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「比賽」搜尋結果

總共找到 610 筆符合關鍵字「比賽」的資料

結婚證書只是一張紙？不結婚只同居好嗎？這件事很現實！

…「真的？妳還做過些什麼呢？」「我也很愛跳舞，還參加過舞蹈比賽。」「哇，妳都跳哪一種舞？」「什麼舞都跳。探戈、華爾滋，妳聽過的各種舞，我都跳過！」「原來妳是一個愛開趴…
http://www.top1health.cn/Article/262/57079
每天運動5分鐘，就能獲得理想體型？雕塑身型這樣動！

…剷掉用盡千方百計也減不掉的下腹及蝴蝶袖脂肪。她也因此贏得選美比賽后冠、成為知名品牌模特兒，讓自己的工作舞臺更加寬廣。此外，與模特兒體格完全不同的前籃球選手，也藉由這個方法減輕十公斤…
http://www.top1health.cn/Article/306/57053
何時才算做好道別的準備？面對生命盡頭該怎麼做？

…凱斯伯家達到了共識。凱斯伯太太喜歡看美式足球。那天正是超級杯比賽的週日。晚上，全家人聚在凱斯伯太太的病房裡，一起看完了整場超級杯，之後才拔管。當我們手牽手一起禱告為老太太送行的時候…
http://www.top1health.cn/Article/253/57050
喝咖啡能減重？錯了，當成運動補充品更有效果

…除了注意水份及醣份的攝取，也順手來杯黑咖啡，讓你在慢跑或單車比賽時更有動力！ **本文出自：芒果社企（蘇妍臣營養師）**
http://www.top1health.cn/Article/320/56934
運動後肌肉痠痛快退散！跟著三鐵營養師這樣吃

好不容易下定決心要運動，卻常常被肌肉痠痛給打敗、半途而廢？一天沒運動就覺得渾身不對勁的聖馬爾定醫院營養師尤偉銘表示，無論是為了瘦身減重而運動的一般人，或是渴望突破個人PB（個人記錄…
http://www.top1health.cn/Article/80/56614
熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？

…賽，就有位年僅26歲的狂熱球迷，連續11天完全不闔眼的熬夜看比賽，沒想到比賽結束後竟從此一覺不醒，同樣是11天不睡覺，為何兩人的結局如此不同？ **同樣睡滿8小時　幾點入睡差…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627
老覺得日子苦悶？試試一周犒賞自己3次，轉換心情

…酒開來喝，種類和方法都不限，無論是玩賽馬或賽船、看職棒或足球比賽、睡上十個小時、欣賞繪畫或是買花回家裝飾居家生活都可以。 **從微小的發現中找到樂趣** 在忙碌的生活中，人…
http://www.top1health.cn/Article/318/56580
您跑對了嗎？想要慢跑更順暢，必知這暖身、收操運動

…再做幾組輕微的短距離衝刺來提高心跳率。完成上述暖身順序後換穿比賽服裝，待機時需注意別讓身體在比賽開始前冷卻下來。不過，需要 4小時以上才能跑完全馬的市民跑者，過度暖身容易造…
http://www.top1health.cn/Article/145/56482
全身緊繃卡卡？善用「小跳躍」動作，消除壓力好放鬆

…通改善》一書中提到，事實上，搖晃身體的這個動作，不時能在運動比賽中看見。例如：游泳選手或田徑選手在比賽開始前，都會以放鬆全身的力道晃一晃身體，或是觸摸一下大腿再搖一搖。而運…
http://www.top1health.cn/Article/306/56377
別剝奪孩子做家事機會！學會洗碗、打掃、煮飯是成為大人第一步

…並不是一件信手捻來的事，就像田徑選手在踏上跑道前，也要花上跟比賽一樣長的時間來暖身。在荷蘭，家庭教育就是每個孩子踏上人生跑道前的暖身準備。 **荷蘭父母這樣做；讓孩子從做家事…
http://www.top1health.cn/Article/236/56391
幾乎天天運動卻減重停滯？專家分享5大訣竅突破困境

…以下五種方法可使你突破困境，使肌肉更緊實、再減去最後3公斤，比賽的新規則：抵達目標後，還要堅持下去。 **【訣竅1／暖身，沒有藉口！】** 如果你省略掉暖身（我們了…
http://www.top1health.cn/Article/306/56255
罹患腸癌不低頭，鏡頭捕捉希望！玫瑰依然綻放

…把心放寬，世界更寬。 **「捕捉希望」數位攝影比賽　以「關懷現、癌不見」為主題** 由癌症希望基金會與羅氏大藥廠舉辦的「捕捉希望」數位攝影比賽，今年邁入第10年。此…
http://www.top1health.cn/Article/248/56159
我和我的失智老媽　「森田療法」發掘、喚回過去

…，地上掉了很多橡樹籽，我總是撿得不亦樂乎。老爸應該有參加什麼比賽才對，但不知怎麼搞的，我一點印象也沒有。從家人的角度來看，老爸完全不及格。他幾乎不回家。而且，一週一次、十天…
http://www.top1health.cn/Article/110/56097
觀賞體育賽事，可能為你的心臟帶來多少壓力？

觀賞體育競賽是一項令人難忘的體驗，特別是參賽隊伍中有你特別支持的隊伍或選手，那更是讓人的心情隨賽事進展而高低起伏。《Canadian Journal of Cardiology》日…
http://www.top1health.cn/Article/248/55768
家有青春期少女，媽媽怎麼教？5招和女兒建立良好關係

… ![][127598] 有一天，女兒告訴妳，她在一場足球比賽中遇到了一個很不錯的男孩。她高興得蹦蹦跳跳的，整張臉都在發光。妳會怎麼想？如果妳的第一反應是擔憂，妳的面部肌肉會緊綳…
http://www.top1health.cn/Article/251/54740

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