濕、氣虛等有關。如《內經》曰:“素嗜肥甘,好酒色,體肥痰盛”。另有一些醫者提到“肥人多痰濕”、“肥白人多濕”、“肥人沉困怠情…
http://www.top1health.cn/Article/101/78095…器官老化、代謝變慢,膽汁濃度變高,也容易發生膽結石,常見於脾氣虛損的狀態,這時就建議要以補氣的食療作為調養,以改善動能。最常食用的就是黃耆,中醫說:「脾胃為生化之源」,黃耆能補「脾…
http://www.top1health.cn/Article/248/81145…之所以容易出現好像感冒般的症狀,主要則與其原先體質原本就有正氣虛弱、情志不暢、血瘀,內有蘊熱、濕熱等問題有關。加上行經期間體內多處於「熱與血結」的狀態,也就是風熱邪氣在體內與血結合…
http://www.top1health.cn/Article/80/81186…。一旦腸道不健康,有可能出現腸胃積熱、便祕等情兄。尤其,屬於氣虛型的便祕,經常發生原因為憂鬱或久坐少動、大便無力排出、便後乏力、少氣懶言、苔薄白舌淡、脈細弱等。中醫調理就建議以補氣…
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