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「日曬」搜尋結果

總共找到 514 筆符合關鍵字「日曬」的資料

惱人狀況OUT！孕期肌膚這樣護理自然水嫩

…並無關聯，是因顏色像煮熟的豬肝而得名，誘發肝斑的原因不明，與日曬、體質、女性荷爾蒙分泌、紫外線、情緒壓力皆有一定程度關聯性。若要治療孕斑，基於安全起見，邱健群主任建議，產後再塗抹淡…
http://www.top1health.cn/Article/17/54566
愛當阿宅！小心缺乏維生素D會提高失智風險

…成良好飲用鮮奶的習慣。  ![每天日曬10分鐘的情況下，就能經由陽光曝曬合成足量的維生素D。][126590] **提升維生素D濃度　適當日曬+聰明…
http://www.top1health.cn/Article/80/54354
骨質疏鬆！？你不知道的缺鈣危機

… 另外，現代上班族，絕大多數有三餐外食、久坐不動又缺乏日曬的情況，長期也會影響鈣質的吸收、合成和利用率，使原本就已經處於加速逃離狀態的骨本更快說「再見」。如果不想讓自己成為「…
http://www.top1health.cn/Article/80/54396
鈣不足！七成以上台孩童每周運動也不足兩小時！

…鐘(1小時)以上，可選擇打球、游泳、跳繩、騎腳踏車等，並適度日曬20分鐘，曬太陽可產生維生素D，維生素D可幫助身體吸收鈣！ **原則二：睡眠時間9-12小時** 生長激素在人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/54324
狂喝牛奶就能補充足夠的鈣嗎？營養師：這2點才是關鍵

…、肝臟、肉類、蛋黃、魚類都是維生素D不錯的食物來源，或是透過日曬10至15分鐘也一樣能獲取維生素D。 **營養師告訴你避免骨鈣流失的小tips** - 避免過量食用蛋…
http://www.top1health.cn/Article/132/54298
月經要來不來心慌慌？可能缺乏3+1營養素！

…的維生素Ｄ也有助於提高鈣質吸收率，因此可別忘了每天清晨或傍晚日曬10~15分鐘，才能讓身體擁有足夠的維生素D喔！ **【營養師小叮嚀】** 營養素對生理期間的生活品質和經血…
http://www.top1health.cn/Article/355/54291
洗米水洗菜，除農藥殘留？化工博士教你這樣做最安心！

…性農藥就是直接噴在蔬果表面，杜絕蟲害，接觸性農藥會隨著時間因日曬分解，或是被雨水沖刷帶走。系統性農藥，則是透過植物葉片的氣孔或根部進入植物，停留在植株內時間較久，靠植物本身的酵素去…
http://www.top1health.cn/Article/248/54289
月經要來不來心慌慌？可能缺乏3+1營養素！

…的維生素Ｄ也有助於提高鈣質吸收率，因此可別忘了每天清晨或傍晚日曬10~15分鐘，才能讓身體擁有足夠的維生素D喔！ **【營養師小叮嚀】** 營養素對生理期間的生活品質和經血…
http://www.top1health.cn/Article/248/54174
秋天皮膚易乾癢泛紅？強化肌膚防禦力從顧腸道做起

…多數人仍覺得一白遮三醜，黑一點都不行，這時不妨選擇清晨或傍晚日曬溫和的時間，露出一截手臂或小腿，就不用擔心曬黑，也能讓身體獲得充足維生素D。 ![][124860] 除了曬太陽…
http://www.top1health.cn/Article/242/53120
為世大運歡呼！喝酒看比賽，小心皮膚初老上身

…建築在精緻皮膚的無聲痛苦上，**研究指出，有飲酒的人，再加上日曬，會比沒有喝酒的人，更容易長斑和曬傷的問題。**不過，目前造成種如是機轉的確切原因尚未找到，目前人體機轉仍不清楚，有…
http://www.top1health.cn/Article/320/53028
皮膚曬傷癢又痛　絲瓜、小黃瓜、蘆薈是止癢大神？

… **曬傷後使用天然植物止癢？醫：勿過度期待** 強烈日曬後會造成皮膚損傷，一般曬傷的當下並不會有不適感，約莫在4小時後會慢慢出現包括：皮膚泛紅、紅腫、發癢、疼痛，到6小時後…
http://www.top1health.cn/Article/242/52999
秋天皮膚易乾癢泛紅？強化肌膚防禦力從顧腸道做起

…多數人仍覺得一白遮三醜，黑一點都不行，這時不妨選擇清晨或傍晚日曬溫和的時間，露出一截手臂或小腿，就不用擔心曬黑，也能讓身體獲得充足維生素D。 ![][124510] 除了曬太陽…
http://www.top1health.cn/Article/242/52998
活力獅子座最愛趴趴走！出遊不中暑，該喝水或運動飲料？

…！ ![為了預防中暑，除了補充水分與電解質，還要避免在日曬強烈與氣溫過高時從事戶外活動。][124368] **隨時補水避開高溫　防範中暑多注意** 夏季高溫炎熱，無論是…
http://www.top1health.cn/Article/320/52816
甩肥胖體質先祛痰濕！牢記7要點自然瘦

…大麥茶或玉米鬚茶等方式適度加以替代。 **要點7／適度日曬：** 陽氣不足的話，痰濕容易滯留。而陽光正是陽氣的來源，因此為了補充不足的陽氣，建議民眾一天至少在戶外曬太陽20…
http://www.top1health.cn/Article/250/52847
防曬乳，有擦有保庇？5錦囊，遠離紫外線

…天使用。 - 2.間隔時間：日常保養，使用SPF15即可，日曬之前30分鐘擦，效果較佳，應每隔3小時再擦1次。 - 3.戶外活動：若外出戶外活動或尤其少數對光敏感膚質的人，則可…
http://www.top1health.cn/Article/80/52746

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