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「提升免疫力」搜尋結果

總共找到 743 筆符合關鍵字「提升免疫力」的資料

【影音版】瞎毀〜這3種食物發芽後吃更營養？一張圖秒懂，這樣吃提升免疫力、幫助代謝

…還要告訴你其實有3種食物發芽了更營養，尤其聰明料理之後，還能提升免疫力、幫助代謝。 ![][195871] 有一些發芽的食物不能吃，一定要丟掉，但是，大家不知道的是，其…
http://www.top1health.cn/Article/320/83068
便祕＝腸道環境不佳！恐使罹患糖尿病、憂鬱症、動脈硬化風險大增

…排便規律** **●食用溫暖的食物，促進腸道蠕動** 欲提升免疫力，基本原則就是「以1天3餐的正常規律，享用營養均衡的飲食」。但是現代人忙於工作、家事與育兒，很容易錯過早餐。「…
http://www.top1health.cn/Article/145/83285
提升免疫力，巧吃香蕉也有幫助？冷凍可提升抗氧化能力，不同時段吃作用大不同

**成熟前後都有助於提升免疫力的香蕉** **●冷凍可提升抗氧化能力！** 香蕉的醣類含量很多，或許會有人怕胖所以敬而遠之。但是香蕉和使用砂糖製成的點心不同，含有維生素、鉀等礦…
http://www.top1health.cn/Article/248/83214
【影音版】免疫力越強越好？黃耆枸杞紅棗這一味平衡

…通，增強肺臟的功能，以對抗疾病侵襲。另外，不需刻意吃提升免疫力的健康食品，只要各類食物平衡攝取、不偏食、不過量，免疫功能就能維持正常。同時要多喝水，每天6至8杯水（約250…
http://www.top1health.cn/Article/80/82903
【影音版】想要感冒快快好？別碰這5大地雷食物

…食物3／人參** 雖然經現代藥理證實，適度食用人參確實有助提升免疫力、增強體力。可卻不建議於感冒期間服用。事實上，感冒時人體正處於劇烈發炎的狀態，一旦吃下人參，恐使發炎程度更為嚴…
http://www.top1health.cn/Article/61/82887
多吃鳳梨、少碰蘑菇，私密處零異味？營養師5妙招，吃對提升「妹妹」保護力

…細菌帶走。 **習慣5／睡飽、不熬夜：**睡眠充足才能提升免疫力，減少私密處感染、復發的機會。 ![高敏敏營養師表示，女性朋友如果真的有私密處散發異味的困擾，第一時間仍應尋…
http://www.top1health.cn/Article/302/82838
白露溫差大，入秋後要小心哪些疾病來報到？吃大蒜、戒西瓜，專家傳授養生6招

…辛溫入肺的大蒜，是風邪最害怕的剋星。大蒜富含珍貴的大蒜素，對提升免疫力、維持細胞健康有小兵立大功的助益。煮成大蒜雞湯，或切末配水餃、配肉類，都不錯。我自己感冒時不吃感冒藥，而是嚼兩…
http://www.top1health.cn/Article/248/82749
精神差？提不起勁？營養師推薦5個營養素，幫你提神醒腦、提高工作效率

…要有更好的抵抗力、抗氧化能力，維生素Ｃ可以減少體內的自由基，提升免疫力。在劑量上，維生素Ｃ有上限攝取量，每天建議不超過2000毫克，一般正常進食不會超過這個量，如果有額外補充保健食…
http://www.top1health.cn/Article/318/82682
減肥靠運動沒用？教練教你留意3大細節

…「自己的健康自己說－動吃動大作戰」調查發現，有41%的人為了提升免疫力而運動，29%則是為了擺脫贅肉，維持良好體態。雖然大家都知道運動好處多多，但運動量不足卻也是現代人通病之一。在…
http://www.top1health.cn/Article/306/82671
瞎毀〜這3種食物發芽後吃更營養？一張圖秒懂，這樣吃提升免疫力、幫助代謝

…還要告訴你其實有3種食物發芽了更營養，尤其聰明料理之後，還能提升免疫力、幫助代謝。有一些發芽的食物不能吃，一定要丟掉，但是，大家不知道的是，其實有一些食物發芽後吃，反而…
http://www.top1health.cn/Article/320/82600
總是猶豫不決，你有「選擇恐懼症」嗎？超人氣心理諮詢師帶你窺探原因

…可以反應在感冒發燒上，你要擊退的不只是一場高燒一片紅疹，只有提升免疫力，才是解決病痛的本源。回到最初的問題，我的朋友到底是該留在現有的工作崗位，還是選擇新的工作？他糾結了兩…
http://www.top1health.cn/Article/318/82561
高血壓拚命吃低鈉醬油才健康？隱藏「鉀」風險？！小心影響四類高血壓藥藥效、傷腎臟

…的薄鹽醬油，認為既可以提味且健康無負擔。在疫情緊張期間，為了提升免疫力，王爸爸更是一天三餐加宵夜喝了很多低鈉養生食品，連喝了好幾個月後，逐漸出現血壓高高低低、肌肉無力與心跳不規律等…
http://www.top1health.cn/Article/320/82584
誤食中藥禁藥硃砂，意外鉛中毒？中醫：遠離中藥毒金屬接觸，自保撇步看這裡…

…生的熱毒，產生減毒作用；此外，頭皮針灸與耳針也可以增強體質、提升免疫力，減少手術併發症，有助恢復患者原本的體質，減少癌細胞轉移及復發風險，提高遠期療效。 **中藥會有…
http://www.top1health.cn/Article/248/82473
運動完好餓，怕胖什麼都不敢吃？營養師推薦這些食物組合，增肌減脂效果加倍

…，在35～44歲以及45～54歲年齡層的受測者中，大多是為了提升免疫力而運動，其次才是變帥變美、擺脫肉肉感。而較年輕一點的25～34歲族群則相反，運動的目的大多是較在乎能變…
http://www.top1health.cn/Article/101/82200
哺乳媽咪吃什麼好？不只鈣質，這些營養素也一樣重要！全素媽咪也適用

…主要維持上皮細胞的生長及分化、維持視力、幫助骨骼及牙齒發育、提升免疫力，建議每日攝取900微克。食物來源：動物肝臟、蛋黃、黃綠色蔬菜等。 ** 葉酸：** 有助於紅血球的…
http://www.top1health.cn/Article/303/82158

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